אז למה שתעשה זאת?‏

‏”‏כמי שמעשנת בעצמי,‏ איני יכולה לערער על העובדה שהרגל זה הינו טפשות מוחלטת.‏ כל ילד כיום יודע שהעישון מזיק לבריאות.‏ זהו הרגל מטונף,‏ שעולה הרבה כסף.‏ .‏.‏.‏ למעשן,‏ החיים הם שורה ארוכה של מאפֵרות מלוכלכות,‏ כתמי ניקוטין,‏ סימני חריכה והוצאות רציניות על ניקוי יבש — כיון שהבגדים מדיפים ריח של עשן־סיגריות”‏.‏ — דיאנה פראנסיס,‏ כתב־העת מקלינ’‏ס‏,‏ קנדה.‏

‏”‏מעשנים יכולים לצפות לתוחלת־חיים קצרה יותר מאשר לא־מעשנים:‏ למשל,‏ חייהם של בני־25,‏ המעשנים שתי חפיסות ליום,‏ יהיו קצרים ב־3.‏8 שנים מחייהם של לא־מעשנים.‏ הסיכויים שמעשנים ימותו מסרטן גדולים פי־שלושה מאלה של לא־מעשנים”‏.‏ — המדריך הרפואי הביתי השלם לרופאים ומנתחים,‏ מטעם אוניברסיטת קולומביה.‏

‏”‏מדי שנה בשנה קוטלות הסיגריות יותר אמריקנים מאלה שנפלו בשדה־הקרב במלחמת־העולם הראשונה,‏ במלחמת־קוריאה ובמלחמת־וייטנאם גם יחד — כמעט כמספר החללים שנפלו במלחמת־העולם השנייה.‏ הסיגריות ממיתות מדי שנה פי־חמישה יותר אמריקנים ממספר הנהרגים [‏שם]‏ בתאונות־הדרכים.‏ סרטן־הריאות בלבד קוטל מספר שווה לאלה הנספים בתאונות־דרכים.‏ תעשיית הסיגריות מפיצה נשק קטלני”‏.‏ (‏הסנטור רוברט קנדי,‏ בכינוס העולמי הראשון לעישון ובריאות,‏ 11 בספטמבר,‏ 1967)‏ — The Cigarette Underworld (‏העולם התחתון של הסיגריות)‏,‏ מאת ד״ר אלן בלום.‏

‏”‏הטבק ממית מדי שנה כשני מיליון וחצי אנשים ברחבי העולם.‏ זהו גורם־המוות,‏ הניתן־למניעה,‏ הגדול ביותר בעולם כיום.‏ .‏.‏.‏ זהו הרגל מסוכן,‏ יקר וממכר,‏ על כל צורותיו”‏.‏ — ד״ר יהודית מאקיי,‏ מנהלת המועצה לעישון ובריאות של הונג־קונג,‏ כפי שצוטטה בכתב־העת World Health (‏הבריאות בעולם)‏.‏

‏”‏אם היד שפעם האכילה אותי היא תעשיית הטבק,‏ הרי שאותה יד הרגה מיליוני אנשים,‏ והיא תמשיך להרוג מיליונים נוספים,‏ אלא אם כן יהיו האנשים מוּדעים לסכנות שבסיגריות.‏ .‏.‏.‏ ברצוני לעזור לאנשים להתפכח ולהבין עד כמה הסיגריות מרעילות”‏.‏ — פטריק ריינולדס,‏ נכדו של מייסד חברת הטבק ר.‏ ג׳.‏ ריינולד.‏

מדוע,‏ אם כן,‏ מיליוני גברים,‏ נשים וצעירים מעשנים טבק?‏ לגבי חלקם,‏ התשובה עשויה להיות לחץ חברתי,‏ הרצון להיראות מתוחכמים.‏ אך,‏ לגבי רבים אחרים התשובה היא פשוט התמכרות המובילה לדחף כפייתי.‏ כשם שציין יועץ רפואי:‏ ”‏הסיבה האמיתית לכך שרוב האנשים מעשנים היא,‏ שהם מכורים לסם החזק המצוי בטבק — הניקוטין”‏.‏

כיצד,‏ אם כן,‏ יכול אדם להפסיק לעשן?‏ על־ידי מניע חזק,‏ חזק יותר מתשוקת הגוף לניקוטין.‏ לאדם המתאמץ לחיות על־פי עקרונות המקרא,‏ משמע הדבר לטפח אהבה לבוראו ולרעהו,‏ שתכניע את הכמיהה האנוכית של הבשר.‏ — דברים ו׳:‏5;‏ ויקרא י״ט:‏18;‏ קורינתיים א׳.‏ י״ג:‏5,‏ 7,‏ 8‏.‏

כשם שציין ספר־הרפואה שצוטט לעיל:‏ ”‏על מעשנים המעוניינים לחדול מהרגל זה לזכור,‏ שהניקוטין הינו סם ממכר,‏ ולהיות מוכנים לקבל את תופעות הגמילה כתוצאה טבעית של הפסקתם לעשן.‏ עם זאת,‏ עליהם לזכור שתופעות הגמילה הינן מצב ארעי,‏ שעל אף היותו לא־נעים,‏ אין הוא מזיק.‏ כל מי שצורך טבק,‏ ויהא מכור לו ככל שיהא,‏ יכול להפסיק לעשן”‏.‏ — המדריך הרפואי הביתי השלם לרופאים ומנתחים,‏ מטעם אוניברסיטת קולומביה.‏

אם הנך מעוניין לאמץ את המניע הדרוש כדי להיגמל מעישון,‏ ישמחו עדי־יהוה לסייע לך בכך.‏ פנה אל הקהילה המקומית,‏ או אל הכתובת המופיעה בחוברת זו.‏