青年人問……

什麼使我感到如此寂寞？

那是星期六晚上、男孩坐在房間裡，想著去保齡球館打保齡球的同學們。他曾鼓起勇氣問問可否和他們一起去，但甚至在如今，他還記得他們離去時那充滿揶揄的笑聲。

他大聲喊道，「我恨週末！」房裡卻沒人回答。他拿起雜誌，只看見圖畫中一群青年在海灘上遊玩。他把雜誌向牆上一擲，眼中含淚，他咬牙強忍，淚還是奪眶而出、他再也忍不住了，便向床上倒下，啜泣起來，「為什麼我總是沒人理會？」

你有時有此感覺嗎？——好像被世界所遺棄，自覺沒用和心靈空虛。你曾否納罕，「什麼使我感到這麼寂寞？何以寂寞令我這麼痛苦？」

若然，你不必氣餒。青少年時期是許多人認為難以忍受的。你也許感到如有所失、惶惑不安。所以，難怪少年時期的寂寞是一項沉重的打擊。

寂寞之感雖然並非有趣，但也不是致死的疾病。一位專家把寂寞比作普通的傷風——「容易患上……有點不愉快，卻不是不治之症。」可是，寂寞是有方法可以克服的。

寂寞是什麼

簡言之，寂寞是個警告信號。飢餓提醒你需要進食。寂寞提醒你需要同伴、密友、知己。我們需要進食才能保持健康。同樣，我們需要友伴才能感覺舒暢。

你曾觀察過一堆燒得火光熊熊的煤嗎？你若把其中一塊從火堆裡拿出來，這塊煤會變成怎樣？這塊孤零零的煤的火光便會熄滅。可是，你若把煤重新放回煤堆裡，它就會再度燃燒。同樣，人若孤立得太久，就不能「發光發熱」或活動暢順。對友伴的渴求是自然的。

第一個男人亞當便是個例。聖經在創世記一書說亞當被安置在一個具備所有必需品的環境裡。那裡有豐富的食物可吃、清新的空氣可吸、澄澈的河流可以沐浴、有趣的工作可做，最重要的是，與造物主享有親密的關係。但是耶和華說：「那人獨居［下去］不好。」亞當需要有一個同類去與他彼此溝通和分享感受。上帝給他創造了夏娃以滿足他的需要。（創世記2:18-23）不錯，我們生來便需要友伴。但這是否意味到個人獨處就必然會感到寂寞呢？

獨處未必是寂寞

美國作家梭羅(Henry D. Thoreau)寫道：「我從未發現過一件東西像獨處一般令人愜意。」你同意嗎？20歲的比爾說：「對，我喜歡大自然。有時我泛舟遊湖，獨自坐在船裡數小時。這使我有時間反省一下這輩子所做的事。的確是好極了。」16歲的拉菲爾補充說：「我家裡還有其他三個孩子。家裡時常嘈吵不堪，4歲的弟弟尤其淘氣。有時我只想一人獨處。」

英國一位詩人進一步評論說：「獨處是上帝的接見室。」21歲的史提芬表示同意，說：「我住在分層大廈裡，有時登上大廈天台享受一下獨處之樂。在那裡可以靜靜的思考和禱告。此舉令人精神振奮。」不錯，善用獨處的機會可以帶來深深的滿足。耶穌也曾享受過這樣的時刻：「次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裡禱告。」（馬可福音1:35）可是，為什麼有些人——例如梭羅和耶穌——即使一人獨處也不感到寂寞呢？

首先，他們的獨處是自己選擇的。其次，他們獨處的時間頗短。耶和華沒有說，「那人獨居一會兒不好。」上帝只是說，那人「獨居下去」不好。長時間的孤獨可能導致寂寞。因此聖經警告說：「與眾寡合的，獨自尋求心願，並惱恨一切真智慧。」——箴言18:1。

暫時的寂寞

可是，有時獨居並不是自願的。這樣的獨處可能帶來真正的傷感。寂寞有時是受環境支配而無法控制的，例如遷居一處遠離密友的新地方。

史提芬回憶說：「在家鄉的時候，占姆士和我是知己朋友，情如兄弟。我遷居之後對他不勝懷念。」史提芬停下來，好像重溫別離的時刻，然後說：「我不得不上機時，我激動到說不出話來。我們互相擁抱，最後我離去了。我感到失去了一些寶貴的東西。」

史提芬在新環境裡情形如何呢？他說：「這段時間十分艱難。我發覺新職業相當難學。在家鄉時朋友們都喜歡我，但這裡有些同事卻使我感到自己一無是處。我記得望著時鐘倒數4小時（因時區不同），想著占姆士和我這時本可以做些什麼。我感到寂寞。」

當環境不甚順利時，我們往往懷念舊日的好時光。可是，聖經說：「不要說，先前的日子強過如今的日子。」（傳道書7:10）何以提出這樣的忠告呢？

原因之一是，環境可能有所改善。因此研究家時常談及「暫時的寂寞」。史提芬的寂寞是可以克服的。方法如何？「對關懷我的人傾訴心事。誰都不能活在過去的日子裡。我強迫自己結識其他的人，對他們表示關懷。這樣行很有效；我找到許多新朋友。」占姆士又如何？「我的想法不對。離別並非友誼的結束。有一天我打電話給他。我們滔滔不絕地傾談了1小時15分鐘之久——打的是長途電話！」

13歲的彼得處於另一種可以造成寂寞的環境。他生活在單親家庭裡。彼得說：「我下課回家，只是獨自一人在家裡，沒有人傾談。母親放工回家也不見得會好一點。她太疲倦了，只想睡覺。」

18歲的蘭西也是住在單親家庭裡。此外，她還要適應新近進入的學校。但蘭西並不寂寞。她主動地結識新朋友。她說：「群體生活對我很有幫助。」寂寞不久就消失了。它只是暫時的。

有時，寂寞是悲劇所導致的結果。比爾回憶說：「德里克和我一同住在佛羅里達州，從11歲就已成為密友。我們慣常一起去球場、吃薄餅、玩足球。」後來怎樣呢？比爾接著說：「一個星期日晚上，我接到電話。德里克溺死了。這件事我實在無法接受。此後，我有時感到寂寞就撥德里克的電話號碼。電話不斷在響，那時我才想起，『啊，德里克已不在那裡了。』我不能自已。我只有17歲，要死未免太年輕。」

聖經記載一位名叫拿俄米的婦人曾有類似的悲慘經歷。她的丈夫和兩個兒子相繼死去。她以寡婦的身份返回家鄉，說：「我滿滿的出去，耶和華使我空空的回來。」——路得記1:21。

喪失親人的傷感雖不能完全消失，寂寞卻會隨著時間過去和培養新友誼而逐漸消逝。在拿俄米的事例上，環境改變和建立新的關係有助於「提起你的精神。」（路得記4:13-15）集中精神為別人做點事也是個好方法。耶穌說：「施比受更為［快樂］。」——使徒行傳20:35。

但寂寞若驅之不去又如何？這樣你也許要忍受長期的寂寞。長期的寂寞是什麼？你怎樣才能加以克服？未來的一期《儆醒！》雜誌會解答這些問題。