克服各種使人沮喪的壓力
你試過感覺沮喪嗎？這實在不足為奇！很多人都有時感覺到各種令人沮喪的壓力。再者，這種沮喪的感覺絕不是一件新事。
也許你開始了一個你認為很有價值的計劃，也許是學習一種新語言。或者你成為一個基督徒傳道員而開始了一種良好的新生活方式。最初你以為沒有任何東西可以使你想放棄它。但是後來卻發生了一些事。你遭遇到一種令你沮喪的壓力。
當然，有時原因可能就在我們身上。可能一個人生了病，或在身體上和精神上非常疲倦。在這種情形之下他會很容易感覺沮喪。反過來說，一個健康而精神充沛的人則能夠對難題懷持樂觀的看法。
雖然我們的內心感覺到使人沮喪的壓力，這卻時常由於外在的因素所致。當我們經歷到個人的艱辛或失敗，或對某些事感到極為失望時，我們便會不禁感覺沮喪。一個人在沮喪的時候便會暫時失去樂觀、勇氣、希望而感覺「情緒低落。」我們可以怎樣克服使人沮喪的各種壓力呢？
來自同事、親戚、舊朋友的壓力
一個人的宗教受到同事所詆毀時常是壓力的一個來源。為什麼他們會說出這樣的話呢？一個人在未對上帝的原則獲得正確的認識之前，他可能跟從同事「行邪淫、惡欲、醉酒．荒宴、群飲，並可惡拜偶像的事。」那時他們並沒有詆毀他的宗教。但是如今他們因為「見你們不與他們同奔那放蕩無度的路，就以為怪，毀謗你們。」（彼得前書4:3,4）如果你可以利用這樣的機會向同事解釋基督徒的行為，這當然很好！但是有時你只須將這些話不置於懷便行了。無論如何，繼續面對這種壓力是須要有勇氣的。
另一種須要克服的壓力是家人對我們的宗教和我們在事奉耶和華方面所作的努力表示藐視。可能一個人的親屬對他的信仰肆意批評。這很可能使他對上帝和基督的忠誠受到嚴重的考驗。耶穌警告說:「我來是叫人與父親生疏，女兒與母親生疏，媳婦與婆婆生疏。人的仇敵就是自己家裡的人。」——馬太福音10:35,36。
如果有這種情形發生在你身上，你便受到考驗要表明那一種力量對你的生活具有較強的影響了。是你對親屬的態度抑或你對上帝和基督的愛呢？向這種壓力屈服對你和你的親屬都沒有益處，反之，你會失去你在家裡對他們所具有的良好影響。（哥林多前書7:16）藉著在這種困難的環境中表現聖靈的果子、和牢記耶穌對門徒所說的話，你們常在忍耐，就必保存［生命］，」你是可以克服這種壓力的。——路加福音21:19;詩篇27:10;馬可福音10:29,30。
最近你開始到耶和華見證人的王國聚會所與他們交往嗎？若然就當準備聽到和忍受你的親屬和往日的朋友對你的新朋友所作的惡意批評。如果他們表示大為震驚而反對說:「怎麼，你竟和耶和華見證人來往！和任何人來往也好過和這種人來往！」千萬不要因此而沮喪。當別人說這些話時，何必要沮喪呢？一千九百年前，人們曾試圖以類似的方法使一些聽耶穌講道的人沮喪，說:「你們也受了迷惑麼？官長或是法利賽人［沒有任何有地位的人！］豈有信他呢？」要鼓起勇氣來像尼哥底母一樣仗義發言。——約翰福音7:47-51;哥林多前書1:26-29。
冷淡
在逐家逐戶傳道時所遇到的冷淡態度亦對一些基督徒傳道員產生令人沮喪的壓力。在有些地方，一個傳道員可能用幾小時作逐戶的探訪，卻得不到什麼反應;他只有機會在別人門口簡單地說幾句話，所遇到的大部份人都表示不感興起，有些甚至加以侮辱。即使這樣，他的傳道工作是否毫無結果呢？由於聽從造物主的命令向人傳道，他贏得了上帝的喜悅;他已向人作了一個見證，無論別人接受抑或反對;他為了幫助願聽的人得救而努力，同時使自己也因此而得救。所以他的傳道工作絕不能說是沒有結果！——馬太福音24:14;以西結書2:5;提摩太前書4:16。
當耶穌在地上的日子，並非人人都願聽他講道。他家鄉的人便不肯接受他。既然基督徒傳道員並不大於耶穌，那末別人若待他像他們待上帝的兒子一樣，他自然不應該感覺沮喪。（馬太福音10:24,25）挪亞曾傳道達四五十年之久，但除了他自己的家人之外沒有任何其他人得以進入方舟。摩西屢次回去見法老，不但是因為他以為法老會參歸附純真的崇拜而是為了服從耶和華的吩咐。耶和華不是對耶利米說，『我派你去一個好的地區傳道。』反之他說『你向他們傳道，他們一定會攻擊你。』所以不要沮喪;你若倚賴耶和華，他便會像他對耶利米一樣與你同在。——耶利米書1:19。
口才
有時一個人可能將自己的口才與一個擅於詞令的人比較而感覺沮喪。或者一個基督徒傳道員可能感覺自己沒有能力應付傳道地區裡受過良好教育的人。但是他應該記得，無論他的口才怎樣差在某種意義上他仍勝過他所探訪的人，因為他們完全沒有對人談及造物主對我們今日的旨意。
不久之前，在台灣有一個最近才學會讀書的年老基督徒傳道員。因為在逐戶傳道時有人向他問及一個關於基本教義的問題，而他不識解答，以致他感覺極為沮喪。他怎樣克服他的沮喪呢？他聽從有一個基督徒弟兄的提議，對聖經作更深入的研究，並在家裡藉一本阿眉文的新聖經輔助讀物之助與家人主持一個研究以改善自己教人的藝術。不久之後，他獲得一個令他大感快樂和興奮的經驗。他在自己的族人當中遇到一個相信三位一體教義的神學院學生。這次他能夠運用他在教導自己家人時所學到的知識去克服對方在這個問題及其他問題上所提出的異議。
我們最好預先知道有很多在起初表現興趣的人到後來會消失興趣。正如耶穌在馬太福音13:3-9的比喻所預言，並非所有的種子都會生長到成熟結實的地步。有些人的興趣因為受到逼害很快便消失了，有些人接受了上帝的真理，但是他們卻因為懼怕人（他們的親戚朋友）而放棄真道。有些人因為「太忙」於享樂和追求物質財富而停止。耶和華的傳道員不應該為此感覺沮喪。他們已聽見上帝的道。如果現在他們「持守［這道］……並且忍耐著結實，」耶和華的祝福便會臨到他們身上。——路加福音8:15。
你令別人沮喪嗎？
既知道我們所愛的人和我們的基督徒弟兄在沮喪時會有什麼反應，真正的基督徒會努力制止自己在言談或行為上使人沮喪。一個人若配得稱讚，但別人卻未能予以適當的嘉獎，這便會使他感受令人沮喪的壓力了。例如有一次一個客人稱讚主人的妻子是個「烹飪能手」，主人卻說，「不錯，但是我卻不會告訴她。」客人留意到在這個家庭裡各分子的關係並不像一些其中分子彼此予以感激的稱讚的家庭那麼愉快。——箴言31:28。
應得的稱讚亦會使丈夫兒女精神暢快，好像油使機器保持潤滑一般。有一個須要時常管教自己的女兒的母親說有一日女兒特別乖。那天晚上母親聽到女兒嗚咽。這小女孩哭著問道，「今日我豈不是很乖嗎？」母親承認這個問題有如利刃一般刺痛了她的心。雖然她的女兒很努力聽她的話，她卻沒有在女兒上床之前對她說一句體會的話。這使女兒大感沮喪。
令人沮喪的壓力甚至可能來自出於好意而思想錯誤的朋友或基督徒弟兄。當耶穌告訴門徒他必須在上帝的工作中遭受苦難時，誠懇的彼得「就拉著他，勸他。」但是耶穌抵抗這種壓方面以嚴詞責備濫用感情的彼得。——馬太福音16:21-23。
某個非洲國家最近非常需要一個成熟而富於經驗的海外傳道員作區務監督週遊各地探訪基督徒傳道員的小組。一個具備資格的傳道員鄭重地考慮接受這項牽涉到許多危險、艱辛和試煉的任務。有些朋友向他強調這些艱難，他們的話成為壓方面非鼓勵的一個來源。他會毅然接受這項工作權利抑或受那些不是「上帝的想法而是人的想法」的說話所影響呢？他為這件事作過嚴肅的考慮之後決定接受這項工作任務，結果他從這項工作獲得很多喜樂和祝福。
如果你面對同樣的環境，而你知道耶和華對你的旨意是什麼，你就當像使徒保羅一樣回答那些試圖令你沮喪的人說:「你們為什麼這樣痛哭，使我心碎呢？我為主耶穌的名，不但被人捆綁，就是死在耶路撒冷，也是願意的。」——使徒行傳21:12-14。
所以不要成為令人沮喪的壓力的一個來源。「我們又勸弟兄們，要警戒不守規矩的人。勉勵灰心的人。扶助軟弱的人。也要向眾人忍耐。」——帖撒羅尼迦前書5:14。
你是可以克服這種壓力的
你是可以克服各種令人沮喪的壓力的。耶穌基督便曾這樣行。「你們蒙召原是為此。因基督也為你們受過苦，給你們留下榜樣，叫你們跟從他的腳蹤行。他並沒有犯罪，口裡也沒有詭詐:他被罵不還口，受害不說威嚇的話，只將自己交託那按公義審判人的主。」——彼得前書2:21-23。
不錯，你可以克服這種壓力。耶利米便克服了它。以什麼方法呢？他不斷藉著禱告將他的思想集中在耶和華的思想上，並且激勵自己更熱心從事耶和華的工作。——耶利米書20:11,13。
你可以像保羅一樣克服這種壓力。雖然他「四面受敵，……心裡作難，遭逼迫，……打倒了，……被交於死地，」「周圍遭患難，」他卻仰賴「那安慰喪氣之人的上帝。」（哥林多後書4:8-11;7:5,6）我們應當受這些及其他忠心人物所鼓勵而繼續行走正路。
如果同事、親戚朋友繼續反對你或懷著漠不關心的冷淡態度又怎樣呢？請記得耶穌的預言:「我對你們說，當那一夜，兩個人在一個床上;要取去一個，撇下一個。兩個女人一同推磨;要取去一個撇下一個。」（路加福音17:34,35）你無疑不想成為那些被上帝「撇下」的人之一！你想成為那些被「取去」的人;你想成為那些蒙上帝悅納而得救的人之一。
所以要懷著正當的看法，這可以幫助你渡過艱難的環境。要與相信的人交往;在基督徒小組的聚會中互相鼓勵。他們的良好報告和經驗可以鼓勵你。要經常閱讀聖經;你可以從聖經裡找到「鼓勵的話。」（希伯來書13:22）要設法每天均吸收一些屬靈的糧食。（約書亞記1:8）當歸向予人安慰的上帝耶和華而仰賴他。藉著向人施予而尋得更大的喜樂，要決心克服各種令人沮喪的壓力。藉著耶和華的幫助，你是可以克服它們的。