「只想多喝一杯」

艾倫開始酗酒時，才不過11歲。a他跟朋友在樹林裡玩耍，扮演在電影中看到的角色。他們扮演的角色是虛構的，但喝的酒卻是真的。

托尼起初每晚喝一兩杯酒，到40歲時漸漸增加至每晚五六杯。後來，他再也數不清自己每天喝多少杯酒。

艾倫為自己的酗酒問題向人求助，托尼卻不肯讓關愛他的親友幫助他。今天，艾倫仍然活著，可以說出自己的經歷。至於托尼，若干年前有一次他喝酒過量，結果死於交通意外。

一個人喝酒過量，受影響的除了他自己，也肯定包括其他人，而且後果往往很可悲。b酗酒常常是辱罵、毆打他人、強暴和謀殺等事的成因之一。酗酒也導致許多交通和工傷意外，以及種種健康問題。每年，酗酒問題令社會蒙受巨量的金錢損失，酒徒為自己、家人和兒女在身體和感情上帶來的傷害，就更不用說了。

不過，美國國立衛生研究所指出，「經常喝酒的人不一定有酗酒問題，酗酒的人也不一定天天都喝酒」。許多人不是酒徒，但不知不覺地習慣了喝過量的酒；有些人不經常喝酒，但每次喝酒都會超過五杯。

如果你想喝酒，那麼喝多少才不算過量呢？你怎樣知道什麼時候不該再「多喝一杯」呢？（箴言23:29,30，《當代英語譯本》）接著的文章會提供一些有用的建議。

［腳注］