Operite i obrišite ruke!

KAKO dolazi do prehlada i drugih infekcija? Prema mišljenju U.S. Association for Professionals in Infection Control and Epidemiology, najmanje 80 posto takvih bolesti prenosi se rukama, a ne zrakom. Ustvari, pranje ruku uglavnom se smatra najvažnijim postupkom u sprečavanju širenja bolesti. Pa ipak, mnogi ne peru uvijek ruke nakon upotrebe toaleta, brisanja nosa ili prije nego što diraju hranu. Naravno, mnogi drugi uvijek peru ruke u takvim prilikama. Međutim, mogućnost zaraze ne nestaje nakon brzog, površnog pranja ruku.

Temeljito brisanje ruku može biti jednako važno. Istraživači na Sveučilištu Westminster u Engleskoj otkrili su da mnogi ljudi nakon pranja ne osuše potpuno svoje ruke, posebno kada upotrebljavaju aparate za sušenje toplim zrakom. Mnogi dovršavaju sušenje ruku brišući ih o svoju odjeću. Na takav se način opasni mikroorganizmi koji ostanu na rukama mogu raznijeti unaokolo. Prema mišljenju istraživača, ruke je najbolje potpuno obrisati, upotrebljavajući po mogućnosti papirnati ubrus za jednokratnu upotrebu ili čisti, neupotrijebljeni ručnik.

Američki centri za kontrolu i sprečavanje bolesti u vezi s pranjem ruku savjetuju sljedeće:

• Uvijek upotrebljavajte toplu tekuću vodu i blagi sapun. Ako umjesto u tekućoj vodi ruke morate prati u nekoj posudi, očistite je i dezinficirajte poslije svake upotrebe. Vlažne maramice ne čiste ruke djelotvorno.

• Energično trljajte ruke jednu o drugu dok se ne pojavi pjena i nastavite ih trljati barem 15 sekundi. Dobro operite nadlanice i dlanove, kao i područja između prstiju i ispod noktiju.

• Isperite ruke toplom tekućom vodom.

• Obrišite ih ubrusom za jednokratnu upotrebu ili čistim ručnikom i ne dodirujte slavinu ili držač za ručnike čistim rukama.

• Slavinu zatvorite koristeći ubrus ili ručnik da je ne biste dirali rukama.

• Djeca pri pranju trebaju stajati dovoljno visoko da im ruke slobodno vise pod mlazom tekuće vode. Pomognite djetetu da izvede sve gore navedene korake, a potom operite svoje ruke.