ફૂટનોટ
a જો તમને વારંવાર આત્મહત્યા કરવાના વિચારો આવે તો, તપાસ કરો કે ક્યાંથી મદદ મળી શકે. જેમ કે, આત્મહત્યા નિવારણ હેલ્પલાઇન અથવા હૉસ્પિટલ. ત્યાં તાલીમ પામેલા લોકો હોય છે જેઓ તમને જરૂરી સલાહસૂચન આપી શકે.
a જો તમને વારંવાર આત્મહત્યા કરવાના વિચારો આવે તો, તપાસ કરો કે ક્યાંથી મદદ મળી શકે. જેમ કે, આત્મહત્યા નિવારણ હેલ્પલાઇન અથવા હૉસ્પિટલ. ત્યાં તાલીમ પામેલા લોકો હોય છે જેઓ તમને જરૂરી સલાહસૂચન આપી શકે.