物價漲漲漲怎麼辦？
知足常樂
知足的人懂得隨機應變，收入減少時，他們會積極地調整生活方式。
這一點為什麼很重要
心理學家潔西卡·凱勒說，知足的人通常對生活有積極樂觀的態度，也很少羨慕別人。所以一般來說，知足的人幸福感更高，壓力也更小。為什麼有些人擁有的不多卻很開心呢？因為他們更重視錢買不到的東西，比如跟家人朋友共度的美好時光。
具體怎麼做
不要比較 要是你總覺得自己很普通，而別人都光鮮亮麗，就會變得不知足甚至嫉妒別人。但現實跟你想的未必一樣，有些人看上去財物很多，其實債務纏身。來自塞內加爾的妮科爾說：「我不需要擁有很多東西也能過得快樂。只要我知足，就算別人擁有的比我多，也不會影響我的心情。」
試試看：有些廣告或社交平台大肆宣傳某些人多麼有錢、生活多麼奢華，要儘量少看。
常常感恩 感恩的人更容易知足，也不會覺得自己本該擁有更多。來自海地的羅伯頓說：「我會經常想想，別人為我和家人做了哪些事，然後我會親自感謝他們。我也教我8歲的兒子，無論別人給他什麼都要說謝謝。」
試試看：每天把你感激的事寫下來，比如，目前的健康狀態還不錯，有愛你的家人、知心的朋友，甚至只是看到美麗的日落。
保持知足確實不容易，但很值得為之努力。一個人知足就會感到幸福，而這種心境是錢買不到的。