Kad popuste živci...
Pred restoranom brze hrane čovjek je u autu čekao sendvič koji je naručio. No čekanje je potrajalo duže nego što je očekivao, pa se strašno naljutio. Stoga je kroz prozor ušao u restoran i počeo prijetiti zaposleniku koji se ondje zatekao. Potom ga je gurnuo na pult i ošamario. Pobješnjeli je čovjek na koncu zgrabio sendvič i izašao iz restorana.
SVI se mi ponekad naljutimo. Ljutnja je sasvim prirodna emocija koja se u nama spontano javlja u određenim životnim situacijama, baš kao i ljubav, radost, zabrinutost, tuga ili strah. Ponekad je na mjestu razljutiti se, no pritom trebamo paziti da ljutnja ne izmakne kontroli te da je iskažemo na primjeren način. U tom slučaju ona može pozitivno djelovati na nas jer nas potiče da svladamo određene prepreke ili prebrodimo probleme s kojima se suočavamo.
No ljutnja može i negativno djelovati na čovjeka, što potvrđuje primjer spomenut u uvodu. Neki su ljudi nagle naravi, pa se razljute češće i jače nego drugi. Kad im prekipi, okome se na druge i počnu ih vrijeđati ili ih fizički napadnu. Oni daju oduška svom gnjevu umjesto da ga obuzdaju. Takva nekontrolirana ljutnja može biti vrlo opasna i stvarati čovjeku mnoge probleme.a
Oni koji nisu u stanju obuzdavati ljutnju zadaju nevolje ne samo sebi nego i svima oko sebe. Takve ljude čak i beznačajne sitnice mogu isprovocirati do te mjere da izgube razum i da na surov način iskale svoj bijes, što može imati tragične posljedice. Navest ćemo dva primjera:
Neki je čovjek dobio metak u potiljak dok je sa svojim prijateljima hodao ulicom. Napadač se razgnjevio zato što je netko od tih ljudi u gužvi torbom okrznuo njegovog prijatelja.
Jedan je devetnaestogodišnjak nasmrt pretukao jedanaestomjesečnog sina svoje zaručnice. Zašto je to učinio? Dok je igrao jednu nasilnu videoigru, dijete mu je prišlo i počelo dirati igraću konzolu. To ga je omelo u igri, pa je izgubio živce.
Slične vijesti pristižu iz raznih zemalja svijeta, što pokazuje da ljudi sve teže obuzdavaju ljutnju. Zašto taj problem sve više uzima maha?
a U jednoj brošuri koju je izdala britanska Udruga za zaštitu mentalnog zdravlja stoji da čovjek ima problema s obuzdavanjem ljutnje ako “na neprimjeren način reagira na frustrirajuće situacije” te ako mu “ljutnja neprestano uzrokuje ozbiljne teškoće u životu, koje dolaze do izražaja u načinu razmišljanja, emocionalnim stanjima, ponašanju ili odnosima s drugim ljudima”.