Un ongle incarné peut lui aussi être causé par des souliers trop étroits ou même par des bas trop serrés qui exercent une pression sur un ongle mal coupé. Le traitement consiste à nettoyer les coins et à glisser sous l’ongle un morceau de coton spécialement traité. Dans les cas graves, il peut être nécessaire d’enlever l’ongle par une intervention chirurgicale. Comme mesure préventive, évitez les chaussures qui compriment les orteils. De plus, coupez vos ongles droit et pas trop court.

L’oignon est une sorte de gros durillon qui se forme surtout à la base du gros orteil. Les tissus s’épaississent et deviennent rouges. Comme l’oignon peut être une véritable infirmité, il est bien d’éviter des chaussures qui vous serrent de trop. Un appareil orthopédique approprié apportera du soulagement, mais parfois il est nécessaire de recourir à la chirurgie pour redresser l’orteil. Il vaut certainement la peine de bien choisir ses chaussures.

L’affaissement de la voûte plantaire, comme les oignons, est souvent une malformation héréditaire. Il serait prudent toutefois de prendre certaines précautions, par exemple éviter de longues stations debout ou de marcher sur un sol dur. Sinon, il faut porter des semelles épaisses et souples. Des chaussures spéciales ou des supports plantaires peuvent aussi apporter du soulagement.

Des durillons apparaissent parfois sous l’éminence métatarsienne. Pour soulager la pression en cet endroit on peut employer des cales ou un autre appareil approprié. Entre-temps, veillez à porter des chaussures qui vous conviennent bien, qui permettent aux pieds de remuer et ne les gênent pas s’ils gonflent.

Dans la chaleur et l’humidité des chaussures, un champignon, ordinairement anodin, peut proliférer dans un repli de la peau ou une crevasse. La mycose, produite par des champignons parasites, vous rappellera que vous devez prendre grand soin de vos pieds. Si vous décelez des signes avant-coureurs de mycose, lavez vos pieds deux fois par jour avec un savon non irritant, essuyez bien entre les orteils et appliquez un produit antimycosique. Commencez le traitement dès qu’une éruption apparaît, car elle peut s’étendre et atteindre les autres orteils. Si l’affection gagne du terrain, il est préférable de consulter un docteur.

Ces différents maux sont le prix de la négligence. Ils vous coûtent de l’argent, du temps et du confort. Un peu d’attention chaque jour vous sera profitable maintenant et dans l’avenir.

Le massage des pieds vous aidera grandement à vous détendre. Les pieds seront pétris par un mouvement circulaire des doigts et en employant un cold-cream ou de l’huile d’olive. Si vous êtes nerveux et tendu, les premières secondes de massage seront très éprouvantes. Mais maîtrisez-​vous tandis que le masseur exerce une pression plus forte, et bientôt vous vous sentirez plus détendu.

Vos pieds sont uniques. Appréciez-​les à leur juste valeur et soyez reconnaissants envers Celui qui les a faits, le grand Architecte, Jéhovah.

Pensez à vos pieds ; surtout pensez à Celui qui vous les a donnés !

Cette eau si merveilleuse

LA PROCHAINE fois que vous boirez un verre d’eau fraîche ou que vous vous détendrez en prenant un bon bain, pensez donc à la remarque faite par un professeur d’hydrologie dans un article intitulé “Les réserves d’eau”. Nous y lisons : “1) L’eau est la substance la plus abondante qui existe sur la surface de la terre ; 2) c’est presque le seul élément inorganique que l’on trouve dans la nature sous forme de gaz, de liquide ou de solide, souvent en même temps ; 3) l’eau a un pouvoir dissolvant plus grand que n’importe quel autre liquide. Et ce ne sont là que quelques-unes des merveilleuses propriétés de l’eau.”