HLAVNÍ TÉMA | JAK ZVLÁDAT ÚZKOST
Všudypřítomná úzkost
„Šel jsem nakupovat, ale v obchodě byly jenom sušenky a stály 10 000krát tolik co normálně. Další den už v obchodech nebylo vůbec nic.“ (Paul, Zimbabwe)
„Manžel mi řekl, že si se mnou chce promluvit, a pak mi oznámil, že od nás odchází. Jak se s takovou zradou vyrovnám? Co bude s našimi dětmi?“ (Janet, Spojené státy)
„Když se rozhoukají sirény, utíkám se schovat, lehnu si na zem a čekám, než přestanou dopadat rakety. Ruce se mi třesou ještě několik hodin potom.“ (Alona, Izrael)
Úzkost prožívá kdekdo, protože s problémy v dnešní době je „těžké se vyrovnat“. (2. Timoteovi 3:1) Mnoha lidmi otřásla finanční krize, rozpad rodiny, válka, smrtící epidemie a přírodní nebo lidmi způsobená katastrofa. K tomu přidejme různé osobní obavy: Je bulka, kterou jsem si nahmatala, rakovina? V jakém světě budou žít moje vnoučata?
Ne každá úzkost je špatná. Přirozeně pociťujeme určitý stres před zkouškou, veřejným vystoupením nebo přijímacím pohovorem. A strach z nebezpečí nám pomáhá, abychom si neublížili. Nicméně extrémní nebo dlouhotrvající úzkost je škodlivá. Několik nedávných průzkumů, kterých se zúčastnilo přes 68 000 dospělých, ukázalo, že i mírná úzkost zvyšuje riziko předčasné smrti. Ježíš měl tedy pádný důvod, aby položil otázku: „Kdo z vás může přidat jeden loket k délce svého života tím, že je úzkostlivý?“ Je pravda, že úzkost nikomu život neprodlouží. Ježíš proto radil: „Přestaňte být úzkostliví.“ (Matouš 6:25, 27) Je to ale vůbec možné?
Možné to je, když budeme uplatňovat praktické rady z Bible, prohlubovat svou víru v Boha a posilovat svou naději do budoucnosti. I když v nějaké zoufalé situaci zrovna nejsme, nevíme, co přinese zítřek. Přečtěte si, jak rady z Bible, víra a naděje pomohly Paulovi, Janet a Aloně, aby úzkost zvládli.