1 | 禱告——「把所有憂慮卸給上帝」
聖經說：要把所有憂慮卸給上帝，因為他關心你們。——彼得前書5:7
這是什麼意思
耶和華希望我們把心中的煩惱都告訴他。（詩篇55:22）不管大事小事，只要是我們關心的，耶和華都願意聽。我們向他禱告，是讓內心恢復平靜的重要一步。（腓立比書4:6,7）
有什麼幫助
我們的心理健康出現問題時，難免會感到孤單無助，因為別人不一定完全理解我們的感受。（箴言14:10）但耶和華能看到一切，他了解我們的憂傷痛苦，也希望我們敞開心扉向他傾訴。（歷代志下6:29,30）
我們向耶和華禱告，就會感受到他真的關心我們，就像一位詩人對耶和華說的一樣：「你看見我的苦楚，知道我內心深處的痛苦。」（詩篇31:7）知道耶和華很在乎我們，讓我們有力量堅持下去。而且，他不只是在乎我們，他還比任何人都理解我們的處境，會用聖經來安慰和鼓勵我們。