Vous avez mal à la tête...

QUE faire pour être soulagé? Voici un remède contre la céphalée qui est pour certains aussi efficace qu’un médicament: de la glace. Depuis longtemps utilisée pour faire baisser la fièvre et calmer les entorses, la glace peut également apaiser le mal de tête. C’est ce qu’a révélé une étude menée récemment auprès de 90 patients qui souffraient de sévères maux de tête et de migraines. La glace a été efficace pour 71 % d’entre eux. Plus de la moitié ont ressenti un soulagement immédiat. Comment donc la glace agit-​elle?

Le docteur Seymour Diamond, directeur d’une clinique de Chicago spécialisée dans le traitement des céphalées, explique: “C’est la dilatation des vaisseaux sanguins qui est responsable du mal de tête; mais le froid provoque leur contraction.” Il recommande, que l’on soit assis ou allongé, de presser sur son front pendant 30 à 45 minutes un sac de plastique rempli de glace pilée. La glace ayant pour effet d’engourdir, on peut éprouver aussitôt un certain soulagement.