Οι Γονείς μου Χωρίζουν—Πώς να το Διαχειριστώ;

Μια από τις πιο αγχωτικές και στενόχωρες καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας νεαρός είναι ο χωρισμός των γονιών του. Τι μπορείς να κάνεις για να μη σε πάρει από κάτω;

Σε αυτό το άρθρο

• Τρία πράγματα που πρέπει να αποφύγεις

• Τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις

• Τι λένε οι συνομήλικοί σου

Τρία πράγματα που πρέπει να αποφύγεις

1. Μη ρίχνεις το φταίξιμο στον εαυτό σου

«Κάποια φορά, η μαμά μού είπε ότι όλα της τα προβλήματα με τον μπαμπά μου ξεκίνησαν όταν γεννήθηκα εγώ. Αυτό με έκανε να σκέφτομαι ότι εγώ ήμουν η αιτία που χώρισαν οι γονείς μου».—Νταϊάνα.

Να θυμάσαι: Το διαζύγιο δεν έχει να κάνει με εσένα. Έχει να κάνει με τα προβλήματα στη σχέση των γονιών σου. Δεν προκάλεσες εσύ αυτά τα προβλήματα ούτε μπορείς να τα λύσεις. Εκείνοι έχουν την ευθύνη να διαχειριστούν τις δυσκολίες στον γάμο τους.

2. Μην κρατάς κακία

«Έχω θυμώσει πολύ με τον μπαμπά μου επειδή απάτησε τη μαμά μου. Δεν ξέρω αν θα καταφέρει να ξανακερδίσει ποτέ την εμπιστοσύνη μου».—Ρίανα.

Να θυμάσαι: Ίσως θυμώνεις και αναστατώνεσαι με όσα γίνονται με τους γονείς σου και πιθανότατα έχεις βάσιμους λόγους να νιώθεις έτσι. Αλλά αν κρατάς κακία στους γονείς σου, μπορεί τελικά να κάνεις κακό στον εαυτό σου. Ίσως επηρεαστεί η υγεία σου, είτε η σωματική είτε η συναισθηματική. Γι’ αυτό λένε πως, αν αφήνεις τον θυμό και την πικρία να ριζώνουν μέσα σου, είναι σαν να πίνεις δηλητήριο και να περιμένεις ότι θα αρρωστήσει το άλλο άτομο.a

3. Μη θεωρείς ότι θα αποτύχεις και εσύ στον γάμο σου

«Με τρομοκρατεί η σκέψη ότι μπορεί να κάνω τα ίδια με τον πατέρα μου. Φοβάμαι ότι, αν παντρευτώ και κάνω παιδιά, θα οδηγηθώ στην ίδια ακριβώς κατάσταση που έκανε τους γονείς μου να πάρουν διαζύγιο».—Τζέσικα.

Να θυμάσαι: Το ότι απέτυχε ο γάμος των γονιών σου δεν σημαίνει ότι θα αποτύχει και ο δικός σου. Στην πραγματικότητα, μπορείς να πάρεις πολύτιμα μαθήματα από ό,τι συνέβη στον γάμο των γονιών σου. Για παράδειγμα, ίσως καταλάβεις καλύτερα ποια χαρακτηριστικά θα ήθελες να έχει ο μελλοντικός σου σύντροφος. Επίσης, το διαζύγιο των γονιών σου μπορεί να σε υποκινήσει να αναπτύξεις ιδιότητες που θα σε κάνουν καλύτερο σύζυγο.

Τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις

1. Μίλα για όσα νιώθεις. Άτομα που κρατούν μέσα τους τα αρνητικά τους αισθήματα είναι συχνά επιρρεπή σε αυτοκαταστροφικές πράξεις, όπως η κατάχρηση αλκοόλ ή η χρήση ναρκωτικών. Αντί να διαλέξεις αυτόν τον δρόμο, δοκίμασε τα εξής:

Μίλα στους γονείς σου. Αν ο μπαμπάς ή η μαμά σου προσπαθούν να σε κάνουν να πάρεις θέση στα δικά τους προβλήματα, εξήγησέ τους με ηρεμία αλλά και σταθερότητα πώς σε κάνουν να νιώθεις. Αν δυσκολεύεσαι να τους μιλήσεις από κοντά, μπορείς να γράψεις ένα γράμμα και να τους το δώσεις.

Μίλα σε έναν φίλο που εμπιστεύεσαι. Και μόνο το να έχεις κάποιον να σε ακούσει είναι μεγάλη ανακούφιση. Η Αγία Γραφή λέει ότι «ο αληθινός φίλος δείχνει πάντοτε αγάπη και αποδεικνύεται αδελφός που γεννήθηκε για καιρούς στενοχώριας».—Παροιμίες 17:17.

Μίλα στον Δημιουργό σου. Ο Ιεχωβά Θεός, “Αυτός που ακούει προσευχή”, είναι πάντα εκεί για εσένα. (Ψαλμός 65:2) Η Αγία Γραφή λέει ότι μπορείς να “ρίχνεις κάθε ανησυχία σου πάνω του, επειδή αυτός ενδιαφέρεται για εσένα”.—1 Πέτρου 5:7.

• Θα μπορούσες να κάνεις μια ήρεμη συζήτηση με κάποιον από τους δύο γονείς σου;

• Υπάρχει κάποιος φίλος σου που εμπιστεύεσαι (συνομήλικος ή μεγαλύτερος) ο οποίος θα μπορούσε να σε στηρίξει;

• Για ποια συγκεκριμένα πράγματα θα μπορούσες να προσευχηθείς;

2. Δέξου την αλλαγή

Αν οι γονείς σου πάρουν διαζύγιο, ίσως χρειαστεί να αλλάξεις σπίτι και σχολείο, να μάθεις να ζεις με λιγότερα ή ακόμα και να βρεις καινούριους φίλους. Είναι λογικό όλα αυτά να σε αναστατώνουν και να σε αγχώνουν, και ίσως νιώθεις ότι όλη σου η ζωή έχει γίνει άνω κάτω. Τι μπορεί να κάνει αυτές τις αλλαγές πιο εύκολες; Εστίασε στο πώς μπορείς να προσαρμοστείς στις νέες περιστάσεις.

• Ποια είναι η μεγαλύτερη αλλαγή που χρειάστηκε να κάνεις επειδή πήραν διαζύγιο οι γονείς σου;

• Τι θα σε βοηθήσει να προσαρμοστείς σε αυτή την αλλαγή;

3. Αναγνώρισε τα δυνατά σου σημεία

Αν και το διαζύγιο των γονιών σου μπορεί να σου προκαλέσει μεγάλη ανησυχία, μπορεί επίσης να σου μάθει να εκτιμάς τα δυνατά σου σημεία. Ίσως μάλιστα σε βοηθήσει να βελτιωθείς και σε καινούριους τομείς. «Το διαζύγιο των γονιών μου με έκανε να γίνω πιο υπεύθυνος», λέει ο Τζέρεμι, που οι γονείς του πήραν διαζύγιο όταν εκείνος ήταν 13 χρονών. «Ήμουν το πρώτο παιδί, γι’ αυτό έπρεπε να βοηθάω περισσότερο τη μαμά μου και να στηρίζω και τον μικρό μου αδελφό».

• Ποια δυνατά σημεία έχεις ανακαλύψει στον εαυτό σου λόγω της κατάστασης με τους γονείς σου;

• Ποια στοιχεία του χαρακτήρα σου θα ήθελες να βελτιώσεις;