4 | Häid nõuandeid piiblist

Miks tasub piibli nõuandeid kuulda võtta?

Piibel pole küll terviseraamat, kuid seal on sel teemal häid nõuandeid. Need on abiks ka vaimse tervise probleemide korral. Vaatame mõningaid näiteid.

Kuidas võivad need meid aidata?

„Arsti ei vaja mitte terved, vaid haiged.” (MATTEUSE 9:12.)

Piibel annab mõista, et vahel on vaja otsida arstiabi. Paljusid on aidanud see, kui nad on oma haiguse kohta rohkem teada saanud ning pöördunud arsti poole.

„Keha treenimisest on veidi kasu.” (1. TIMOTEOSELE 4:8.)

Kui kasutad oma aega ja jõudu, et enda füüsilise tervise eest hoolitseda, võib see parandada ka sinu vaimset tervist. Seega liigu korrapäraselt, toitu tervislikult ja maga piisavalt.

„Südamerõõm on hea ravim, kuid rusukspekstud vaim võtab viimsegi jõu.” (ÕPETUSSÕNAD 17:22.)

Kui loed lohutavaid piiblilugusid ning sead endale mõistlikke eesmärke, aitab see sul hoida positiivset suhtumist. Püüa leida midagi, mis su elus on hästi, ja usu, et asjad lähevad paremaks. Selline hoiak võib aidata sul oma haigusega toime tulla.

„Tagasihoidlikel on tarkus.” (ÕPETUSSÕNAD 11:2.)

Arvatavasti ei suuda sa teha kõike, mida tahaksid. Seega võta vastu teiste abi. Pereliikmed ja sõbrad tahavad sind ilmselt aidata, kuid nad ei pruugi teada, kuidas seda teha. Niisiis võid neile otse öelda, millist abi sa vajad. Samas ära oota neilt liiga palju ja ole neile igasuguse abi eest tänulik.

Kuidas on piibli nõuanded teisi aidanud

„Tundsin, et minuga on midagi valesti ja pöördusin arsti poole. Arst pani mulle diagnoosi ning see aitas mul oma olukorda paremini mõista ja sobiva ravi leida.” (Nicolea, kellel on bipolaarne häire.)

„Loeme koos naisega igal hommikul piiblit ja ma tunnen, et see aitab mul päeva heade mõtetega alustada. Neil hetkedel, kui olen väga sügavas augus, võib üksainus piiblisalm mulle palju jõudu anda.” (Peter, kellel on depressioon.)

„Mul oli raske teistele oma olukorrast rääkida, kuna mul oli selle pärast väga häbi. Kuid üks hea sõber oli äärmiselt mõistev ja kaastundlik. Tänu temale mõistsin, et ma pole üksi ja tundsin end palju paremini.” (Ji-yoo, kellel on söömishäire.)

„Piibli targad nõuanded on aidanud mul olla mõistlik ning hoida töö ja puhkus tasakaalus. Tänu sellele saan oma haigusega paremini hakkama.” (Timothy, kellel on obsessiiv-kompulsiivne häire.)