גלה הזדהות
הבעיה
אם נתמקד יותר מדי בהבדלים הקיימים בינינו לבין האחר, אנו עלולים להתחיל להחשיב את ההבדלים האלה למגרעות או חולשות שהופכות אותו לנחות מאיתנו. אחרי שאנו מפתחים השקפה שלילית על אחרים, קשה לנו לגלות הזדהות כלפיהם. חוסר הזדהות יכול להיות סממן של בעיה עמוקה יותר — דעות קדומות.
עיקרון מקראי
”שִמחו עם השמחים; בכו עם הבוכים” (רומים י״ב:15).
מה ניתן ללמוד מכך? אפשר לסכם את העיקרון הזה במילה אחת: הזדהות. הזדהות היא היכולת לשים את עצמך במקומו של האחר ולהרגיש כפי שהוא מרגיש.
היתרונות שבגילוי הזדהות
ההזדהות עוזרת לנו להבין עד כמה אנו דומים לאדם האחר ולראות שרגשותינו ותגובותינו אינם שונים משלו. היא גם מסייעת לנו להבין שכל בני האדם, בלי תלות ברקע שלהם, הם חלק מהמשפחה האנושית. אם נתמקד בדמיון הקיים בינינו, לא נתפתה לגבש דעה שלילית על אחרים.
ההזדהות גם עוזרת לנו לכבד את האחר. אן־מארי מסנגל נהגה להתייחס בזלזול למי שהשתייכו לקַסְטות (השכבות החברתיות) הנמוכות יותר. היא מסבירה כיצד ההזדהות עזרה לה לשנות את גישתה: ”כששמתי לב לקשיים שחווים בני הקסטות הנמוכות, שאלתי את עצמי איך אני הייתי מרגישה אילו הייתי במקומם. זה גרם לי להבין שאין לי סיבה להרגיש נעלה מהם רק משום שיש לי מעמד גבוה יותר לכאורה — מעמד שלא בחרתי וגם לא הרווחתי”. אם נשתדל להבין את הקשיים של האחר, יהיה לנו קל יותר לגלות הזדהות במקום ביקורתיות.
מה תוכל לעשות?
נסה להביט מעבר להבדלים ולמצוא את קווי הדמיון בינך לבין אנשים המשתייכים לקבוצה שיש לך השקפה שלילית עליה. לדוגמה, נסה לדמיין איך הם מרגישים כשהם...
ההזדהות מסייעת לנו להבין שכל בני האדם הם חלק מהמשפחה האנושית
אוכלים ארוחה עם משפחתם
מסיימים יום עבודה ארוך
מבלים עם חברים
מאזינים למוזיקה האהובה עליהם
אחרי כן נסה לדמיין איך היית מרגיש אילו היית במצבם. שאל את עצמך:
איך הייתי מגיב אם היו גורמים לי להרגיש חסר ערך?
איך הייתי מרגיש אם היו מגבשים עליי דעה שלילית בלי להכיר אותי?
איך הייתי רוצה שיתייחסו אליי אילו הייתי שייך לקבוצת המיעוט הזו?