de fruits et de légumes et en soupes de légumes, sans viande ni assaisonnements.

Tout ce qui renforce la résistance de l’organisme lui permet de lutter plus efficacement contre le virus du rhume. Par exemple, certains se trouvent bien de traitements tels que la chiropractie, l’ostéopathie et les massages. D’autres préconisent les bains chauds, surtout les bains de pieds très chauds, le sauna et les lavements. D’autres encore, y compris des médecins, disent qu’ils se sentent soulagés par un grog bien chaud. Selon un proverbe, ce qui est une nourriture pour l’un est un poison pour l’autre ; c’est fort possible étant donné les différences entre les individus. Ce proverbe peut s’appliquer aux remèdes contre le rhume banal.

Que penser de la vitamine C, dont on a tant vanté l’efficacité dans le traitement du rhume ? Nul doute que la vitamine C est essentielle au fonctionnement normal de l’organisme, de préférence à l’état naturel comme dans le jus d’orange, de pamplemousse ou de tomate. Quant à savoir si la vitamine C synthétique, prise en grande quantité, guérira votre rhume, c’est là une question controversée. On dit que certaines personnes qui en avaient pris une forte dose ont souffert d’effets secondaires, tandis que d’autres en ont retiré des bienfaits.

Il ne faut pas oublier dans le traitement du rhume un facteur qui peut aussi être à l’origine de cette affection : nos émotions. Une journaliste bien connue était sujette aux rhumes depuis des années. Elle fut soulagée après avoir consulté un psychanalyste qui révéla des tensions inconscientes. Elle fut tellement impressionnée qu’elle écrivit un livre sur ce sujet. Toutefois, comme le fit remarquer le Dr Karl Menninger, il n’est pas nécessaire d’aller chez un psychanalyste pour bien se connaître.

Celui qui se tourne vers la Parole de Dieu et se montre honnête avec lui-​même découvrira plus facilement si ses rhumes ont pour origine une tension affective. Le conseil biblique suivant peut aussi nous aider physiquement et spirituellement : “Un cœur joyeux est un bon remède, mais un esprit abattu dessèche les os.” — Prov. 17:22.

Si vous connaissez les causes du rhume et le moyen de le soigner, il vous sera plus facile de le prévenir. Comme un médecin le disait : “Dormez bien, mangez bien et évitez de vous refroidir. Soyez prudent et vous attraperez rarement un rhume.” Excellent conseil !

Un vieux remède

Dans son livre Le vin, un aliment et un médicament, le Dr Salvatore P. Lucia a écrit : “L’usage thérapeutique du vin dans les affections respiratoires aiguës remonte à l’Antiquité. À notre époque, le vin s’est révélé efficace dans le traitement de la grippe (...) et d’autres affections des poumons. On recommande de le boire chaud pendant la période de frissons de la grippe et d’autres maladies respiratoires. Un verre de vin au coucher peut souvent prévenir un rhume grâce à son action sudorifique.”