• 武裝衝突

• 疫情

• 自然災害

• 貧窮

• 偏見

• 暴力犯罪

許多人遇到以上情況都感到震驚和絕望，有些人甚至在情感上變得麻木。不過，一個人長期處於震驚和麻木的狀態，只會讓事情變得更糟。

面對問題時，你必須採取果斷的行動守護好你愛的人，你的健康，你的財物，還有你的幸福。

具體來說，你怎麼做就能在這個混亂的世界裡好好活下去呢？

為什麼很重要？

天災人禍會對人的健康造成直接或間接的影響。

• 人在逆境中壓力會很大，長期處於壓力之下就容易生病。

• 災難發生時，醫療系統會受到衝擊，導致醫療資源不足。

• 人們的經濟情況也會受到影響，連食物、藥物等必需品都買不起。

你該知道什麼？

• 嚴重的疾病和精神壓力可能會影響我們的判斷力，讓我們忽略一些好習慣，結果身體狀況變得越來越糟。

• 身體出問題時，如果不及時治療，情況就會惡化，甚至危及生命。

• 我們越健康，就越容易在混亂的情況中做出明智的決定。

• 無論我們有沒有錢，都能做一些事讓自己更健康。

你可以做什麼？

一個明智的人會儘可能考慮各種潛在的危險並採取預防措施。健康方面也一樣，如果我們保持良好的衛生習慣，就不容易生病，也能降低患重病的風險。就像有些人說的那樣：「預防勝於治療。」

「我們保持個人和居家環境的衛生，就不用花那麼多錢去看病買藥了。」——安德烈亞斯a

為什麼很重要？

許多人每天為了生計奔波，而天災人禍讓生活變得更不容易。為什麼呢？

• 衣食住行等生活開銷增加。

• 失業率上升、薪資降低。

• 很多人的生意受到影響，住所或財物受損，結果陷入貧困。

你該知道什麼？

• 你越會管理錢財就越能成功地應對危機。

• 錢不能帶來長久的保障，收入、存款、財產都可能貶值。

• 有些東西是錢買不到的，比如和睦的家庭，還有真正的快樂。

你可以做什麼？

聖經說：「只要有衣有食，就該知足。」（提摩太前書6:8）

知足的人會控制自己的慾望，只要有生活的必需品就會感到滿足。這種態度在有經濟壓力時尤其重要。

要少花錢，學會知足。如果你賺一百花兩百，總是想買自己買不起的東西，早晚會出現經濟難題。

為什麼很重要？

社會問題給人造成的壓力越來越大，結果許多人不知不覺地忽略了身邊的人。

• 朋友之間漸漸疏遠

• 夫妻之間的矛盾越來越深

• 父母沒有察覺到孩子的煩惱

你該知道什麼？

• 友誼有助於身心健康，在艱難的時期更是這樣。

• 外部的壓力可能讓家庭內部產生意想不到的矛盾。

• 負面新聞對孩子造成的心理影響可能比我們想像的還要嚴重。

你可以做什麼？

聖經說：「真朋友時刻顯出愛心，像兄弟為共患難而生。」（箴言17:17）

朋友可以在我們需要的時候伸出援手，也能給我們良好的建議。知道身邊有關心我們的朋友，讓我們更有力量面對挑戰。

為什麼很重要？

動盪的局勢給人帶來很多憂慮，對人的身心健康都有影響。很多人根本看不到希望。他們有什麼反應呢？

• 有些人不願考慮未來的事。

• 另一些人靠喝酒、吸毒來逃避。

• 還有些人覺得生不如死，他們想：「活著有什麼意思呢？」

你該知道什麼？

• 有些難題只是暫時的，可能會出現意想不到的轉機。

• 就算情況沒有改變，你還是有辦法忍耐下去。

• 聖經保證人類的難題會徹底解決，這給我們真正的希望。

你可以做什麼？

聖經說：「總不要為明天憂慮，明天有明天的憂慮。每一天的難題已經夠多了。」（馬太福音6:34）

過好每一天。不要因為過度擔心明天而無法做好今天該做的事。

有些問題不一定會發生，一直擔心只會讓自己壓力很大，看不到希望。

聖經給人真正的希望

一位古代的詩人向上帝禱告，說：「你的話語是我腳前的燈，是我路上的光。」（詩篇119:105）上帝的話語就記在聖經裡。這位詩人的話是什麼意思呢？

在一個漆黑的夜晚，一盞燈能讓你知道該往哪裡走。同樣，當你需要做一個很困難的決定時，聖經的智慧能給你指引。

黑夜裡的燈也能照亮遠方，讓你看清前面的路。同樣，聖經能幫助你看出未來有什麼希望。