Que dit la Bible à propos de la colère ?

Réponse de la Bible

La Bible enseigne qu’une colère non maîtrisée est nuisible tant pour celui qui la nourrit que pour son entourage (Proverbes 29:22). Même si, dans certain cas, être en colère peut-être justifié, la Bible dit que ceux qui se laissent aller à des « accès de colère » ne pourront pas obtenir le salut (Galates 5:19-21). La Bible contient des principes qui peuvent aider une personne à gérer sa colère.

• Est-il toujours mal d’être en colère ?

• Dans quels cas la colère est-elle nuisible ?

• Comment gérer sa colère ?

• Versets de la Bible sur la colère

Est-il toujours mal d’être en colère ?

Non. Dans certains cas, il peut être justifié d’être en colère. Par exemple, Néhémie, un homme fidèle, s’est « mis dans une grande colère » quand il a appris que certains de ses compagnons juifs étaient maltraités (Néhémie 5:6).

Il est arrivé que Dieu lui-même ressente de la colère. Par exemple, quand les Israélites, son peuple, ont rompu leur promesse de n’adorer que lui et qu’ils se sont mis à servir de faux dieux, Jéhovah est entré « dans une grande colère » contre eux (Juges 2:13, 14). Cependant, la colère n’est pas un trait dominant de la personnalité de Jéhovah. Sa colère est toujours justifiée et maîtrisée (Exode 34:6 ; Isaïe 48:9).

Dans quels cas la colère est-elle nuisible ?

La colère est nuisible quand elle est non maîtrisée et injustifiée, ce qui arrive souvent chez les humains imparfaits. Par exemple :

• Caïn s’est mis « très en colère » lorsque Dieu a rejeté son sacrifice. Il s’est laissé envahir par la colère au point de tuer son frère (Genèse 4:3-8).

• Le prophète Jonas s’est enflammé de colère quand Dieu a accordé son pardon aux Ninivites. Dieu a corrigé Jonas en lui montrant qu’il n’avait aucune « raison d’être autant en colère » et qu’il aurait dû ressentir de la compassion pour ces pécheurs repentants (Jonas 3:10–4:1, 4, 11)a.

Ces exemples montrent bien que, chez les humains imparfaits, « la colère de l’homme n’accomplit pas ce qui est juste aux yeux de Dieu » (Jacques 1:20).

Comment gérer sa colère ?

• Être conscient du danger de ne pas maîtriser sa colère. Certains pensent que laisser exploser sa colère est un signe de force, alors qu’en réalité cela révèle une grave faiblesse : « Comme une ville forcée qui n’a plus de muraille, ainsi est l’homme qui ne maîtrise pas sa colère » (Proverbes 25:28 ; 29:11). En revanche, celui qui s’applique à maîtriser sa colère montre une vraie force et du discernement (Proverbes 14:29). La Bible dit : « Celui qui ne s’emporte pas facilement vaut mieux qu’un homme fort » (Proverbes 16:32).

• Maîtriser sa colère avant de faire des choses qu’on va regretter. Psaume 37:8 dit : « Lâche la colère et abandonne la fureur. » Et il se poursuit ainsi : « Ne t’irrite pas, cela t’amènerait à faire le mal. » Notons que lorsqu’on ressent de la colère, on n’est pas obligé de se laisser dominer par elle : on peut choisir de la laisser retomber avant d’en arriver « à faire le mal ». Comme le dit Éphésiens 4:26 : « Soyez en colère, mais ne péchez pas. »

• Si possible, quitter les lieux avant que la colère n’explose. « Déclencher une dispute, c’est comme ouvrir une vanne d’irrigation », dit la Bible. « Avant que la querelle éclate, pars poliment » (Proverbes 17:14). Même s’il est vrai que les désaccords doivent être réglés rapidement, les deux personnes concernées devraient d’abord laisser leur colère s’apaiser, et ensuite discuter calmement.

• Établir les faits. Proverbes 19:11 dit : « La perspicacité d’un homme retarde sa colère. » Il est sage d’avoir toutes les informations avant de tirer des conclusions. Lorsqu’on écoute soigneusement la version des faits de chacun, on risque moins de ressentir une colère injustifiée (Jacques 1:19).

• Prier pour avoir « la paix de l’esprit ». La prière permet de ressentir « la paix de Dieu, qui dépasse tout ce que l’on peut comprendre » (Philippiens 4:7). Elle est aussi l’une des principales façons de recevoir l’esprit saint de Dieu, qui est capable de produire en nous des qualités telles que la paix, la patience et la maîtrise de soi (Luc 11:13 ; Galates 5:22, 23).

• Choisir ses amis avec soin. On devient souvent comme les personnes que l’on fréquente (Proverbes 13:20 ; 1 Corinthiens 15:33). La Bible donne donc cet avertissement à juste titre : « Ne fréquente pas quelqu’un qui est coléreux et n’aie rien à faire avec un homme qui est enclin à la fureur. » Pourquoi ? « Pour que tu n’apprennes pas ses façons d’agir et que tu ne te pièges pas toi-même » (Proverbes 22:24, 25).