לצעירים
12 מטרות
מה הכוונה
מטרה היא יותר מאשר רק חלום שאתה מקווה שיתגשם. מטרות אמיתיות מצריכות תכנון, גמישות ועבודה קשה ואיכותית.
מטרות עשויות להיות לטווח קצר (הניתנות להשגה לאחר כמה ימים או שבועות), לטווח בינוני (חודשים) ולטווח ארוך (שנה או יותר). ניתן להשיג מטרות ארוכות טווח באמצעות סדרת מטרות ביניים.
מדוע זה חשוב
השגת מטרות יכולה להגביר את ביטחונך, לחזק את קשרי הידידות שלך ולהגדיל את אושרך.
ביטחון עצמי: כשאתה קובע מטרות קטנות ומשיג אותן, אתה רוכש את הביטחון הדרוש להצבת מטרות גדולות יותר. בנוסף, אתה חש בטוח יותר להתמודד עם קשיים יומיומיים — כמו עמידה בפני לחץ חברתי.
קשרי ידידות: אנשים נהנים להיות בחברת אנשים סבירים וממוקדי מטרה — כאלה שיודעים מה הם רוצים ומוכנים להתאמץ בשביל זה. מעבר לכך, אחת הדרכים הטובות ביותר להדק קשר ידידות היא לפעול עם אדם אחר להשגת מטרה משותפת.
אושר: כשאתה מציב מטרות ומשיג אותן אתה חש תחושת הגשמה.
”אני אוהב שיש לי מטרות. הן מעסיקות אותי ונותנות לי משהו לחתור אליו. וכשאתה משיג מטרה, זו הרגשה נהדרת להביט לאחור ולומר, ’ואו, באמת עשיתי את זה! הצלחתי להגשים את מה שרציתי’” (כריסטופר).
עיקרון מקראי: ”שומר רוח [העוקב אחר הרוח] לא יזרע, ורואה בעבים לא יקצור” (קהלת י״א:4).
מה תוכל לעשות
נקוט צעדים אלו כדי לקבוע לעצמך מטרות ולהשיגן.
זהה. ערוך רשימה של מטרות פוטנציאליות וסדר אותן לפי סדר חשיבותן — בחר מהי המטרה הראשונה שאתה רוצה להשיג, מהי המטרה השנייה, השלישית וכן הלאה.
תכנן. עבור כל מטרה, עשה את הפעולות הבאות:
קבע תאריך יעד מציאותי.
תכנן את הצעדים הדרושים.
צְפה את המכשולים, וחשוב כיצד לגבור עליהם.
פעל. אל תמתין עד שכל הפרטים יהיו בידיך כדי להתחיל לפעול למימוש המטרה. שאל את עצמך, ’מה הדבר הראשון שאני יכול לעשות כדי להשיג את המטרה שלי?’ ואז עשה זאת. עקוב אחר התקדמותך בשעה שאתה משלים כל צעד.
עיקרון מקראי: ”מחשבות חרוץ אך למותר [ליתרון]” (משלי כ״א:5).