怎樣應付同輩壓力

常見問題

「上初中時，很多同學都排斥我，我心裡特別難受。一升上高中，我就改變了自己的打扮和言談舉止，當然不是越變越好，而是越變越壞。我真的很想有朋友，為了讓同學喜歡我，我向同輩壓力屈服了。」——珍妮弗a，16歲

你 也要面對同輩壓力嗎？請放心，這篇文章可以幫助你學會怎樣應付。

你應該知道的事

同輩壓力可以讓好人做壞事

「不良的交往破壞有益的習慣。」——哥林多前書15:33

「雖然我們知道某種行為是不對的，但一旦有人施加壓力，我們也許很想取悅對方，結果就妥協了。」——達娜

同輩壓力不只是來自別人

「每當我願意做對的事，就有惡念纏著我。」——羅馬書7:21

「我覺得壓力往往是來自自己。說實在的，要不是我自己心裡癢癢的，就算別人興致勃勃地談那些事，我也只會當成是耳旁風。」——狄安娜

不向同輩壓力屈服能讓你問心無愧

「你們要良心無愧」。——彼得前書3:16

「有一段時間，我沒有勇氣抵抗同輩壓力，但現在，我不害怕跟別人不一樣，也可以堅守立場。能問心無愧地過每一天，這種感覺多好！」——卡拉

你可以怎麼做

如果常常有人要你做壞事，你可以這樣應付：

想想後果 問問自己：「如果我按他們說的去做，被人發現了會有什麼後果？爸爸媽媽會怎麼想？我會不會後悔呢？」——聖經原則：加拉太書6:7

「爸爸媽媽常問我這樣的問題：『如果你妥協了，會有什麼後果？』這些問題幫助我看出，向同輩壓力屈服會讓我走上歪路。」——奧莉維婭

加強信念 問問自己：「我為什麼 能肯定這樣做是有害的呢？即使傷害不到自己，會不會傷害別人呢？」——聖經原則：希伯來書5:14

「小時候，我只會說不或用很簡單的理由拒絕別人。但是現在，我能夠好好解釋自己為什麼做或不做某件事，也能夠緊守自己的是非標準，而不會事事按著別人的意思去做。」——安妮塔

想想自己希望成為怎樣的人 問問自己：「我想成為怎樣的人呢？」然後思考一下，你正面對怎樣的同輩壓力，再問問自己：「假如我想成為這樣的人，在這種情況下，我該怎麼做 呢？」——聖經原則：哥林多後書13:5

「我不會很在意別人的評價，我就是我，大多數人都欣賞我的這種性格。」——艾麗西婭

把目光放遠一點 如果你還在上學，那些你現在很想取悅的人，也許幾年後甚至幾個月後就已經從你的生活中消失了。

「我看以前在學校裡拍的照片，發現有些同學的名字我都想不起來了。可是，還在上學的時候，我常常因為重視同學的看法而沒有堅持自己的信念。現在回想起來，真傻啊！」——小唐，現在22歲

做好準備 聖經說：「要知道該怎樣回答每一個人所提出的問題。」——歌羅西書4:6，《現代中文譯本修訂版》

「爸爸媽媽會跟我和妹妹一起想想我們倆可能會遇到的情況，然後一起練習應付的方法。這樣，一旦我們真的遇到這些情況，就知道該怎麼辦了。」——克麗斯婷