傷風及其療法

「傷風祇有一種療法，但卻為人所輕視。」上一代的加拿大著名醫生奧士拿爵士如此聲稱。

今日許多醫生顯然對他的意見有同感，因為他們被人問及傷風應如何治療時，有些醫生會答道:「我什麼都不做。傷風通常最好不予理會。」「我在必要時醒醒鼻涕。」但也有人說他們會服用阿斯匹靈或安喜通。

傷風是什麼呢？研究傷風的一位醫學權威聲稱它是「一種短暫輕微的疾病，局部病徵大都出現於上部呼吸器官，尤以鼻部的病徵最為顯著。」換句話說，傷風通常不會持續得很久，因此無需過度擔心。傷風的症狀有多種:喉痛、鼻塞、噴嚏或咳嗽，間或頭痛和感覺不適，有時會帶有輕微的發燒。女性看來比男性易患傷風。

英文稱傷風為『普通風寒;』這的確名符其實，因為在各大洲和各種族的每個人都曾一次或多次患過傷風。據稱傷風使美國人每年花在藥費、醫生費和工作日的損失方面達5,000,000,000美元之巨;由於患了這病而缺課和停工的損失佔總數一半以上。

可是，英國有一位研究傷風的著名權威人士，安得烈爵士揶揄這項統計，認為需要大打折扣。何以故呢？因為傷風許多時被人用作缺課停工，在家休息的藉口，尤其以希望用盡每年病假許可日數的人為然。

找尋原因

不少醫學研究家的確花了許多歲月、美元、日元和英磅去找尋傷風的原因和研究治療方法。近年來他們將傷風歸咎於病毒多於任何微菌。但在微菌出現的場合，便有將傷風帶入第二階段的危險。

病毒是什麼？若不用專門名詞作精細的解釋，則病毒與細菌很相似，但比細菌細小得多。事實上，大多數的病毒是如此細小，以致必須用放大物體一萬倍以上的電子顯微鏡才能看到。病毒另一個與細菌不同之處便是，牠們只是寄生物。牠們要以一個活細胞為宿主才能生存。當病毒進入細胞時，牠使細胞停止正常的機能而開始產生其他病毒微粒，直至細胞爆裂將病毒濺出去攻擊其他細胞為止。病毒的確名副其實，因為這個名詞的意思是毒素。在發現傷風由病毒所引起之前，科學家已知道許多種病症如小兒麻痺、麻疹和流行性感冒都是病毒所引起的。現時已知可以引起傷風的病毒達百種以上，其中以鼻腔病毒最為流行。可是在植物世界中有所謂『友善的病毒，』牠們能在各種植物中造成某些特性。

還有其他因素嗎？

據英國的研究家們研究所得，在大多數病例中，病毒並不是導致傷風的唯一因素;通常還有其他因素牽涉在內。例如，醫生和護士們也許從朝到晚，日復一日地暴露於傷風病毒之下，但卻沒有感染傷風;這足以說明僅是暴露在傷風病毒下未必是感染傷風的因素。

使人體細胞易於感染病毒通常還有其他原因。事實上，有好幾個因素被牽涉在內——空氣染污;天氣突然從熱轉冷或從乾轉濕;身體疲勞和睡眠不足，以及情緒不安;飲食不慎;事實上，精疲力竭所造成的軟弱情況。例如有一位外科醫生聲稱，他祇有在疲勞的時候才會讓病毒勝過他身體的抵抗力。

由此看來，除非你本身處於疲勞狀態，否則便不必害怕有人在現場打噴嚏或咳嗽。但在你左右也許有人疲勞或敏感，或害怕感染傷風，所以當你自己患了傷風時，最好保持謹慎態度。

美國一位著名營養學家聲稱飲食是傷風的原因之一。他認為吃太多濃膩食物如糖、澱粉質和蛋白質食物的人通常易患傷風。與此類似地，另一位醫生將傷風歸咎於消耗太多的糖和脂肪，同時沒有吸收足夠的鮮果、蔬菜和全數類產品一類的食物。

同樣地，一位著名醫學作家也聲稱傷風的主因是多吃巧格力一類的黏膩甜品。他認為這些東西會刺激喉部黏膜，使之易受引起傷風的病毒所感染。為了這緣故，他將傷風歸咎於黏液病毒而不像通常一般歸咎於鼻腔病毒。

其他研究家則聲稱，多飲咖啡會使有些人突然感染傷風;過量飲用酒精飲品，用太多餐桌鹽，甚至喝太多牛奶（有人對牛奶敏感）都能導致傷風。當然，吸煙被列為重要因素之一;吸煙者的傷風比率比不吸煙者高出百分之65。

如何處理

對於處理傷風，醫生和其他的人也有不少提議。權威人士一致同意認為抗生素不但無效，而且有害。在減輕症狀方面，阿斯匹靈也許會使你感覺舒服一點，其他藥物則可能幫助你呼吸暢通，但它們並不會治好你的傷風。再者，也你也應該考慮到這些藥物的副作用。

你所要做的事是與身體原有的抗病因素合作，使身體能保護自己而抵抗有害的病毒。倘若健康良好，身體很可能會擊退大多數普通的傷風病毒。因此普通常識顯示你要將生活步調放慢一點——多點休息、早些就寢、避免過度緊張和興奮，並減少食量。

但有句時常被人引用的格言豈不是說:「餵飽傷風餓走發燒」嗎？不錯，確是如此，但據一位權威人士說這句話其實應該是:「倘若你在傷風時吃得飽，你便要挨餓才能退燒了。」這項主張多麼不同！因此他推薦清淡的食物，包括鮮果、菜汁及不用肉類或調味品烹製的菜湯。

任何增強身體抵抗力的療法都可以幫助入克服傷風症狀和幫助身體擊退傷風病毒。因此有人發現各種手療法如脊柱指壓法、整骨療法和按摩等，都頗有效。有些人推薦熱水浴，特別是以熱水（極熱的水！）洗腳，發汗，芬蘭蒸汽浴和灌腸法等。其他的人，包括有些醫生，則說他們治療傷風的方法是喝一杯加點威士忌酒的熱檸檬汁。可是有句話說得不錯，「在甲是肉，在乙是毒;」這是由於各人的遺傳模式不同之故。這句話也可以應用在選擇治療傷風的方法之上。

維他命C對治療傷風的價值曾受到廣泛的宣傳這件事又如何呢？毫無疑問，維他命C是身體正常機能所不可少的，但它最好是從天然狀態，例如從橘子、西柚、番茄汁、玫瑰實或莓果中攝取。至於是否應該用大量的人工維他命C去治療傷風，這是個議論紛耘的問題。據報有人曾因大量服食而發生相反效果，雖然也有人聲稱這樣行大有幫助。

關於治療傷風還有一項不可忽視的因素，這項因素與導致傷風有關，那便是我們的情緒。一位著名的報紙作家患了半生的傷風，直至精神分析家將她隱藏的緊張感除去之後才獲得紓解。她在事後寫了一本關於這個問題的書。可是，正如文寧加醫生指出，要獲悉自己的真相未必要光顧精神分析家。

研讀上帝的道及對自己忠實可以幫助人發現自己患了傷風是否由於情緒不寧所致。在這些事上留意聖經的忠告可能對人的身體和靈性上都有幫助。正如我們讀到:「憂傷的靈，使骨枯乾。」——箴言17:22。

獲悉傷風的原因和治療方法可以幫助你防止傷風。正如一位醫生說:「睡得好，吃得好，避免著涼。保重自己，你便會很少患傷風」。這的確是良好的勸告。