Sisällys

Kesäkuu 2010

Helpotusta stressiin – miten?

Stressiä on sanottu suurimmaksi terveyttä ja hyvinvointia uhkaavaksi tekijäksi. Miten stressi vaikuttaa elimistöön, ja miten sen voi pitää hallinnassa?

3 Stressi – vakava terveysriski

4 Stressi – miten se vaikuttaa?

6 Stressi hallintaan

10 Töyhtöiibis muuttokiellossa

16 Kiskot vievät halki mantereen

27 Suojele perhettäsi influenssalta

30 Tarkkailemme maailmaa

31 Perheille

32 ”Pysy lähellä Jehovaa!”

Osteoporoosi – hiljainen sairaus 19

Euroopan unionin alueella osteoporoosista johtuvia luunmurtumia sattuu puolen minuutin välein. Esimerkiksi Suomessa tällaisia murtumia todetaan noin 30 000–40 000 joka vuosi. Yhdysvalloissa joka toiselta yli 50-vuotiaalta naiselta murtuu luu samasta syystä. Miten tätä voi ehkäistä?

Miksi luovuin lupaavasta urasta 24

Martha sai laulajana mainetta ja rikkautta. Miksi hän kuitenkin luopui urastaan ja on nyt aidosti onnellinen?