青年人問
為什麼我要割傷自己？
本文說的「割傷」是什麼意思？
這裡說的「割傷自己」是指人習慣用尖銳、鋒利的東西來自殘，有這個習慣的人通常都很難控制自己這種行為。「割傷自己」只是自殘的方式之一而已，其他的自殘方式還包括燒傷自己、撞瘀自己，以及打傷自己。這篇文章主要是探討「割傷自己」這方面，不過同樣的原則也適用於其他的自殘方式。
考考你：以下是對還是錯？
只有女孩子才會故意割傷自己。
割傷自己違反聖經在利未記19:28的原則，經文說：「不可……自割身體」。
正確答案：
錯 雖然故意割傷自己的以女孩子居多，有些男孩子也會故意割傷自己或用別的方式來傷害自己。
錯 利未記19:28說的是古代的異教儀式，而不是指本文所說的自殘方式。不過聖經讓我們看出，我們仁愛的創造主不希望我們傷害自己。（哥林多前書6:12；哥林多後書7:1；約翰一書4:8）
為什麼有些人會故意割傷自己？
考考你：以下哪句話是對的？
有些人故意割傷自己是因為……
要忘記感情上的創傷。
想自殺。
正確的答案是A。大部分故意割傷自己的人其實都不想死，只是想要終止感情上的痛苦。
以下一些青少年都曾故意割傷自己，來看看他們怎麼說。
希莉亞：「我覺得這樣做會感到舒服一點。」
塔瑪拉：「割傷自己就好像給了自己一條出路，我寧願身體痛苦也不要心裡痛苦。」
卡麗：「我討厭傷心的感覺，我割傷自己就可以轉移注意力，忘掉內心的痛苦。」
潔倫：“每次我割傷自己，我就不管身邊所發生的事，以為自己的問題都不見了。我喜歡這樣。”
如果你有這個問題，該怎麼辦呢？
幫助你復原的一個重要方法就是向耶和華上帝禱告，聖經說：「你們要把一切憂慮卸給上帝，因為他關心你們。」（彼得前書5:7）
建議：剛開始可以先向上帝做簡短的禱告，例如只說：「耶和華，幫幫我吧！」過了一段時間之後，你就可以放心地跟「賜一切安慰的上帝」傾訴心裡的話了。（哥林多後書1:3,4）
禱告並不是心靈上的寄託，而是真的跟天父說話。他向我們保證：「我必定幫助你，也必定用正義的右手扶持你。」（以賽亞書41:10）
很多曾故意割傷自己的人都發覺，跟爸爸、媽媽或一個他們信任的成年人說說，會感到很舒服。以下三個青少年就曾這麼做，來看看他們怎麼說。
請想一想這些問題
如果你想找人傾訴，希望對方可以幫你，你會找誰呢？
如果你要在禱告裡把自己的問題告訴耶和華上帝，你會怎麼說呢？
你可以說出兩個讓自己減輕壓力和憂慮的方法嗎？（但除了傷害自己之外）