Sa võid leida rõõmu keset masendavat maailma!

MARIE on loomult särav ja heatujuline. Raske on uskuda, et vaid mõni aasta tagasi tundis see 32-aastane naine, et ta on otsekui sisemiselt surnud. Marie oli sügava depressiooni ohver. „See oli nagu suur ja sünge pilv, mis vähehaaval hajuma hakkas,” selgitab ta. Õnneks ta toibus ja sai tagasi oma rõõmu.

Igal aastal rõhub sügav depressioon sadu miljoneid inimesi üle kogu maailma! See haigus ei ole lihtsalt mööduv paha meeleolu, mida paljud meist aeg-ajalt tunnevad. Sügava depressiooniga on seotud püsiv raskemeelsus. Masendunud inimene kaotab eluisu ja ei leia mitte millestki rõõmu, valitsevateks tunneteks on lootusetus ja tühisus. Aastal 1983 tõdes Ülemaailmne Tervishoiuorganisatsioon [WHO]: „Antud hetkel pole mingit kahtlust, et depressioonihaigused esinevad kõigis maailma osades.”

See teade pole üldsegi üllatuseks Piibli hoolikatele uurijatele. Piibel räägib, et me elame „viimseil päevil” ja neile on omased „kriitilised ajad, millega on raske toime tulla”. (2. Timoteosele 3:1—5, NW) Sotsiaalsed korraldused, mis varem andsid tunde-elu kriisiolukordades tuge, on lagunenud. Artiklis pealkirja all „Kas melanhoolia ajastu?” ütleb dr. Gerald Klerman, et praegusaja masenduse suurenemine on põhjustatud sellest muutusest. Ta selgitab: „Kolm tavapärast sotsiaalset alustuge on olnud perekond, kirik ja lähiümbrus. ... Kaasajale on iseloomulik, et kõik need kolm sotsiaalset alustuge on erinevatel laostumisastmetel.”

Marie viis meeleheitele tema perekonna lagunemine. „Kui mu kasuema lahkus sõnagi lausumata, siis tundsin, et mind on petetud ja üksi jäetud. Olin 12-aastane ja mu maailm oli järsku kokku varisenud,” meenutab Marie. Seejärel oli ta sunnitud peagi kodunt lahkuma, sest ta isa püüdis kasutada tema kallal seksuaalset vägivalda. Ta tunnistab: „Tundsin, et olen ebanormaalne ja kaotasin igasuguse eneseusalduse.” Nii algas ta langemine sügavasse depressiooni.

Ühel päeval, kui Marie oli eriti masendunud, külastasid teda tema kodus kaks Jehoova tunnistajat. Ta väljendas kohe suurt huvi nende rõõmsa piiblisõnumi vastu. „Varem nägin vaid elu põhjatut tühjust ja väga palju vastikuid asju, kuid nüüd sain kinnitust selle kohta, et ma võin elada uues maailmas, kus Jumal kaotab ära kogu ebaõigluse. Jumala abiga suutsin täita selle õnnistuse kättesaamiseks nõutavad normid ja mu elul oli nüüd tõeline eesmärk.” Kui ta käis Jehoova tunnistajate koosolekutel, tundis ta tõelist armastust ja vaimset tuge. (Johannese 13:34, 35) Tänu ka koguduse vanemate oskuslikule nõuandele, hakkas ta muutma oma negatiivset mõttelaadi. (Jakoobuse 5:14) Ta depressioon hakkas taanduma. Paljud teised, kes on samuti nagu Marie masendunud maailma olukorra pärast, on leidnud „rõõmu Jehoovast”, tulles Piibli tõe täpse tundmise juurde. — Nehemja 8:10; 1. Timoteosele 2:4.

Kuid kas Marie depressioon taandus ühe silmapilguga? Kas me võime oodata, et kristlased on depressioonile immuunsed? Et saada nendele küsimustele vastuseid, peame taolist haiglast olukorda ja selle mitmekülgseid põhjuseid natuke sügavamalt uurima. Kui sa tead, mis on depressiooni tõeliseks põhjuseks, siis oskad sa ise edukamalt seda käsitleda või mõnda teist masendunut aidata.

Sügava depressiooni juured

Mõnedel juhtudel tuleneb depressioon füsioloogilistest põhjustest, nagu haigustest, alatoitlusest või hormonaalsetest häiretest. See võib olla põhjustatud ka mõningatest mürkainetest, saastatusest, ravimitest või allergiatekitajatest.a Piibel siiski näitab, et ka inimese enda „muremõtted” võivad seda põhjustada. — Laul 94:19.

Paljud neist inimestest, kes Marie kombel on masendunud, on kokku põrganud mitmete valuliste ebameeldivate kogemustega või olnud stressiseisundis. Paljud tunnevad samamoodi nagu laulik: „Mu hing on täis õnnetust ... Need tiirlevad mu ümber üheskoos! Sa [Jehoova] oled minust eemale ajanud mu armastajad ja mu sõbrad; mu tuttavateks on pimedus!” (Laul 88:4, 18, 19) Sarnaselt laulikuga tunnevad nemadki, et raskused ja kaotused on nii suured ning et elu tervikuna on nende jaoks lootusetu. Neile võib tunduda, et nad on üksi pimeduses ja et isegi Jumal on nad hüljanud.

Miks nad jõuavad nii masendava lõppjärelduseni ja arendavad rusukspekstud vaimu? Põhjuseks ei ole vaid väljaspoolt tulevad probleemid; asjale mõjuvad ka need valulised tunded või halvad aimdused, mis neil on enda suhtes. Neile tundub, et nad ei saa probleemist või kaotusest üle. „Südamevalus pekstakse vaim rusuks,” selgitab Õpetussõnad 15:13. Selline südamevalu hõlmab tunnet, et sa oled saamatu inimene või et teised arvavad niimoodi. Esimesel sajandil elanud kristlane nimega Epafroditos jäi raskesti haigeks ajal, mil kodukogudus oli teda ülesandega välja saatnud. Pärast haigusest toibumist tundis ka tema „tuska ... sellest, et [teie, koguduseliikmed] olite kuulnud tema haigestumisest”. — Filiplastele 2:25—30.

Kuna „rusukspekstud vaim kuivatab luud” ehk vaevab inimese sisetunnet, on enese madal hindamine tihti raske depressiooni põhjuseks. (Õpetussõnad 17:22) Ka liialdatud mure selle pärast, mida teised meist mõtlevad, püüd täiuslikkusele, pidev vaenutunne, pahameel, lahendamata konfliktid teistega või süütunne (tõeline või liialdatud) võivad tuua südamevalu.

Niisiis on olemas mitmeid sügava depressiooni põhjuseid. Kuid Marie leidis kristlaseks saades tõelise rõõmu. „Nüüd oli mul lootus,” ütles ta. Kuid mõne aja pidi ta veel siiski depressiooni taluma. Kuidas sellised inimesed võivad lõplikult depressioonist üle saada?

[Allmärkus]