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Viele der heutigen Krankheiten sind bedingt durch die Unfähigkeit der Menschen zu entspannen. Deshalb empfehlen jetzt manche Ärzte Meditationsmethoden wie autogenes Training. Worum geht es dabei? Kann man durch autogenes Training seine Gesundheit wirklich bessern? Sind schädliche Folgen möglich? Diese und weitere Fragen werden in den folgenden Artikeln beantwortet.

Das Verlangen nach Entspannung 3

„Autogenes Training“ — Ist es die Lösung? 5

Etwas viel Besseres 9