Psychických problémů po celém světě přibývá
„Pořád cítím lehké napětí, dokonce i když sedím sám v pokoji.“
„Když je mi fakt skvěle, začnu se bát, protože ze zkušenosti vím, co se pak stane. Po dobré náladě přijde obrovský propad.“
„Snažím se řešit starosti jenom toho dne, ale někdy se na mě sesype ‚víc dní‘ najednou.“
Takhle se vyjádřilo pár lidí, kteří na tom nejsou psychicky dobře. Cítíte to vy nebo někdo, na kom vám záleží, podobně?
Buďte si jistí, že nejste sami. Psychické problémy vstoupily do života hodně lidem. Trpí jimi buď oni sami, nebo někdo, koho mají rádi.
Je jasné, že dnešní těžká doba přináší spoustu bolesti. (2. Timoteovi 3:1) Jedna studie uvedla, že po celém světě bojuje s nějakou psychickou poruchou přibližně každý osmý člověk. A v roce 2020, vlivem pandemie covidu-19, vzrostl počet lidí trpících úzkostí o 26 procent a počet lidí s těžkou depresí o 28 procent.
Takové statistiky nám toho můžou o duševním zdraví hodně říct, ale mnohem důležitější je, jak se vy a vaši blízcí cítíte a jak se vám žije.
Co je duševní zdraví?
Duševní zdraví je stav, kdy se člověk cítí v pohodě a je schopný normálně fungovat. Zvládá běžný životní stres, pracuje produktivně a má ze života radost.
Duševní onemocnění
NENÍ výsledkem osobní slabosti.
JE zdravotní stav, který výrazně narušuje myšlení, emoce a chování.
Často může zhoršovat vztahy s druhými a bránit člověku, aby se věnoval každodenním činnostem.
Postihuje lidi bez ohledu na jejich věk, kulturu, rasu, národnost, náboženství, vzdělání nebo finanční situaci.
Kde hledat pomoc
Někdy se stane, že se člověk zničehonic začne chovat nebo cítit jinak než obvykle. Třeba víc spí nebo spí málo. Mnohem víc toho sní nebo nejí skoro vůbec. Může taky delší dobu cítit velkou úzkost nebo smutek. Jestli něco takového zažíváte vy nebo někdo z vašich blízkých, možná budete muset najít odbornou pomoc. Díky ní můžete zjistit, co tyhle změny způsobilo a jak to celé řešit.
Ježíš Kristus, nejmoudřejší člověk, jaký kdy žil, řekl: „Zdraví lidé nepotřebují lékaře, ale nemocní ano.“ (Matouš 9:12) Když někdo s psychickými problémy vyhledá lékařskou péči a začne brát vhodné léky, může to výrazně snížit příznaky nemoci. Může mu to taky pomoct, aby se zase cítil dobře a jeho život se vrátil do normálu. Pokud jsou příznaky vážné nebo trvají dlouho, je dobré začít s léčbou co nejdřív.a
Bible sice není kniha o zdraví, ale myšlenky z ní nám můžou pomoct, abychom se cítili líp. Přesvědčte se o tom sami. Když budete číst dál, zjistíte, jak může být Bible v boji s psychickými problémy užitečná.
a Časopis Strážná věž nepropaguje žádnou konkrétní terapii nebo léčbu. Je na každém, aby dobře zvážil dostupné možnosti a udělal osobní rozhodnutí.