在混亂的世界裡
1 | 保持健康
為什麼很重要？
天災人禍會對人的健康造成直接或間接的影響。
人在逆境中壓力會很大，長期處於壓力之下就容易生病。
災難發生時，醫療系統會受到衝擊，導致醫療資源不足。
人們的經濟情況也會受到影響，連食物、藥物等必需品都買不起。
你該知道什麼？
嚴重的疾病和精神壓力可能會影響我們的判斷力，讓我們忽略一些好習慣，結果身體狀況變得越來越糟。
身體出問題時，如果不及時治療，情況就會惡化，甚至危及生命。
我們越健康，就越容易在混亂的情況中做出明智的決定。
無論我們有沒有錢，都能做一些事讓自己更健康。
你可以做什麼？
一個明智的人會儘可能考慮各種潛在的危險並採取預防措施。健康方面也一樣，如果我們保持良好的衛生習慣，就不容易生病，也能降低患重病的風險。就像有些人說的那樣：「預防勝於治療。」
「我們保持個人和居家環境的衛生，就不用花那麼多錢去看病買藥了。」——安德烈亞斯a
a 本期雜誌中的一些人名是化名。