DUNIA YANG PENUH MASALAH

4 | Jangan Putus Asa

KENAPA ITU PENTING?

Rasa khawatir akibat dunia yang kacau ini bisa berpengaruh buruk pada kesehatan seseorang, baik secara emosi maupun fisik. Banyak yang jadi merasa bahwa sudah tidak ada harapan lagi, seolah-olah langit sedang runtuh. Bagaimana mereka menanggapi situasi itu?

Ada yang jadi tidak mau memikirkan masa depan mereka sama sekali.
Yang lain jadi mabuk-mabukan atau memakai narkoba untuk lari dari masalah mereka.
Ada juga yang berpikir, ’Buat apa hidup?’ dan memutuskan untuk bunuh diri.

Yang Perlu Anda Ketahui

Beberapa masalah yang Anda hadapi mungkin hanya sementara dan bisa membaik tanpa terduga.
Kalaupun masalahnya tidak bisa selesai, masih ada yang bisa Anda lakukan supaya Anda lebih tabah menghadapinya.
Alkitab memberikan solusi yang terbaik untuk berbagai masalah manusia. Manusia jadi punya harapan yang pasti untuk masa depan.

Yang Bisa Anda Lakukan

Kata Alkitab: ”Jangan pernah khawatir soal besok, karena besok ada kekhawatiran lain lagi. Setiap hari punya masalahnya sendiri, dan itu sudah cukup.”—Matius 6:34.

Jalani kehidupan Anda sehari demi sehari. Jangan terlalu mengkhawatirkan hal-hal yang belum terjadi sampai-sampai Anda tidak menjalankan apa yang harus Anda lakukan.

Kalau Anda khawatir tentang hal-hal yang belum tentu terjadi, Anda hanya akan jadi semakin stres dan putus asa.

CARA MENGHADAPINYA—Tips

TERUS PIKIRKAN HAL-HAL YANG POSITIF

Kata Alkitab: ”Hari-hari orang yang menderita selalu buruk, tapi orang yang hatinya senang selalu berpesta.” (Amsal 15:15) Kalau Anda berpikiran negatif, Anda mungkin jadi sulit untuk menyelesaikan suatu masalah. Tapi kalau Anda berpikiran positif, Anda mungkin jadi lebih mudah mendapatkan solusinya.

Jangan terlalu sering melihat dan memikirkan berita buruk.
Setiap malam, pikirkan dua atau tiga hal yang bisa Anda syukuri pada hari itu.
Setiap hari, tulis apa saja yang perlu Anda lakukan. Kalau Anda harus menyelesaikan suatu tugas yang sulit, coba buat perincian apa saja yang perlu Anda lakukan untuk menyelesaikan tugas itu. Dengan begitu, di akhir hari, Anda bisa lebih jelas melihat apa saja yang sudah berhasil Anda lakukan.

MINTA BANTUAN

Kata Alkitab: ”Orang yang mengasingkan diri . . . menolak semua hikmat [atau, nasihat].” (Amsal 18:1) Kalau Anda jatuh ke lubang yang dalam, Anda tidak mungkin bisa keluar sendiri. Anda butuh bantuan orang lain.

Mintalah bantuan dari keluarga atau teman Anda.
Cari tahu juga caranya Anda bisa membantu mereka. Kalau Anda membantu orang lain, Anda jadi tidak terlalu khawatir dengan masalah Anda sendiri.
Kalau Anda putus asa dan merasa hidup tidak ada gunanya lagi, cobalah cari bantuan medis. Kadang perasaan seperti itu bisa menjadi tanda bahwa Anda punya masalah kesehatan, seperti depresi. Banyak yang sudah mendapat manfaat karena menerima bantuan medis.a

a Majalah ini tidak mempromosikan perawatan kesehatan tertentu.

Harapan yang Pasti dari Alkitab

Seorang hamba Allah di zaman dulu pernah berkata seperti ini dalam doanya kepada Allah: ”Firman-Mu adalah pelita [atau, lampu] bagi kakiku, dan terang bagi jalanku.” (Mazmur 119:105) Apa maksudnya?

Kalau kita berjalan di malam hari, lampu bisa membantu kita untuk tahu ke mana kita harus melangkah. Begitu juga, Firman Allah, yaitu Alkitab, berisi nasihat bijak yang bisa membantu kita untuk tahu apa yang harus dilakukan waktu ada kesulitan.

Lampu yang terang bisa membantu kita untuk melihat jauh ke depan. Begitu juga, Alkitab bisa membantu kita untuk melihat bahwa ada harapan di masa depan.

Kitab suci Alkitab tidak hanya memberi tahu kita tentang sejarah awal manusia tapi juga harapan yang pasti di masa depan dengan menjawab pertanyaan berikut:

Apa?

Apa yang membuat manusia menderita? Alkitab mengatakan, ”Sama seperti dosa masuk ke dalam dunia melalui satu orang, dan kematian masuk melalui dosa, kematian pun menyebar kepada semua orang karena semua orang berbuat dosa.”—Roma 5:12.

Kenapa?

Kenapa pemerintahan manusia tidak bisa menyelesaikan masalah yang ada? Alkitab mengatakan, ”Manusia bahkan tidak berkuasa mengarahkan langkahnya.” (Yeremia 10:23) Berbagai masalah yang ada di dunia ini membuktikan benarnya kata-kata itu.

Bagaimana?

Bagaimana Allah akan menyelesaikan berbagai masalah di dunia ini? Alkitab mengatakan, ”[Allah] akan menghapus semua air mata mereka. Kematian tidak akan ada lagi. Perkabungan, tangisan, ataupun rasa sakit juga tidak akan ada lagi.”—Wahyu 21:4.