قوای ذهنی خود را همواره پرورش دهید
تماشای حرکات سریع ژیمناستی ماهر بسیار لذّت‌بخش است! کتاب مقدّس مسیحیان را ترغیب می‌کند تا همانند ژیمناستی که عضلات خود را تمرین می‌دهد، قوای ذهنی خود را تمرین دهند.
پولُس رسول در نامهٔ خود به عبرانیان چنین نوشت: «غذای قوی برای بزرگسالان و برای کسانی است که قوای ذهنی آن‌ها با تمرین‌های طولانی [همانند ژیمناست] پرورش یافته است تا بتوانند نیک و بد را از هم تشخیص بدهند.» (عبر ۵:۱۴، ترجمهٔ مژده برای عصر جدید) چرا پولُس مسیحیان عبرانی را ترغیب کرد تا همچون ژیمناستی که عضلات خود را تمرین می‌دهد، قوای ذهنی خود را تمرین دهند؟ چگونه می‌توانیم قوای ذهنی خود را پرورش دهیم؟
شما «می‌باید معلّمان باشید»
وقتی پولُس مقام عیسی را به عنوان «رئیس کَهَنه . . . به رتبهٔ مِلکیصِدِق» توضیح داد، چنین نوشت: «در بارهٔ او [عیسی] ما را سخنان بسیار است که شرح آن‌ها مشکل می‌باشد چونکه گوش‌های شما سنگین شده است. زیرا که هر چند با این طول زمان شما را می‌باید معلّمان باشید، باز محتاجید که کسی اصول و مبادی الهامات خدا را به شما بیاموزد و محتاج شیر شُدید نه غذای قوی.» — عبر ۵:۱۰-۱۲.
ظاهراً، برخی از مسیحیان یهودیِ قرن اوّل به دلیل کوتاهی در درک نکات کتاب مقدّس پیشرفت روحانی نداشتند. برای مثال، آن‌ها در پذیرفتن حقایق جدید در رابطه با شریعت و ختنه مشکل داشتند. (اعما ۱۵:۱، ۲، ۲۷-۲۹؛ غلا ۲:۱۱-۱۴؛ ۶:۱۲، ۱۳) ترک رسومی همچون نگه داشتن روز سَبَّت و روز کفّاره برای برخی نیز بسیار دشوار بود. (کول ۲:۱۶، ۱۷؛ عبر ۹:۱-۱۴) به همین دلیل، پولُس آن‌ها را ترغیب کرد تا قوای ذهنی خود را در تشخیص نیک و بد تمرین دهند و «به سوی بلوغ پیش» روند. (عبر ۶:۱، ۲) تذکر او مطمئناً برخی را برانگیخت تا خود را محک زده، در امور روحانی پیشرفت کنند. ما چطور؟
قوای ذهنی خود را پرورش دهید
برای بلوغ روحانی چگونه می‌توانیم قوای ذهنی خود را پرورش دهیم؟ پولُس گفت: «با تمرین‌های طولانی.» همانند ژیمناست که عضلات و بدن خود را تمرین می‌دهد تا حرکات زیبا و پیچیده‌ای را انجام دهد، ما نیز باید قوای ذهنی خود را برای تشخیص نیک و بد تمرین دهیم.
جان رِی‌تی، پرفسور روانپزشک در دانشگاه پزشکی هاروارد می‌گوید: «تمرین ذهنی بهترین کار برای مغز شماست.» جین کوهِن، مدیر کانون سالمندی، سلامتی و علوم انسانی در دانشگاه جورج واشنگتن می‌گوید: «وقتی مغز خود را به کار می‌اندازیم، سلول‌های مغزی شاخه‌های جدیدی به نام دندریت تولید می‌کنند که منجر به افزایش سیناپس یا اتصالات بیشتری مابین سلول‌ها می‌شود.»
پس عاقلانه است که قوای ذهنی خود را پرورش دهیم و بر دانش خود در مورد کلام خدا بیفزاییم. بدین شکل، بهتر می‌توانیم ‹ارادهٔ کامل خدا› را انجام دهیم. — روم ۱۲:۱، ۲.
میل به «غذای قوی»
اگر مایلیم «به سوی بلوغ پیش» رویم، باید از خود چنین بپرسیم: ‹آیا در درک حقایق کتاب مقدّس همواره پیشرفت کرده‌ام؟ آیا دیگران مرا شخصی روحانی می‌دانند؟› مادر، نوزاد خود را شیر و با رشد بچه به او خوراک کودک می‌دهد. ولی اگر با گذشت سال‌ها بچه به غذای قوی میل نداشته باشد، مطمئناً مادرش بسیار نگران می‌شود. به طور مشابه، وقتی شاگرد پیشرفت می‌کند و به وقف و تعمید می‌رسد باعث خوشحالی است. مسلّماً معلّم امیدوار است که شاگردش بعد از مدتی خود نیز معلّم شود. اما اگر شخص بعد از آن در امور روحانی پیشرفت نکند چطور؟ آیا باعث دلسردی نمی‌شود؟ — ۱قر ۳:۱-۴.
استفاده از قوای ذهنی برای تشخیص امور مستلزم تلاش و تعمّق است. (مز ۱:۱-۳) نباید اجازه دهیم اموری همچون تماشای تلویزیون یا تفریحات که قوای ذهنی را تقویت نمی‌کند مانع تعمّق در امور مهم شود. برای پرورش قوای ذهنی لازم است که میل به مطالعهٔ کتاب مقدّس و نشریات مسیحی را که «غلام امین و دانا» مهیا می‌سازد در خود ایجاد کنیم. (مت ۲۴:۴۵-۴۷) در کنار خواندن مرتب کتاب مقدّس، بسیار اهمیت دارد که وقتی برای مطالعهٔ خانوادگی و تحقیق موضوعات کتاب مقدّس کنار بگذاریم.
سرپرست سیّاری به نام خِرونیمو از مکزیک می‌گوید که بلافاصله بعد از دریافت جدیدترین مجلّهٔ برج دیده‌بانی آن را مطالعه می‌کند. او همچنین وقتی برای مطالعه با همسرش کنار می‌گذارد. خِرونیمو می‌گوید: «عادت داریم کتاب مقدّس را هر روز با هم بخوانیم و هنگام خواندن از نشریاتی مانند بروشور «سرزمین نیکو» استفاده کنیم. برادری دیگر به نام رونالد بیان کرد که همواره خواندن کتاب مقدّس هفتگی را دنبال می‌کند. او همچنین یکی‌دو پروژه تحقیقی دارد که در آن جوانب یک موضوع را عمیقاً بررسی می‌کند. رونالد می‌گوید: «این پروژه‌ها باعث می‌شوند که مشتاق زمان مطالعه باشم.»
ما چطور؟ آیا برای مطالعه و تعمّق کلام خدا به اندازهٔ کافی وقت کنار می‌گذاریم؟ آیا قوای ذهنی خود را پرورش می‌دهیم و همواره یاد می‌گیریم که بر طبق اصول کتاب مقدّس تصمیم‌گیری کنیم؟ (امث ۲:۱-۷) امیدواریم که همهٔ مسیحیان پیشرفت روحانی را هدف خود سازند. بدین شکل با دانش و حکمت کسب‌کرده قادر خواهند بود نیک را از بد تشخیص دهند!
[تصویر در صفحهٔ ۲۳]
«با تمرین‌های طولانی» قوای ذهنی‌مان را پرورش می‌دهیم