Οι Νεαροί Ρωτούν . . .

Τι Μπορώ να Κάνω με Τόσα Μαθήματα;

Η «πολλή σχολική εργασία» αναφέρεται ως μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες άγχους ανάμεσα στα νεαρά άτομα

«Αν δεν έχεις καλή οργάνωση, χάνεις πολύ χρόνο μέχρι να αποφασίσεις ποιο είναι το επόμενο πράγμα που θα κάνεις»

‘ΔΕΝ έχουμε αρκετό χρόνο!’ Αυτό ήταν το παράπονο μιας ομάδας μαθητών λυκείου. Η αιτία αυτού του προβλήματος; Οι απαιτήσεις του σχολείου και της σχολικής εργασίας. «Το σχολείο αρχίζει στις 8:00 π.μ. και τελειώνει στις 5:30», λέει η νεαρή Βερονίκ. «Όταν φτάνω στο σπίτι, η ώρα είναι 6:30. Είναι δύσκολο. Οι γονείς νομίζουν ότι όταν πηγαίνεις σχολείο η ζωή είναι υπέροχη. Δεν καταλαβαίνουν πως το σχολείο είναι κουραστικό και πιεστικό, και πως επιστρέφοντας στο σπίτι, σε περιμένουν τα μαθήματα». Η δεκαεφτάχρονη Σαντρίν προσθέτει: «Διαθέτω δύο με τρεις ώρες κάθε βράδυ για τα μαθήματά μου, συν τα σαββατοκύριακα».

Η Βερονίκ και η Σαντρίν ζουν στη Γαλλία, όπου η σχολική μέρα είναι από τις μεγαλύτερες σε διάρκεια στην Ευρώπη. Σε πολλές άλλες χώρες επίσης οι μαθητές πιέζονται, αναστατώνονται και καταβάλλονται από όλα όσα απομυζούν το χρόνο τους. Η «πολλή σχολική εργασία» αναφέρεται ως μια από τις πιο συνηθισμένες αιτίες άγχους ανάμεσα στα νεαρά άτομα.

Εφόσον στα περισσότερα μέρη του κόσμου είναι δυσκολότερο από ποτέ άλλοτε να βρει κάποιος δουλειά, πολλά νεαρά άτομα θεωρούν ότι η καλή εκπαίδευση είναι αποφασιστικής σημασίας για το μέλλον τους στον τομέα της εργασίας. Όπως εκφράστηκε η Βιολέν, μια μαθήτρια λυκείου: «Οι ευκαιρίες που υπάρχουν για να βρει κάποιος μα αξιοπρεπή εργασία σπανίζουν ολοένα και περισσότερο, και τα παιδιά σήμερα συνειδητοποιούν ότι δεν υπάρχει παρά μια λύση—Η ΜΕΛΕΤΗ!»

Δεν Έχεις Αρκετό Χρόνο;

Ωστόσο, τα παιδιά που τα καταφέρνουν καλά στο σχολείο ξέρουν ότι απαιτείται πολύς χρόνος και ενεργητικότητα. Και για τους Χριστιανούς όπως είσαι και εσύ πιθανόν υπάρχουν επιπλέον πράγματα που απορροφούν χρόνο: η παρακολούθηση των Χριστιανικών συναθροίσεων, η μελέτη της Αγίας Γραφής καθώς και το να μιλάς για την πίστη σου στους άλλους. (Ιωάννης 17:3· Ρωμαίους 10:10· Εβραίους 10:24, 25) Η Αγία Γραφή λέει επίσης ότι υπάρχει ‘καιρός για να γελάει κανείς’ και για να διασκεδάζει. (Εκκλησιαστής 3:1, 4· 11:9) Όπως οι περισσότεροι νέοι, πιθανότατα θέλεις να έχεις κάποιο χρόνο τουλάχιστον για αναψυχή και χαλάρωση. Αλλά η σχολική σου εργασία μπορεί να φαίνεται ότι σου αφήνει ελάχιστο χρόνο για να κάνεις τα πράγματα που πρέπει να γίνουν—και ακόμη λιγότερο για να κάνεις τα πράγματα που θα ήθελες εσύ.

Συχνά, ωστόσο, το πρόβλημα δεν είναι απλώς έλλειψη χρόνου. Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι δυο από τους κυριότερους λόγους για τους οποίους οι μαθητές λυκείου είχαν πρόβλημα στις σχολικές τους επιδόσεις ήταν η από μέρους τους «κακή χρήση του χρόνου» και «η έλλειψη οργάνωσης». Ένας νεαρός, ο Ολίβιε, ανακάλυψε ότι η κακή προσωπική οργάνωση μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τους βαθμούς σου αλλά και άλλα πράγματα. Ο ίδιος λέει: «Αν δεν έχεις καλή οργάνωση, χάνεις πολύ χρόνο μέχρι να αποφασίσεις ποιο είναι το επόμενο πράγμα που θα κάνεις». Πώς, λοιπόν, μπορείς να οργανωθείς;

Ισορροπημένη Άποψη για τη Σχολική Εργασία

Πρώτα-πρώτα, δες τη σχολική εργασία από τη σωστή πλευρά της. Η Αγία Γραφή μάς λέει να ‘βεβαιωνόμαστε για τα πιο σπουδαία πράγματα’. (Φιλιππησίους 1:10, ΜΝΚ) Και αν το ξανασκεφτείς, ποιο στ’ αλήθεια θα πρέπει να είναι το πιο σπουδαίο πράγμα στη ζωή σου; Δεν θα πρέπει να είναι οι πνευματικές σου υποχρεώσεις; Άλλωστε, ο Ιησούς είπε στους ακολούθους του: ‘Ζητάτε πρώτα τη βασιλεία του Θεού και τη δικαιοσύνη του’. (Ματθαίος 6:33) Αυτό σημαίνει να δίνεις προτεραιότητα στις Χριστιανικές συναθροίσεις, στην προσευχή, στη μελέτη και στο έργο κηρύγματος σε άλλους.

Μήπως αυτό σημαίνει ότι η σχολική εργασία δεν είναι σπουδαία; Σε καμία περίπτωση. Αλλά εφόσον είσαι Χριστιανός, ο στόχος σου καθώς επιδιώκεις να λάβεις εκπαίδευση δεν πρέπει να είναι το να εξαρτιστείς για κάποια κοσμική σταδιοδρομία. Αντίθετα, ο στόχος σου θα πρέπει να είναι το να αποκτήσεις ικανότητες που θα σου φανούν χρήσιμες στη σταδιοδρομία σου ως διάκονος του Θεού. Ταυτόχρονα, προετοιμάζεσαι ώστε να είσαι σε θέση να κρατήσεις μια δουλειά και να συντηρείς τον εαυτό σου και ίσως και την οικογένειά σου κάποια μέρα. (1 Θεσσαλονικείς 4:11, 12· 1 Τιμόθεον 5:8) Το γεγονός ότι το γνωρίζεις αυτό θα πρέπει να σε βοηθήσει να αγωνίζεσαι για να κάνεις το καλύτερο που μπορείς στο σχολείο. Ταυτόχρονα, χρειάζεται να καταβάλλεις λογικές προσπάθειες για να διατηρηθείς πνευματικά ισχυρός.

Το να ‘εξαγοράζεις τον καιρό’ για πνευματικές υποχρεώσεις, για διάφορες δουλειές, για αναψυχή και για τη σχολική σου εργασία ίσως αποτελεί πραγματική πρόκληση, αλλά είναι κάτι που μπορεί να γίνει.—Εφεσίους 5:15, 16.

Η Αξία τού να Θέσεις σε Εφαρμογή ένα Σταθερό Πρόγραμμα

Ένας τρόπος για να εξαγοράζεις τον καιρό είναι να κάνεις πιο αποδοτικό τον τρόπο με τον οποίο μελετάς. Το 18ο κεφάλαιο του βιβλίου Οι Νεαροί Ρωτούν—Αποτελεσματικές Απαντήσεις προσφέρει μια σειρά από υποβοηθητικές υποδείξεις.a Για παράδειγμα, προσπάθησες να φτιάξεις ένα χρονοδιάγραμμα ή να εφαρμόσεις κάποιο σταθερό πρόγραμμα για τη σχολική σου εργασία;—Παράβαλε Φιλιππησίους 3:16, ΜΝΚ.

«Χωρίς αμφιβολία, η πιο συνηθισμένη δυσκολία ως προς τη μελέτη», γράφει ο Χάρι Μάντοξ στο βιβλίο του Πώς να Μελετάτε (How to Study), «είναι απλώς το ότι τα άτομα δεν κάθονται να δουλέψουν συγκεντρωμένα και με μεθοδικότητα». Τι κάνεις εσύ; Μήπως αναβάλλεις συνέχεια το διάβασμα των μαθημάτων σου μέχρι να σου έρθει η διάθεση—ή μέχρι την ώρα που σου φαίνεται πιο βολική; Το εδάφιο Εκκλησιαστής 11:4 προειδοποιεί: ‘Όποιος παρατηρεί τον άνεμο δεν θα σπείρει· και όποιος βλέπει τα σύννεφα δεν θα θερίσει’.

Ο Χάρι Μάντοξ επισημαίνει και κάτι άλλο: «Είναι απελπιστικά εύκολο να χάσεις ένα σωρό χρόνο εδώ και εκεί. Αν δεν εφαρμόσεις ένα προσωπικό σου χρονοδιάγραμμα, είναι κάτι παραπάνω από πιθανό ότι θα περνάς το χρόνο που θα έπρεπε να αφιερώνεις στο διάβασμα βλέποντας τηλεόραση, διαβάζοντας κάποιο περιοδικό, . . . ή κάνοντας κάποιο από τα χίλια δυο εκείνα πράγματα που προτιμούν οι αδύνατοι μαθητές, αντί να καθήσουν και να δουλέψουν. Αν έχεις κάποιο χρονοδιάγραμμα και θέλεις να προσκολληθείς σε αυτό, το χρονοδιάγραμμα αποκτά την ισχύ νόμου τον οποίο δεν πρέπει να παραβείς· με τον καιρό η προσκόλληση σε αυτό δεν απαιτεί προσπάθεια, και εσύ αρχίζεις να το βλέπεις ως φυσιολογικό μέρος της ζωής σου».

Αν κάνεις τη σχολική σου εργασία με έναν καλά οργανωμένο και πειθαρχημένο τρόπο, το πιθανότερο είναι ότι θα έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου. Ο καλός προγραμματισμός από μέρους σου μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να προλάβεις τυχόν συγκρούσεις, όπως το αν θα τελειώσεις τις σχολικές εργασίες που σου έχουν ανατεθεί ή αν θα εκπληρώσεις τις Χριστιανικές σου υποχρεώσεις, μια από τις οποίες είναι η παρακολούθηση των εκκλησιαστικών συναθροίσεων.

Οργάνωσε το Χρόνο Σου!

Και τα άλλα πράγματα που θέλεις και χρειάζεται να γίνουν, όπως οι δουλειές του σπιτιού; Το κλειδί, και αυτή τη φορά, είναι η οργάνωση. Προσπάθησε να εφαρμόσεις τις ακόλουθες υποδείξεις:

Να φτιάχνεις έναν κατάλογο με τα πράγματα που έχεις να κάνεις. Η σύμβουλος σε θέματα διαχείρισης του χρόνου Στέφανι Ουίνστον συστήνει να έχεις πάντοτε μαζί σου ένα σημειωματάριο τσέπης. Να το χρησιμοποιείς για να σημειώνεις «κάθε ιδέα, καθετί που σου ανατίθεται, κάθε τηλεφώνημα, σχέδιο, δουλειά ή θέλημα—είτε πρόκειται για κάτι μεγάλο είτε για κάτι μικρό, ασήμαντο ή σημαντικό—μόλις προκύψει». Με μια πρώτη ματιά, ο κατάλογος ίσως φαίνεται τρομακτικός, αλλά χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες υποδείξεις μπορείς να περιορίσεις το μέγεθός του και να σου είναι πιο εύκολο να τον χειριστείς.

Να βάζεις τα πράγματα σε σειρά προτεραιότητας. Αυτό μπορεί να σε βοηθήσει να συγκεντρωθείς στα πράγματα που χρειάζεται πραγματικά να γίνουν. Ταυτόχρονα, μπορείς να διαγράψεις τα πράγματα που μπορούν να περιμένουν ή που απλούστατα δεν έχεις το χρόνο να κάνεις.

Φτιάξε ένα χρονοδιάγραμμα. Ναι, να μετατρέψεις τον κατάλογο αυτόν σε σχέδιο δράσης—σε ένα γραπτό χρονοδιάγραμμα. Μια μικρή ατζέντα μπορεί να σου φανεί πολύ χρήσιμη από αυτή την άποψη. Αντί να περιορίζει την ελευθερία σου, ένα ισορροπημένο χρονοδιάγραμμα θα σου δώσει τη δυνατότητα να ελέγχεις καλύτερα το χρόνο σου.

Να σε διακρίνει ρεαλισμός. Μέσα από πειραματισμούς και λάθη, να καταλήξεις για το πότε είναι καλύτερο να κάνεις ορισμένα πράγματα. Μπορεί να διαπιστώσεις, για παράδειγμα, ότι είναι πλεονεκτικό να προγραμματίζεις τις ώρες που θα ασχολείσαι με τα μαθήματά σου όσο το δυνατόν νωρίτερα στη διάρκεια της μέρας, τότε που βρίσκεσαι σε διανοητική εγρήγορση.

Να συνειδητοποιείς, όμως, ότι δεν χρειάζεται να προσχεδιάζεις κάθε λεπτό της ζωής σου. Να φροντίζεις ώστε το χρονοδιάγραμμά σου να είναι ευέλικτο και να σου αφήνει περιθώρια για κάτι απρόβλεπτο ή αυθόρμητο. Κάνε τις απαραίτητες προσαρμογές ανάλογα με τις ανάγκες, αλλά να προσκολλάσαι στο χρονοδιάγραμμά σου όσο το δυνατόν περισσότερο. Σημείωση: Είναι συνήθως καλύτερο να έχεις μεγαλύτερο περιθώριο χρόνου από όσο θα χρειαστεί για να επιτελέσεις κάποια συγκεκριμένη δουλειά. Αν τελειώσεις νωρίς, μπορείς πάντοτε να κάνεις κάποια προσαρμογή.

Να καθορίζεις τις δικές σου προθεσμίες. Αυτό σε βοηθάει να αποφεύγεις την τάση τού να περιμένεις μέχρι την τελευταία στιγμή για να τελειώσεις κάτι. Αν έχεις κάποια σχολική εργασία, προσπάθησε να ορίσεις μια ημερομηνία στην οποία θα έχεις τελειώσει και η οποία θα είναι πολύ πριν από την ημερομηνία στην οποία θα πρέπει να παραδώσεις την εργασία.

Να τηρείς το χρονοδιάγραμμά σου με πειθαρχία. Μπορεί να είναι δελεαστικό το να πας στο σπίτι ενός φίλου ή μιας φίλης ενώ χρειάζεται να μείνεις στο σπίτι και να μελετήσεις για τις τελικές εξετάσεις. Αλλά αν «σπείρεις» καταβάλλοντας πολύ λίγες προσπάθειες σε σχέση με τα μαθήματά σου, αργότερα ίσως «θερίσεις» χαμηλούς βαθμούς. (Παράβαλε 2 Κορινθίους 9:6). Επιπλέον, συνήθως θα απολαμβάνεις περισσότερο τον ελεύθερο χρόνο σου αν έχεις τελειώσει τις εργασίες σου. Μια υποβοηθητική αρχή είναι: Πρώτα τα σημαντικά πράγματα, κατόπιν η διασκέδαση.

Η κατάρτιση χρονοδιαγράμματος και η προσωπική οργάνωση θα απαιτήσουν χρόνο, υπομονή και μεγάλη αυτοπειθαρχία, αλλά στους Χριστιανούς λέγεται να ασκούν εγκράτεια σε όλα τα πράγματα. (1 Κορινθίους 9:25) Αν μάθεις να τηρείς ένα χρονοδιάγραμμα, θα κάνεις καλή εξάσκηση στην εφαρμογή αυτής της αρχής. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι η ικανοποίηση για το ότι πέτυχες κάτι, μεγαλύτερος έλεγχος της ζωής σου και περισσότερος χρόνος για να κάνεις τα πράγματα που θέλεις και που χρειάζεται να κάνεις.

[Υποσημειώσεις]

[Εικόνα στη σελίδα 15]

Να καθιερώσεις ένα χρονοδιάγραμμα για τη μελέτη σου και να το τηρείς