הדרכה למשפחה
כיצד להביע חיבה
עם חלוף השנים יש זוגות נשואים שמראים פחות ופחות חיבה זה לזה. אם זה המצב שלכם, האם יש סיבה לדאגה?
חשוב לדעת
גילויי חיבה חיוניים לשמירה על נישואין חזקים. כפי שאספקה קבועה של מזון ומים חיונית לשמירה על גוף חזק ובריא, כך גילויי חיבה קבועים תורמים לטיפוח וחיזוק קשר הנישואין. אפילו לאחר עשרות שנות נישואין, גם בעלים וגם נשים זקוקים לחיזוקים קבועים שהצד השני אוהב אותם ודואג להם.
אהבה אמיתית אינה אנוכית. אהבה אמיתית חפצה באושרו של האחר. לפיכך במקום רק לבטא חיבה לפי חשק רגעי, בן זוג מתחשב ינסה להבין מה הם הצרכים של האחר בכל הנוגע לביטויי חיבה וישתדל למלא אותם.
בדרך כלל נשים זקוקות לביטויי חיבה רבים יותר מאשר גברים. גם אם הבעל אוהב מאוד את אשתו, היא עלולה להרגיש שלא באמת אכפת לו ממנה אם הוא יבטא את אהבתו כלפיה רק בתחילת היום או בסופו או לפני קיום יחסי מין. עדיף בהרבה להביע חיבה לעיתים תכופות לאורך היום.
מה תוכלו לעשות
להביע חיבה במילים. משפטים פשוטים כגון, ”אני אוהב אותך” או ”אתה חשוב לי מאוד” יכולים לגרום לצד השני להרגיש נאהב.
עיקרון מקראי: ”מתוך השופע בלב מדבר הפה” (מתי י״ב:34).
טיפ: אל תגבילו את ביטויי החיבה שלכם רק לדיבור. כתבו זה לזה פתקים, אימיילים והודעות טקסט.
להביע חיבה במעשים. חיבוק, נשיקה או אחיזת ידיים יכולים להראות שאתם באמת מתכוונים למילים ”אני אוהב/ת אותך”. גם ליטוף עדין ומבט אוהב או מתנה ספונטנית הם דרך להביע את עומק אהבתכם. כמו כן, כבעל, תוכל לעזור לאשתך במטלות היומיום, למשל לסחוב את הקניות, לפתוח את הדלת, לשטוף כלים, לעשות כביסה או להכין ארוחה. עבור נשים רבות הפעולות הללו אינן רק עזרה מעשית, אלא הוכחה לאהבתו של הבעל.
עיקרון מקראי: ”עלינו לאהוב לא רק במילים או בדיבור, אלא גם בפועל” (יוחנן א׳. ג׳:18).
טיפ: גלו את אותה התחשבות זה כלפי זה כמו בתקופה שיצאתם ביחד.
להקדיש זמן זה לזה. כאשר אתם מבלים לבד, אתם מחזקים את הנישואין שלכם ומראים לצד השני שאתם נהנים להיות בחברתו. כמובן, אם יש לכם ילדים או עניינים טכניים רבים שהכרחי לשוחח עליהם מדי יום, ייתכן שאתם מתקשים למצוא זמן להיות לבד. אך אולי תוכלו לקבוע לעשות משהו פשוט ביחד, למשל לצאת להליכות באופן קבוע, רק שניכם.
עיקרון מקראי: ’הבינו מה הם הדברים החשובים יותר’ (פיליפים א׳:10).
טיפ: יש זוגות עסוקים שמפנים באופן קבוע זמן כדי לצאת ל”דייט” או לבלות סוף שבוע לבד כזוג.
ללמוד להכיר זה את זה. לכל אדם יש צרכים שונים בכל הנוגע לביטויי חיבה. ספרו זה לזה איך אתם מעדיפים לקבל חיבה ואם אתם זקוקים ליותר גילויי חיבה. אחרי כן עשו מאמץ למלא את צורכי האחר. זכרו, גילויי חיבה חיוניים לשמירה על נישואין חזקים.
עיקרון מקראי: ”האהבה... לא תחפש את טובת עצמה” (קורינתים א׳. י״ג:4, 5).
טיפ: במקום לדרוש חיבה, שאלו את עצמכם, ’מה אוכל לעשות כדי שיהיה קל יותר לצד השני לגלות חיבה כלפיי?’