家庭生活

幫助孩子應對挫折

孩子在成長的過程中遲早會遇到挫折。父母可以怎麼做，幫助孩子面對挫折？

你該知道的事

人人都難免會遇到挫折 聖經說，我們都難免「多次跌倒」。（雅各書3:2及腳注）孩子也不例外。不過，這不見得是一件壞事，因為孩子經歷挫折就有機會培養抗壓能力，這種能力不是生來就有的。一個名叫蘿拉的母親說：「我和丈夫發現，孩子遇到挫折的時候，最好不要讓孩子逃避問題，而是要讓孩子學習怎樣應對，這樣就能鍛鍊他們的抗壓能力。」

不少孩子不知道怎樣面對挫折 有些父母過度保護孩子，使得孩子不知道該如何面對挫折。例如，有些父母看到孩子考得不好，就說是老師教得不好；看到孩子跟同學起衝突，就說是對方的錯。

如果父母常常護著孩子，孩子又怎能懂得為自己犯的錯負責任呢？

你可以怎麼做？

讓孩子承擔相應的後果

聖經說：「人種的是什麼，收的也是什麼。」（加拉太書6:7）

孩子要明白任何行為都會導致一定的結果，每個人要為所做的事承擔相應的責任。例如，損壞東西就要做出賠償、犯了錯就要付出代價。因此，父母不該為孩子找藉口，或推卸責任、怪罪別人，而應該按照孩子的年齡讓他承擔一定的後果，確保孩子看出犯了錯就要承擔後果的道理。
協助孩子找到解決問題的方法

聖經說：「義人跌倒七次，也會再次起來。」（箴言24:16）

遇到挫折確實不好受，但這不是說一件事做不好，天就塌下來了。要幫助孩子學習怎樣面對挫折，而不是一味地怨天尤人。例如，你可以幫助孩子看出如果沒考好，就要更努力學習，下次爭取進步。（箴言20:4）孩子如果跟同學吵架，你就可以教導孩子，不論誰對誰錯，都要想辦法跟對方和好。（羅馬書12:18；提摩太後書2:24）
教孩子不要過度看重自己

聖經說：「我對你們每個人說：不要過度看重自己。」（羅馬書12:3）

如果你一直誇孩子，說他是「最棒的」，不僅不現實，對他也沒有益處。事實上，就算是最優秀的學生也不可能每次都考滿分；在體育方面很有天賦的學生也不可能每次比賽都贏。孩子對自己有合理的看法，就更能應對挫折、面對逆境。

聖經說逆境可以幫助我們學會忍耐，讓我們變得更堅強。（雅各書1:2-4）雖然經歷挫折難免讓孩子感到灰心，不過你可以幫助他們對事情有正確的看法。

教孩子學習面對挫折和教人一項新技能一樣，都需要時間和精力。不過，這樣的付出是有回報的，特別是孩子在青春期的時候。《用愛與信心放飛》（英語）寫道：「懂得面對挫折的青少年在面對壓力時，一般不會在衝動下做決定；發生突發情況時，也更懂得如何應變。」孩子懂得面對挫折，長大成人後也會從中得到益處。

試試看：為孩子樹立榜樣。要記得，孩子會從你應對逆境的方式，學習怎樣面對挫折。