提高警覺

「度假的顯著作用在於忙裡偷閒，改變一下生活節奏，」新聞記者朗斯·莫羅這樣寫道。他卻察覺到，有些人竟在休假期間把自己累垮了，於是發誓「從今以後不再出外度假」。

可是，與其打消度假的念頭，明智的做法就是先探討一下，出外旅遊可能會遭遇什麼麻煩，然後採取步驟小心避免。

保護個人財物

許多人度假歸來，發覺住所遭到破門盜竊。所以，出外度假前，不妨請朋友或鄰舍定時查看你的住所。他們甚至可以在你家裡逗留一段時間；這樣，外人就不會那麼容易察覺你的住所沒有人在。請親友或鄰舍天天收取報章，並清理信箱。事實上，沒有什麼能比門前積了一疊疊報章、信箱塞滿信件更惹人注目，外人一看就知道你出門遠行了。

甚至在度假地方，你也要保護自己的財物。有些國家的人民以為，外國人盡是有錢人家；所以，每個旅客都有被劫的危險。把多餘現金、重要文件放進旅館的保險箱，或其他安全地方無疑是個好對策。對陌生人要多加提防，但不要待人無禮。

不論本國公民，還是外國人士，每年到美國佛羅里達州邁阿密度假的遊客不知凡幾。在這樣的旅遊勝地，罪犯尤其活躍。據《時代》雜誌報導，1992年，「僅僅在佛羅里達州，就有3萬6766個國內國外的旅客受害；他們要不是遇害身亡，被人強姦、搶劫，就是上當受騙。」

度假期間，要格外提防扒手。男子應該把皮夾子放在不顯眼的安全地方，例如外衣裡面的口袋，或褲子前面的口袋。經驗豐富的旅客往往以外人不易察覺的巧妙方式，把現款藏在身上。舉例說，有些旅客把鈔票、護照、簽證放在扁平的小袋子裡，他們把小袋子掛在脖子上，然後塞進衣服裡面。婦女也該小心謹慎，時刻牢牢抓住手提包，免得腳踏車手或小型摩托車手有隙可乘，把手提包搶走。

罪犯不斷耍出新花招，詐騙旅客的錢財。在長途的直達快車上，歐洲乘客進入睡鄉後，一夜間財物就不翼而飛了。匪徒可能把催眠藥放進臥車包房內，目的是要確保乘客不會從睡夢中醒來；這樣，他們就可以把乘客的財物洗劫一空。《歐洲人報》報導，有一次，「據說匪徒搜劫了84萬5000多美元現金和其他財物，然後悄悄地溜之大吉。」

避免意外

幽默作家羅伯特·本奇利說：「對於習以為常的意外，我認為惟一的解決方法就是整天躺在床上。」他接著補充說：「儘管這樣，你始終有機會從床上摔下。」事實上，意外隨時隨地都會發生！所以，不要因為害怕遭遇事故，就決定不出外度假，呆在家裡。但你有特別理由要在度假期間保持謹慎。

碰上旅行旺季，交通情況有時會變化莫測，充滿危險。在度假時節，德國的公路嚴重堵塞，車流長達80公里，當地人民早已司空見慣。《時代》雜誌1989年8月14日刊述說：「上星期，歐洲各地有千千萬萬的家庭按慣例在八月出外度假。這批度假人士一開始，就遭到可怕的經歷，把他們弄得精疲力竭。……通往巴黎市外的主要公路全面癱瘓，車流一動也不動。……從7月28日至8月1日，共有102人死於公路上的撞車事故。」車輛時行時止，把駕駛員弄得神經緊張；所以，中途停下來稍作休息，鬆弛一下神經是明智的。

《歐洲人報》報導，當局發出公告，建議駕車的旅遊人士「把旅程推遲到星期日才起行，或在夜間上路」。當局卻承認，大多數度假人士「仍要堅持同時出發」。結果怎樣？歐洲交通全面大堵塞。等到來往車輛比較稀少才上路，倒不失為良策，但不要忽略，天黑駕車有時會險象環生。夜幕低垂，視野就不如白天那麼清晰，發生事故的機會也就大大提高了。清早啟程可能較為安全。

到達目的地後，也不可忽略其他潛在的危險。你要是多個月來都缺少運動，在參加劇烈運動前又沒有做好熱身準備的話，肌肉就很容易受傷。在假期的頭幾天，身體尤其容易受傷，你有必要在這幾天內減少參與體育活動。

保持身體健康

《日常保健祕訣2000條》一書指出，「旅客在外地感到不適，十居其九都是飲食不小心所致，也可能是因為感染了當地的傳染病。」旅行代理人可提供建議，幫助你避免這樣的難題；聽從他們的忠告會對你有益。

在許多地方，避免喝自來水可謂關係重大。別忘記，加入飲料的小方冰塊也可能是用自來水製造的。此外，避免吃以下的食物是明智的：多葉蔬菜、蛋黃醬、用奶油烹調的菜肴、未經煮熟的肉類、有殼的水產。除非你可以親自剝去或削掉果皮，否則連新鮮水果也是少吃為佳。在熱帶地區，牛奶即使是新鮮的，也要燒滾才可以喝。

赤日炎炎，度假人士要是衣著單薄，就要多加防護；近年來，由於大氣的臭氧水平不斷下降，太陽光線日益危害人類。惡性黑素瘤是一種皮膚癌，奪命不留情。在美國，從1980年至1993年，這種癌症的新病例增加了一倍。澳洲有些圓領運動衫印有以下的標語：「穿！抹！戴！」（穿上襯衫，抹上防曬油，戴好帽子。）防曬油並不是絕對保險的，所以不要懷有虛假的安全感，滿以為抹上防曬油就足夠了。

航空旅行要是跨越時區，就可能會引起時差綜合徵。時差綜合徵雖不是疾病，卻可以使人感到不適；旅客要是天生體質虛弱，時差綜合徵的影響就更明顯了。倫敦和洛杉磯兩地時差八小時，調查過來往兩地的航空旅客後，一份報告表明，「生理機能……需要至少七至十日才可以適應新環境」。《人體機器》一書報導，有些旅客因為匆匆飛越了好幾個時區，就「往往變得口齒不清、反應遲緩，犯錯的機會也可能倍增。他們覺得很難集中注意，而且記性不好」。a

除了上述難題以外，噴氣式飛機遊客也可在短短幾小時內，把疾病從一洲傳播到另一洲去。德國《拿騷州新聞報》指出：「醫生尤其擔心，旅遊人士從非洲、亞洲或南美洲度假回來，就染上『異國』疾病，例如瘧疾和肝炎等。每年大約有2000個德國人把瘧疾帶回本土。」1994年，印度的鼠疫奪去了很多人的生命；自那時以後，列國紛紛採取強烈措施以防鼠疫蔓延開去。

人要是長期患病，出外旅行就要格外小心，以防不適；孕婦也無例外。叫這些人足不出戶是不切實際的，但出門遠行前，他們應該先聽取醫生意見。任何人出外遊覽，隨身帶備外地親友的姓名、地址和電話號碼是明智的；萬一有緊急事故發生，當局就可立即通知這個親友。

旅客如果需要定時注射胰島素，從而調節體內血糖的含量，就必須謹記，旅程一旦跨越好幾個時區，進食和注射的固定時間表就有可能給打亂了。他應該根據時差重新編排時間表。旅客要是裝了心臟起搏器，就一定要隨身帶備主診心臟病醫生的電話號碼。

此外，旅客如果要長期服藥，就該把藥物放進隨身攜帶的行李裡；要不然，他一旦遺失託運行李，又或者寫錯行李上的地址，就可能會引致嚴重後果。一連幾天沒有衣服更換，大不了是氣味難聞；但缺少所需的藥物幾個小時，就足以危害性命。

出外度假所面對的危險是不可低估的。可是，你並沒有理由因為擔心遇險而呆在家裡。你只需小心謹慎就行了。要記住：適當準備有助減低可能出現的風險。要聽從以下的明智忠告：「精明人一見災禍就躲藏；愚蠢人卻前往去受罰受害。」——箴言22:3，《呂譯》。

［腳注］

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出外度假，要小心飲食