Kun tuntuu ettei jaksa enää elää
ONKO sinusta joskus tuntunut niin pahalta, että olet halunnut kuolla? Siinä tapauksessa varmaankin ymmärrät, miltä Adrianasta tuntui. Hän oli surullinen, toivoton ja todella ahdistunut. Adrianalla diagnosoitiin depressio.
Japanilainen mies nimeltä Kaoru huolehti iäkkäistä, sairaista vanhemmistaan. Hän kertoo: ”Tuohon aikaan minulla oli äärimmäisen kovat työpaineet. Lopulta menetin ruokahaluni ja minulla oli pahoja univaikeuksia. Ajattelin, että olisi suuri helpotus, jos voisin vain kuolla.”
Ojebode-niminen nigerialaismies sanoo: ”Olin niin surullinen, että itkin jatkuvasti. Niinpä aloin suunnitella, miten ottaisin hengen itseltäni.” Onneksi Ojebode, Kaoru ja Adriana eivät kuitenkaan tehneet itsemurhaa. Mutta valitettavasti joka vuosi sadattuhannet tekevät.
MISTÄ SAADA APUA?
Itsemurhan tehneistä useimmat ovat miehiä, ja monet heistä ovat hävenneet avun pyytämistä. Jeesus sanoi, että sairaat tarvitsevat lääkäriä (Luukas 5:31). Älä siksi häpeä hankkia apua, jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia. Monet, jotka kärsivät masennuksesta, ovat havainneet, että lääkärinhoito auttaa heitä selviytymään. Ojebode, Kaoru ja Adriana saivat ammattiapua, ja he voivat nykyään paljon paremmin.
Lääkärit voivat hoitaa depressiota lääkityksen, psykoterapian tai niiden molempien avulla. Ne jotka sairastavat masennusta, tarvitsevat myös perheen ja ystävien myötätuntoista, kärsivällistä tukea. Paras ystävä, joka kellään voi olla, on Jehova Jumala. Hän antaa ainutlaatuista apua Raamatun välityksellä.
ONKO TOIVOA PYSYVÄSTÄ HELPOTUKSESTA?
Masennuksesta kärsivät tarvitsevat usein pitkäaikaista hoitoa, ja heidän täytyy ehkä tehdä muutoksia elämäntavoissaan. Jos joudut taistelemaan masennusta vastaan, voit kuitenkin Ojeboden tavoin katsoa luottavaisin mielin parempaan tulevaisuuteen. Hän sanoo: ”Odotan innolla aikaa, jolloin Jesajan 33:24:ssä oleva ennustus täyttyy. Silloin kukaan ihminen maan päällä ei sano: ’Minä olen sairas.’” Sinäkin voit saada lohdutusta siitä, että Jumala on luvannut ”uuden maan”, jossa tuskaa ei enää ole (Ilmestys 21:1, 4). Tuo lupaus merkitsee loppua kaikelle henkiselle tuskalle. Ahdistavat tunteesi ovat ikuisiksi ajoiksi poissa. Ne eivät enää koskaan ”palaudu mieleen, eivätkä ne paina sydäntä” (Jesaja 65:17).