Die Epidemie der Einsamkeit – was kann mir helfen?

• „Etwa die Hälfte der Erwachsenen in den USA gibt an, sich einsam zu fühlen, wobei die Einsamkeitsrate unter jungen Erwachsenen mit am höchsten ist.“ (Our Epidemic of Loneliness and Isolation: The U.S. Surgeon General’s Advisory on the Healing Effects of Social Connection and Community, 2023)

• „[Die Weltgesundheits­organisation] hat angekündigt, eine neue Kommission für soziale Beziehungen einzusetzen, um Einsamkeit als dringendes Gesundheits­problem anzugehen, die Wichtigkeit von Sozialkontakten hervorzuheben und die Lösungsfindung sowohl in wohlhabenderen als auch in ärmeren Ländern zu beschleunigen.“ (Weltgesundheits­organisation, 15. November 2023)

Die Bibel enthält praxisnahe Ratschläge, wie man gesunde soziale Beziehungen aufbauen kann.

Prinzipien aus der Bibel, die helfen können

Aktivitäten reduzieren, die einen von anderen isolieren. Dazu gehört zum Beispiel die übermäßige Nutzung sozialer Medien. Suchen Sie stattdessen nach Gelegenheiten, sich mit anderen persönlich zu treffen und echte Freundschaften zu schließen.

• Prinzip aus der Bibel: „Ein echter Freund zeigt immer Liebe und ist ein Bruder, der für Zeiten der Not geboren ist.“ (Sprüche 17:17)

Nach Möglichkeiten suchen, anderen zu helfen. Etwas für andere zu tun stärkt nicht nur Freundschaften, sondern ist auch für unsere emotionale Gesundheit förderlich.

• Prinzip aus der Bibel: „Geben macht glücklicher als Empfangen.“ (Apostel­geschichte 20:35)

Auf unserer Website finden Sie weitere Grundsätze aus der Bibel, die dabei helfen, gute Freundschaften aufzubauen.