電子產品會怎樣影響你的婚姻？

不過，有些夫妻沒有善用電子產品，結果電子產品……

• 奪走了他們寶貴的相處時光

• 讓他們把不必要的工作帶回家

• 造成他們彼此不信任，甚至不忠

你應該知道的事

相處的時光

邁克爾說：「有時雖然妻子和我在一起，但她卻好像不存在似的。她總是不停地看手機，還說她終於有時間處理信息了。」喬納森說，這種情形就像「夫妻雖然人在一起，心卻相隔千里」。

想一想：你跟配偶在一起時，會常常讓電話、信息或通知干擾你們嗎？（以弗所書5:33）

工作

有些人因為工作的性質需要全天24小時待命，他們要隨時接聽電話或查看郵件。另一些人的工作雖然不需要隨時待命，他們卻仍然覺得，就算是在下班時間也很難放下工作。勒伊承認說：「我本來已經安排好時間陪伴妻子，卻發現無法控制自己，總想要處理工作上的電話或信息。」喬伊說：「我在家上班，所以總覺得很難放下手頭的工作。我需要特別努力，才能在工作和生活之間保持平衡。」

想一想：配偶跟你說話時，你會專心聆聽，還是會一心二用呢？（路加福音8:18）

忠貞

一項調查發現，夫妻爭吵的常見原因跟配偶在社交平台上發布的內容有關。在這項調查中，百分之十的人承認，他們在網上發布的內容會設定為不讓配偶看到。

因此，社交平台被稱為「婚姻的雷區」甚至「婚外情的溫床」也不是沒有道理的。難怪很多專門辦理離婚事務的律師說，社交平台是導致當今很多人婚姻破裂的一大元凶。

想一想：你會故意隱藏跟異性的聊天內容，不讓配偶知道嗎？（箴言4:23）

你可以怎麼做？

要分清主次

不好好吃飯的人不會有健康的身體，同樣，不好好花時間跟配偶相處的人也很難有幸福的婚姻。（以弗所書5:28,29）

你怎樣做就不會讓電子產品影響你的婚姻呢？請跟配偶一起討論並選擇想要嘗試的建議，或者寫下你們想到的其他方法。

• 每天至少一起吃一頓飯

• 特意安排出一些不使用電子產品的時間

• 計劃一個晚上或別的時間，享受二人世界

• 睡覺前關掉電子產品，放在遠離床頭的地方

• 每天留出15分鐘跟配偶聊聊天，不讓電子產品干擾你們

• 每天定下一個不上網的時間