Sinä voit selviytyä ongelmistasi – miksi jotkut valitsevat itsemurhan?
HUOMAATKO, että sinun on yhä vaikeampi selviytyä sinua ympäröivistä ongelmista? Kun luet seuraavan artikkelin ”On niin hyvä kun voi elää!” näet, miten eräs nainen oppi selviytymään ongelmistaan ja löysi syyn elämiseen. Sinäkin voit löytää paikkasi elämässä. Kuitenkin tosiasiat osoittavat yhä useampien ihmisten ajattelevan, että heiltä se ei onnistu.
Yhdysvalloissa kirjataan vuosittain noin 25000 itsemurhaa. Arvioidaan, että sadattuhannet muut epäonnistuvat yrityksissään. Lisäksi on arvioitu olevan yhteensä useita miljoonia sellaisia, jotka ovat yrittäneet riistää hengen itseltään.
Joissakin maissa itsemurhatiheys on vielä suurempi. Suomessa päätyy noin tuhat ihmistä vuosittain itsemurhaan määrän noustessa pikkuhiljaa. Lisäksi yli 10000 yrittää sitä. Itsemurhatiheys on saavuttanut kautta maailman hälyttävät mittasuhteet. Itsemurhaajien joukossa on sekä varakkaita että köyhiä – ja määrä nousee koko ajan.
Miksi niin monet tulevat siihen tulokseen, että he eivät voi selviytyä ongelmistaan?
Monia syitä
”He ovat onnettomia, avuttomia ja toivottomia”, vastaa tri Calvin J. Frederick, jonka vastuualueena Yhdysvaltain mielenterveysinstituutissa on mielenterveyskriiseissä tarvittava ensiapu. Itsemurha-ajatuksia hautovasta ihmisestä siis tuntuu siltä kuin kaikki vähitellen valuisi käsistä. Hänestä tuntuu, ettei hän pysty selviytymään nykyhetkestä, eikä hän näe, että tulevaisuudessa tapahtuisi mitään käänteentekevää. Mutta mikä saa ihmisen vajoamaan tällaisiin epätoivon syvyyksiin? Syitä on monia.
Äärimmäinen köyhyys tekee jotkut epätoivoisiksi. Monille köyhyys on elossasäilymiskysymys – kamppailua riittävän ravinnon hankkimiseksi itselleen ja perheelleen. Ja koska joistakuista tuntuu, että he eivät kestä katsella perheensä puutteenalaista tilaa, he valitsevat vaihtoehdon: itsemurhan.
Monet muut huomaavat, että heidän on vaikea sopeutua krooniseen, tuskalliseen sairauteen. Kun kivut ovat varjostamassa jokaista edessä olevaa elinpäivää, jotkut suunnittelevat elämänsä ja siten koko surkeuden lopettamista. Onpa tällaisten ihmisten avuksi julkaistu äskettäin kirjakin, jota sanotaan ”maailman ensimmäiseksi tehokkaan itsemurhan oppaaksi”.
Itsemurha-aikeissa olevien ihmisten auttamiseen erikoistuneen englantilaisen Samaritans-järjestön edustaja kiinnitti huomion erääseen toiseen tekijään. Hän sanoi: ”Näyttää siltä, että masennus on valtaamassa alaa, mihin taas työttömyys voi olla osasyyllinen.” (Kursivointi meidän.) Valaisemme tätä: Nuorilla, jotka päättävät koulunsa eivätkä pysty saamaan työtä, on samanlainen osa kuin vanhemmillakin ihmisillä, joista on tehty tarpeettomia. Heistä toisin sanoen tuntuu, että heitä hyljeksitään. Pettymys voi pian johtaa ankaraan masennukseen. Sosiaalihuollon apu tai työttömyyskorvaukset eivät ole ratkaisu tähän ongelmaan. Entä mitä on sanottava miehestä, joka menettää työn, jonka avulla hän on voinut monia vuosia pitää hyvää huolta perheestään? Nyt hän tutkii joka päivä työpaikkailmoitukset. Hän käy työpaikkahaastattelussa toisensa jälkeen mutta ei voi saada työtä. Sillä välin perheen tarvitsee edelleenkin syödä. Laskut kasaantuvat. On selvää, ettei tällaisesta tilanteesta ole helppo selviytyä, vai kuinka?
Yksinäisyys on sellaista, mihin monien muiden mielestä on vaikea sopeutua. Ehkä joltakulta kuolee puoliso monien onnellisten avioliittovuosien jälkeen. Jotkut ajattelevat, etteivät he jaksa elää ilman puolisoaan.
Jotkut tutkijat pitävät vanhojen ihmisten itsemurhia reaktiona perättäisille menetyksille: heidän puolisonsa kuolee; heidän lapsensa ovat muuttaneet pois kotoa; he jäävät tai heidät pakotetaan jäämään eläkkeelle; heidän täytyy elää kiinteillä tuloilla vaikka hinnat nousevat koko ajan; heidän muistinsa alkaa heiketä; heidän terveytensä huononee vähitellen ja heidän itsekunnioituksensa häviää, kun he huomaavat tulevansa yhä enemmän riippuvaisiksi toisista. Itsemurhaa voidaan siis pitää keinona, jolla vältytään tulemasta taakaksi toisille, tai vaihtoehtona sille, että viettäisi viimeiset elinpäivänsä jossakin hoitolaitoksessa.
Miksi nuoret tekevät itsemurhia?
Silmäänpistävintä on nuorten suorittamien itsemurhien ja itsemurhayritysten lisäys. Yhdysvalloissa ovat eräät lähteet arvioineet 57 lapsen ja teini-ikäisen yrittävän itsemurhaa joka tunti. Suomessa on joka kolmas itsemurhan tehnyt alle 30-vuotias. Raportit kertovat samanlaisesta suuntauksesta Ranskassa, Länsi-Saksassa, Japanissa ja Ruotsissa. Miksi niin monet nuoret ajattelevat, etteivät he selviydy vaikeuksistaan?
Toivottomuutta tulevaisuuden suhteen pidetään yhtenä pääsyynä. Torontolaisen East General Hospital -sairaalan itsemurhien ehkäisyosaston johtaja tri Diane Syer sanoi itsemurhaa yrittävien nuorten ajattelevan, ”että koska heidän maailmansa ei tule muuttumaan yhtään paremmaksi, niin mitä hyödyttää jatkaa”.
Loputtomalta tuntuva paine hyvien arvosanojen saamiseksi kouluissa ja korkeakouluissa ajaa monet muut henkiseen murtumispisteeseen. Länsi-Saksassa ja Japanissa tällainen epäonnistumisen pelko on suurin syyllinen nuorten itsemurhien suureen määrään. Joissakin tapauksissa painetta ovat aiheuttamassa vanhemmat, joille ei riitä se, että heidän lapsensa oppivat; näiden täytyy myös loistaa opinnoissaan. Monet panevat lapsensa tavoittelemaan jotakin uraa ajattelematta heidän kykyjään ja taipumuksiaan. Tri Richard Seiden Kalifornian yliopistosta sanoi: ”Jotkut vanhemmat tarvitsevat lastensa saavutuksia oman puutteellisuuden tunteensa kompensoimiseksi.”
Monet tutkijat uskovat turvattoman perhe-elämän olevan yksi tärkeä syy. Kun avioero hajottaa yhä useampia perheitä, monet nuoret syyttävät itseään vanhempiensa välien rikkoutumisesta. Sallivaisuus lisää turvattomuutta. Nuoret saavat tehdä itse omat ratkaisunsa sukupuoliasioitten, huumeitten ja alkoholin suhteen – jollaisia ratkaisuja he eivät ole valmiita tekemään. He näkevät tällaisen sallivaisuuden vanhempien kiinnostuksen puutteena. Sen johdosta jotkut tulevat siihen tulokseen, että heidän vanhempiensa olisi parempi olla ilman heitä.
”Elämän arvonalennus on yksi tekijä”, sanoo kliinisen psykiatrian apulaisprofessori tri Herbert Hendin New Yorkissa sijaitsevasta Columbia-yliopistosta. (Kursivointi lisätty.) Mikä on myötävaikuttanut tällaiseen ”elämän arvonalennukseen”? ”Kun lapsi on 15-vuotias, hän on nähnyt televisiosta 14000 murhaa tai väkivaltaista kuolemaa”, sanoo tri Seiden. Lisäksi varsinkin anglosaksisissa maissa joidenkin iskelmien aiheena voi olla itsemurha.
Uhrin perheenjäsenten ja ystävien kuullaan hyvin usein sanovan: ”Kunpa olisin tiennyt . . .” Onko mahdollista tietää, jos joku omainen ajattelee, ettei hän pysty selviytymään ongelmistaan? Mitä apua voidaan antaa?
Mistä apua voidaan saada?
On tärkeää tajuta, että se miten me kohtelemme meitä lähellä olevia – perhettämme ja ystäviämme – voi vaikuttaa suuresti siihen, onko elämä heistä elämisen arvoista. On niin kuin eräs itsemurha-ajatuksia hautonut 16-vuotias tyttö kirjoitti: ”Kenties meidän kaikkien olisi parempi olla, jos vanhemmat ja lapset olisivat ystävällisempiä toisilleen, jos opettajat olisivat ymmärtäväisempiä, jos me emme tuntisi kilpailevamme niin kovasti keskenämme ja jos mielemme ei olisi yhtä avoin sukupuoliasioille ja yhtä sulkeutunut aidoille ihmissuhteille.” Mutta jos ihminen ajattelee, ettei elämä ole elämisen arvoista, mistä hän voi saada apua?
Nuorten pitäisi luonnollisesti saada apua vanhemmiltaan. Vanhempien ihmisten, joista tuntuu, etteivät he pysty selviytymään ongelmistaan, tulee myös voida kääntyä jonkun sellaisen puoleen, jonka he tietävät välittävän ja jolta saa järkeviä, käytännöllisiä neuvoja. Mitä sinun pitäisi tähyillä voidaksesi tietää, hautooko joku omaisistasi mielessään elämänsä lopettamista?
Asiantuntijoitten mukaan varoitusmerkkejä on monenlaisia: itsemurhauhkaukset; toisista eristäytyminen; äkilliset käyttäytymismuutokset, jolloin esimerkiksi ulospäin suuntautunut ihminen muuttuu umpimieliseksi; suuressa arvossa pidettyjen tavaroitten pois antaminen ja syvä masennus. Jos esimerkiksi unettomuus, ruokahaluttomuus ja kiinnostuksen väheneminen koulutyötä kohtaan alkavat äkisti, kestävät pitkään eivätkä ole ominaisia tuolle henkilölle, niitä ei pitäisi sivuuttaa. Mutta mitä sinä voit tehdä auttaaksesi?
”Pelkästään se, että olet ystävä, istuudut ja annat [henkilön] puhua”, voi auttaa, sanoo itsemurhien tutkija tri Mark Solomon. Ole myötätuntoinen. Älä sano: ”Voi, älä viitsi, eiväthän sinun ongelmasi voi niin vakavia olla.” Ole halukas kuuntelemaan. Tarjoa vaihtoehtoja, auta häntä näkemään, että tilanne voi muuttua. Älä pelkää puhua suoraan. Se voi auttaa häntä avautumaan ja puhumaan vaikeuksistaan.
Koska monet eivät löydä kuulevaa korvaa omaisistaan, he turvautuvat itsemurhien ehkäisykeskusten apuun. SOS-palveluun, Helsingissä sijaitsevaan itsemurhien ehkäisykeskukseen, tulee joka vuosi yli 5000 puhelinsoittoa. SOS-palvelun puhelimesta saa ympäri vuorokauden apua. Muualla maassa on Palvelevia puhelimia, mutta niihin ei voi soittaa yöllä.
Tällaiset järjestelmät eivät ainoastaan yritä pelastaa puhelinlinjan toisessa päässä olevan ihmisen elämää, vaan ne voivat myös tarjota hänelle neuvoja auttaakseen häntä selviytymään kriisitilanteestaan. Hänelle voidaan myös kertoa mielenterveys- ja lääkärinpalveluista, ja häntä voidaan kenties auttaa jopa lapsenhoidon järjestämisessä ja työn saannissa.
Jotkut etsivät itsemurhaa harkitessaan apua vielä eräästä toisesta lähteestä, minkä seuraava kokemus osoittaa:
Muutama kuukausi sitten eräs nuori mies soitti Vartiotorni-seuran Lontoon-haaratoimistoon. Hän selitti, että hänellä ja hänen vaimollaan on ystävä, joka on itsemurhan partaalla, ja pyysi, että joku kävisi tämän luona mahdollisimman pian.
Saavuttuaan perille eräs Jehovan todistajien paikallisen seurakunnan edustaja tapasi nuoren naisen, joka abortin jälkeen oli hyvin masentunut. Raamatun avulla todistaja saattoi puhua Jumalan armosta, ja hän auttoi häntä vähitellen ymmärtämään kristillisiä periaatteita elämäntapana. Nainen oli kiitollinen saamastaan avusta ja rohkaisusta, ja hän sai uudelleen kiinni elämän syrjästä.
Mutta miksi hänen ystävänsä päättivät soittaa Jehovan todistajille? Koska he uskoivat, että heidän ystävänsä luona kävisi joku sellainen, joka välittäisi ja käyttäisi Raamattua puhuakseen lohduttavasti. – 1. Tess. 5:14.
Sinä voit selviytyä ongelmistasi!
Onko yksi tai useampi edellä mainituista ongelmista painanut sinut lamaan? Onko sinusta joskus tuntunut, ettet voi selviytyä ongelmistasi, ettei kannata jatkaa? Sinulla voi tosin olla jonkin verran aihetta murehtimiseen. Mutta älä vaivu epätoivoon – sinä voit selviytyä!
Koeta ajatella myönteisesti. Useimpiin ongelmiin on olemassa ratkaisu. Jos et tiedä, mikä se voisi olla sinun tapauksessani, mikset yrittäisi uskoutua jollekulle, jonka tunnet ja jonka neuvoja kunnioitat? Vanhemmalla, myötätuntoisella ystävällä on hyvinkin voinut olla samanlainen ongelma, jonka hän on voittanut. Ratkaisu voi olla yksinkertainen. Joskus riittää asennemuutos.
Esimerkiksi johtuuko masennuksesi työttömyydestä? Oletko yrittänyt ilman tulosta saada uutta työtä? Millaista työtä sinä etsit? Sellaista työtä, joka tarjoaa samanlaisen aseman ja palkan kuin entinen työsi? Ehkä sinun olisi viisaampaa niellä ylpeytesi ja tyytyä sellaiseen työhön, josta maksetaan hieman vähemmän tai, jos se on välttämätöntä, paljon vähemmän. Onhan vähäkin parempi kuin ei mitään!
Onko ongelmanasi yksinäisyys? Älä silloin eristäydy. Taistele itsesääliä vastaan. Se, että teet jotakin ystävällistä jollekulle toiselle, on parhaita aseita taisteltaessa yksinäisyyttä vastaan. ’Mutta minä tarvitsen apua’, voit sanoa. ’Miten minä voin antaa apua?’ Jeesus Kristus sanoi: ”Onnellisempaa on antaa kuin saada.” (Apt. 20:35) Mikset kokeilisi sitä? Huomaat toisille antamisen kohottavan mielialaasi. Tosin se ei poista ongelmaasi, mutta se voi auttaa sinua voittamaan sen.
Mutta ehkä sinusta tuntuu, että ongelmaasi – krooniseen sairauteen tai omaisen kuolemaan – ei ole ratkaisua. Siitä huolimatta apua on saatavissa eräästä sellaisesta lähteestä, joka voi auttaa sinua selviytymään ratkaisemattomiltakin näyttävistä ongelmista. Tämä avunlähde jopa vakuuttaa meille, että lähitulevaisuudessa tullaan kaikki ongelmat ratkaisemaan täysin. Mikä tämä lähde on? Sellainen persoona, jonka tiedot ja kyvyt avun antamiseksi ovat paljon suuremmat kuin kenenkään ihmisen. Jumala itse.
Tosin monet ihmiset ovat tehneet pilkkaa sellaisesta ajatuksesta. Mutta sinun on pakko myöntää, että monilla ihmisillä on myös ongelmia. Ja se, että he eivät turvaudu Jumalaan, ei ole varustanut heitä selviytymään paremmin ongelmistaan, vai kuinka?
Me luemme Raamatusta 2. Timoteuksen kirjeen 3:16, 17:stä: ”Koko Raamattu on Jumalan henkeyttämä ja hyödyllinen opettamiseen, ojentamiseen, oikaisemiseen, kurittamiseen vanhurskaudessa, jotta Jumalan ihminen olisi täysin pätevä.”
Raamattu on siis Jumalan opas ihmiselle. Sen tutkiminen ja soveltaminen elämässäsi voi auttaa sinua selviytymään kaikenlaisista ongelmista – työttömyydestä, köyhyydestä, yksinäisyydestä, jopa ongelmista, joihin ei näytä olevan ratkaisua, kuten esimerkiksi itsepintaisen huonosta terveydestä ja omaisen kuolemasta. Se antaa Jumalan palvelijoille varmuuden siitä, että Hän pitää heistä rakkaudellisesti huolta ahdistavina ja vaikeina aikoina. Ja ne, jotka uskossa etsivät Jehova Jumalalta sellaista apua, joka on hänen tahtonsa mukaista, saavat rakkaudellista apua, joka todella tyydyttää heidän tarpeensa. – 1. Piet. 5:7; 1. Joh. 5:14.
Sen lisäksi Raamattu osoittaa nykyisten maailman ongelmien olevan osoitus siitä, että me elämme ”viimeisissä päivissä”. (2. Tim. 3:1) Pian Jumala aikaansaa uuden asiainjärjestyksen, joka tulee täysin ratkaisemaan häntä rakastavien kaikki ongelmat. Viitatessaan nykyisen maailman olosuhteisiin Jeesus sanoi: ”Mutta kun nämä alkavat tapahtua, nouskaa pystyyn ja nostakaa päänne, koska teidän vapautuksenne on lähestymässä.” – Luuk. 21:28; 2. Piet. 3:13.
Tällainen tieto herättää toivoa, ja tällainen toivo antaa meille syyn elää riippumatta siitä, millaisia ongelmamme voivat olla. Mikset ottaisi paremmin selkoa siitä? Jehovan todistajat auttavat mielellään sinua.
Jumalan sanan, Raamatun, avulla sinä siis voit selviytyä ongelmistasi!
[Huomioteksti s. 7]
Kolme ihmistä surmaa itsensä päivittäin Suomessa. Yksi näistä kolmesta on nuori, alle 30-vuotias
[Tekstiruutu s. 9]
MITÄ SINÄ VOIT TEHDÄ
□ Koeta ajatella myönteisesti
□ Uskoudu jollekulle
□ Joskus riittää asennemuutos
□ Älä eristäydy
□ Taistele itsesääliä vastaan
[Kuvat s. 5]
KÖYHYYS
SAIRAUS
TYÖTTÖMYYS
[Kuvat s. 6]
YKSINÄISYYS
TOIVOTTOMUUS
EPÄONNISTUMISEN PELKO
[Kuvat s. 7]
”15-vuotiaana [amerikkalainen lapsi] on nähnyt televisiosta 14000 murhaa tai väkivaltaista kuolemaa”
TURVATON PERHE-ELÄMÄ
ELÄMÄN ARVONALENNUS
[Kuvat s. 8]
VANHEMMAT
YSTÄVÄ
ITSEMURHIEN EHKÄISYKESKUS
RAAMATTU