Õpeta lapsele enesevalitsust

MIS ON ENESEVALITSUS?

Enesevalitsus on oskus ...

• oma soovide rahuldamist edasi lükata;

• oma tundeid talitseda;

• ebameeldivaid ülesandeid lõpule viia;

• teisi endast ettepoole seada.

MIKS ON ENESEVALITSUS TÄHTIS?

Lapsed, kes end paremini valitsevad, suudavad kiusatusele vastu seista, isegi kui sellele järeleandmine tooks neile kohest tasu. Seevastu nende laste puhul, kes ei suuda end eriti talitseda, on suurem tõenäosus, et nad ...

• on agressiivsed;

• kannatavad depressiooni all;

• suitsetavad, tarvitavad alkoholi või narkootikume;

• teevad halbu valikuid seoses sellega, mida nad söövad.

Ühes uurimuses leiti, et nendel lastel, kes end paremini valitsevad, on täiskasvanuna tõenäoliselt vähem tervisemuresid ja majanduslikke raskusi ning väiksem tõenäosus minna seadusega pahuksisse. Psühholoogiaprofessor Angela Duckworth Pennsylvania ülikoolist järeldas selle uurimuse põhjal: „Enesevalitsust ei saa kunagi olla „liiga palju”.”

KUIDAS ÕPETADA ENESEVALITSUST

Õpi ütlema ei ning jää endale kindlaks.

PIIBLI PÕHIMÕTE: „Teie „jah” olgu „jah” ning teie „ei” olgu „ei”.” (Matteuse 5:37.)

Väiksed lapsed võivad panna ema või isa otsusekindluse proovile, hakates jonnima, vahest isegi avalikes kohtades. Kui vanem järele annab, õpib laps, et jonnimine on tõhus viis, kuidas panna vanem meelt muutma.

Teisalt, kui vanem ütleb ei ning jääb endale kindlaks, õpib laps ühe olulise elutõe: me ei saa alati seda, mida tahame. „Üllataval kombel on need inimesed, kes seda elutõde mõistavad, kõige õnnelikumad,” ütleb psühholoog David Walsh. „Me teeme oma lastele karuteene, kui õpetame neile, et mida iganes nad ka ei sooviks, toob maailm selle neile alati hõbekandikul kohale.”a

Kui ütled lapsele ei, aitab see tal hiljem elus ise öelda ei näiteks narkootikumidele, abielueelsele seksile või kahtlastele ettevõtmistele.

Aita lapsel mõista, et tegudel on tagajärjed, kas head või halvad.

PIIBLI PÕHIMÕTE: „Mida inimene külvab, seda ta ka lõikab.” (Galaatlastele 6:7.)

Laps peab mõistma, et tegudel on tagajärjed ja et kui ta ei suuda end valitseda, on tulemused halvad. Näiteks kui su poeg kaotab ärritudes harilikult enesevalitsuse, võivad teised hakata temast eemale hoidma. Seevastu, kui ta õpib end vaos hoidma, kui miski teda ärritab, või kannatlikult ootama ja mitte vahele segama, meeldib teistel temaga koos olla. Aita lapsel mõista, et kui ta end valitseb, on sel tõenäoliselt head tulemused.

Õpeta last seadma asju tähtsusjärjekorda.

PIIBLI PÕHIMÕTE: tehke „alati kindlaks, mis on esmatähtis”. (Filiplastele 1:10.)

Enesevalitsust ei lähe tarvis üksnes selleks, et mõnest halvast asjast hoiduda, vaid ka selleks, et teha vajalikke asju, isegi kui see ei paku erilist huvi. On oluline, et laps õpiks prioriteete seadma ja nendele kindlaks jääma. Õpeta last tegema kõigepealt ära olulised asjad. Näiteks esikohal olgu kodutööd, seejärel meelelahutus.

Anna head eeskuju.

PIIBLI PÕHIMÕTE: „Ma näitasin teile eeskuju, et teiegi teeksite just nii, nagu mina tegin.” (Johannese 13:15.)

Lapsed panevad tähele, kuidas sina reageerid ebameeldivatele või ärritavatele olukordadele. Näita oma eeskujuga, et enesevalitsemisel on head tulemused. Näiteks kui laps sinu kannatuse proovile paneb, kas lähed endast välja või jääd rahulikuks?