1 | Rukous – ”Heittäkää kaikki huolenne hänelle”

RAAMATTU SANOO: ”Heittäkää kaikki huolenne hänelle [Jumalalle], sillä hän huolehtii teistä.” (1. PIETARIN KIRJE 5:7)

Mitä tämä tarkoittaa?

Jehova Jumala kannustaa meitä puhumaan hänelle mistä tahansa huolesta, joka painaa meitä (Psalmit 55:22). Mikään ongelma ei ole liian suuri eikä myöskään liian pieni kerrottavaksi Jehovalle. Jos sillä on merkitystä meille, sillä on merkitystä hänelle. Rukoileminen on tärkeä askel kohti mielenrauhaa. (Filippiläisille 4:6, 7.)

Miten tämä voi auttaa?

Jos sinulla on henkisesti paha olo, sinusta voi tuntua, että olet aivan yksin. Toiset eivät ehkä aina ymmärrä, mitä joudut käymään läpi. (Sananlaskut 14:10.) Mutta kun kerrot Jumalalle tunteistasi, hän kuuntelee sinua empaattisesti ja ymmärtää sinua täysin. Jehova tietää, millaista kamppailua käyt ja millaista tuskaa tunnet, ja toivoo, että kerrot hänelle vapaasti huolistasi. (2. Aikakirja 6:29, 30.)

Kun rukoilemme Jehovaa, tunnemme vahvemmin, että hän välittää meistä. Meistä voi alkaa tuntua samalta kuin psalmin kirjoittajasta, joka rukoili: ”Sinä olet nähnyt kärsimykseni, sinä tiedät, kuinka ahdistunut olen.” (Psalmit 31:7.) Jo se, että tiedämme Jehovan olevan selvillä siitä, mitä käymme läpi, ja ymmärtävän meitä, voi antaa meille voimaa jatkaa eteenpäin. Lisäksi hän auttaa meitä saamaan lohdutusta ja rohkaisua Raamatusta.

Miten Raamattu auttaa? Julian

Ahdistuneisuushäiriön vaikutus elämääni

”Minulla on ahdistuneisuushäiriö ja pakko-oireinen häiriö (OCD). Ahdistus iskee välillä aivan yllättäen. Yhdessä hetkessä kaikki on hyvin, mutta seuraavassa hetkessä tunnen voimakasta ahdistusta ilman mitään selvää syytä. Erityisen vaikeaa minulla on silloin kun ympärillä on muita ihmisiä. Mielessäni pyörii se, mitä he ajattelevat minusta.

Ne jotka tietävät tilanteeni, ovat olleet suureksi avuksi. Joskus he tosin sanovat jotain sellaista, mikä ei tunnu mukavalta, mutta tiedän, että he tarkoittavat hyvää, ja olen heille kiitollinen.

Ahdistuneisuushäiriön ja pakko-oireisen häiriön takia minun on vaikea rukoilla. Se että yritän keskittyä ja puhua Jehovalle, vie minulta paljon voimia. Ajatukseni laukkaavat usein sellaista vauhtia, etten oikein itsekään pysy niiden perässä. Silloin kun en pysty hallitsemaan ajatuksiani, minun on vaikea pukea niitä sanoiksi ja puhua Jehovalle siitä, miltä minusta tuntuu.”

Miten Raamattu on auttanut minua?

”Raamattua tutkimalla olen oppinut, ettei rukousten tarvitse olla pitkiä tai hienoja miellyttääkseen Jumalaa. Joskus kun minun on vaikea ilmaista ajatuksiani, rukoilen yksinkertaisesti: ’Jehova, autathan minua.’ Niissäkin tilanteissa tunnen, että Jehova ymmärtää minua ja antaa minulle sen avun, jota juuri sillä hetkellä tarvitsen. Lisäksi olen hakenut ammattiapua. Rukous ja ammattilaisten apu ovat parantaneet tilannettani huomattavasti. Vaikka rukoileminen ei ole minulle helppoa, olen huomannut, että se todella kannattaa, koska sillä tavalla pääsen lähemmäs taivaallista Isääni ja saan kokea, että hän pitää huolta minusta.”