Stres — svuda oko nas!

“NAJVEĆI zdravstveni problem u Americi.” Tako je glasio naslov članka koji je objavio američki Institut za borbu protiv stresa. U članku se navodi kako rak i AIDS nisu najveća prijetnja čovjekovom zdravlju. “Procjenjuje se da su tegobe uzrokovane stresom odgovorne za 75 do 90 posto posjeta liječnicima opće prakse”, navodi se u njemu.

Nije pretjerano reći da su ljudi danas stalno izloženi stresu. Prema američkoj Državnoj udruzi za zaštitu potrošača, “glavni uzročnici stresa među odraslima jesu problemi na poslu (39%) i u obitelji (30%). Tu su još i zdravstveni problemi (10%), financijski problemi (9%) te zabrinutost zbog mogućih međunarodnih sukoba i terorističkih napada (4%).”

Međutim, stres nije problem samo u Sjedinjenim Državama. Jedno istraživanje koje je 2002. provedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je kako “više od pola milijuna Britanaca smatra da je 2001. i 2002. imalo zdravstvenih problema zbog toga što su na poslu bili izloženi stresu”. U toj se zemlji zbog ‘stresa, depresije i tjeskobe uzrokovanih problemima na radnom mjestu, svake godine navodno izgubi trinaest i po milijuna radnih dana’.

Situacija nije ništa bolja ni u drugim dijelovima Europe. Prema navodima Europske agencije za zaštitu na radu, “stresu na radnom mjestu izloženi su milijuni radnika svih zvanja i profesija u Europi”. Jedno je istraživanje pokazalo da je u Europskoj uniji “stres na radnom mjestu problem koji svake godine pogađa oko 41 milijun radnika”.

A kakvo je stanje u Aziji? U zaključku izvještaja s jedne konferencije održane u Tokiju stajalo je: “Stres na radnom mjestu velik je problem u mnogim razvijenim, ali i nerazvijenim zemljama.” U istom je izvještaju stajalo kako “nekoliko zemalja Istočne Azije, među kojima su Kina, Koreja i Tajvan, bilježe snažan industrijski i gospodarski razvoj. Sada se u tim zemljama veliku pažnju poklanja problemu stresa na radnom mjestu te njegovim negativnim učincima na zdravlje radnika.”

No svima je i bez istraživanja jasno da su ljudi danas pod velikim pritiskom. Vjerojatno ni sami nismo izuzetak. Kako se taj stres može negativno odraziti na nas i na nama drage osobe? Što kao obitelj možemo učiniti kako bismo smanjili stres? O tome će biti govora u narednim člancima.