Kun päätäsi särkee

MISTÄ etsit helpotusta? Jotkut voivat saada jääkääreestä päänsärkyynsä yhtä suuren helpotuksen kuin lääkkeestäkin. Jäätä on jo kauan käytetty avuksi kuumeeseen ja venähdyksiin, mutta erään äskeisen tutkimuksen mukaan se voi lievittää myös päänsärkyä. Jääkääre antoi helpotuksen 71 prosentille 90 potilaasta, jotka kärsivät ankarasta päänsärystä, mm. migreenistä. Yli puolet heistä totesi kivun hellittäneen heti. Mihin sen teho perustuu?

”Päänsärky aiheutuu verisuonten laajenemisesta”, selittää tri Seymour Diamond, erään Chicagossa toimivan päänsärkyklinikan johtaja. ”Kylmyys saa verisuonet supistumaan.” Hän suosittelee panemaan jäämurskaa muovipussiin ja painamaan sitä otsaa vasten 30–45 minuutin ajan istualtaan tai makuulla. Jään turruttava vaikutus saattaa heti jossain määrin lievittää kipua.