¿Se debe suprimir ese bostezo?

● ¿Sabe usted que cuando uno bosteza ayuda a su respiración? Esto se debe a que el bostezar ventila más completamente los pulmones. En la respiración regular evidentemente no todas las celdillas para el aire que se llaman alveolos que están en los pulmones se ventilan igualmente. Es posible que algunas de estas celdillas realmente se cierren a veces. Entonces la sangre que pasa por ellas entra en las arterias sin estar plenamente oxigenada. Esto diluye el promedio del contenido de oxígeno en la sangre.

La manera en que estas celdillas para el aire que están cerradas en los pulmones se pueden abrir es por un largo y profundo bostezo. Y puesto que la mayor parte de los músculos del cuerpo participan en este acto, el bostezo también puede servir para, mediante constricción, sacar sangre estancada de los vasos donde se ha acumulado. Además, cuando uno bosteza, la garganta se abre de par en par y se relaja completamente por un momento. Esto es provechoso para la voz.

¿Qué puede hacer uno si siente que va a bostezar? Quizás simplemente pueda cubrirse levemente la boca con la mano y obtener los beneficios de un bostezo completo.