以喜樂充滿「孤寂的時間」

非洲一個年輕的聯合國外交官的十九歲的太太於1966年十月十五日從紐約市她那豪華住宅十八樓的窗戶跳下斃命。警方說他們找不到任何導致「這場悲劇的明顯原因。」但是在聯合國的走廊中一般人在談話中均表示他們相信她是由於孤寂而自殺的。

孤寂在今日的世人中間是一種很普遍的病；它會在身體上產生明確的病徵，例如憂鬱、惶惑及缺乏安全感等。這些情緒往往由於喪失與別人的友愛接觸所致。

誰是孤寂的人呢？他們就是那些因為某個原因無法與別人相交，但卻亟需友情滋潤的人。他們往往是那些離開家庭而畏羞內向的少年人；由自立變成離群索居的獨身男子；渴望愛情的寡婦；想結婚的老處女；被兒女冷落的老夫婦；被健康的人遺忘的病人；由於事務纏身而聚少離多的恩愛夫妻。這些都是感到孤寂而需要溫情撫慰的人。

我們可以怎樣幫助他們呢？他們怎樣可以幫助自己呢？

有意義的工作是抗拒孤寂的一種防衛。婦女為一個敏於表示感激的家庭煮飯打掃通常會使她忙碌非常而精神健康。老祖母幫助媳婦看顧孫兒，老祖父為家庭修理家具，均會使他們感到自己活躍、有用而為人所需。為他人或為自己工作的思想可以防止他們變成抑鬱，頹喪或自慚形穢。

尤其是獨身的人更需要以有意義的工作充實他們的空閒時間，如果他們不想自己感覺孤寂的話。有些人把精神寄託於有益的嗜好方面，後來它甚至成為他們的副業，例如照相、種花、畫油畫、寫作及其他的活動等。

關懷別人

克服孤寂最有效的方法之一就是關心別人。孤寂的人需要對別人表現更大的愛心。他不單要愛別人，同時還要關心別人，不論男女，已婚或未婚，都必須如此。箴言18:24強調這點說《聖經兒童譯本》:「一個有朋友的人必須表明自己是友善的。」朋友多可以使一個人不致以自我為中心，並且可以使人心情愉快；這無疑是抵抗孤寂的一個保障。

表現關懷別人的一個方法是替別人做些事，例如請鄰舍或朋友到家裡吃頓飯。為這些事做計劃可以產生趣味、活動和愉快。有些單身女子發現替孩子們製造糖果是寄託精神的一個方法，替別人縫紉和編織也是一件樂事。

今日有很多人均亟需別人鼓舞。有一個觀察家說他所認識的人幾乎每個「若不是孤寂便是恐懼。」你何不把你知道需要鼓勵的老人、病人、鰥夫和寡婦列出來呢？然後你可以探訪他們而將希望的光芒與他們分享，打電話問候他們或寄一張問候咭給他們也行。你若鼓舞別人，你自己也會獲得鼓舞。——箴言11:25。

我們若在靈性方面幫助別人，我們所得的快樂甚至會更大。這是耶和華見證人特別有機會從事的一件工作，因為他們的傳道工作的性質是他們接觸到許多需要安慰和希望的人。當我們向別人提出光明的希望，強化他們對人類前途的信心，指引他們行走永生的途徑時，我們不但使他們快樂，我們自己也感到快樂。正如耶穌基督說:「施比受更為有福。」（使徒行傳20:35）以一種屬靈的方式施與乃是抵抗孤寂的一個好方法，因為快樂的人是很少感到孤寂的，縱使有的話。

雖然病人很容易感到孤寂，他們卻可以藉著在靈性上幫助別人而幫助自己。例如有一個必須坐在輪椅上的婦人寫信給不准人逐戶傳道的公寓中的住客，將上帝的王國告訴他們；她也有效地使用電話。她甚至主持聖經研究而使別人快樂。

一個二十歲的腦溢血患者不只必須坐在輪椅裡，而且說話也不流利。他怎樣使自己不致孤寂呢？他學習打字，很快他的打字機便開始替他講話了。他用打字機寫信給親戚朋友，同時寫給他從當地的報章和電話簿找到姓名的人。他感到孤寂嗎？他若只是整天坐著而無所事事的話，他便會很容易有這種感覺了。但是現在他既這樣忙碌，他自然不感覺寂寞了。

閱讀聖經可以充實我們的頭腦，它令人愉快和振奮。可是，當我們懷著幫助別人的目的，懷著將我們所閱讀的資料告訴別人的念頭閱讀上帝的道時，我們便會獲得雙倍的酬報。這種閱讀會使時間很快過去而不容許我們有時間感覺孤寂。

在單獨的時候，我們可以向上帝禱告。藉著禱告與上帝交往是沒有牆垣或界限可以阻止的。記得『上帝［會］顧念我們』實在是一種安慰！（彼得前書5:7）無論我們的環境怎樣，上帝都會常常與我們同在，正如耶穌基督仁愛地告訴我們說:「看哪！時候將到，且是已經到了，你們要分散，各歸自己的地方去，留下我獨自一人；其實我不是獨自一人，因為有父與我同在。」（約翰福音16:32）請在孤寂時記得這點，於是「上帝所賜出人意外的平安［便］必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」——腓立比書4:7。