Dapatkah Alkitab Membantu Mengatasi Depresi?

Jawaban Alkitab

Ya, karena bantuan terbaik datang dari ”Allah, Pribadi yang menghibur dan membesarkan hati dan menyegarkan dan menyemangati orang yang depresi.”​—2 Korintus 7:6, The Amplified Bible.

Bantuan Allah bagi orang yang depresi

• Kekuatan. Allah ”menyegarkan dan menyemangati” Anda, bukan dengan menghilangkan semua masalah Anda, melainkan dengan menjawab doa-doa Anda untuk meminta kekuatan. (Filipi 4:13) Anda dapat yakin bahwa Ia siap mendengarkan Anda, karena Alkitab mengatakan, ”Yehuwa dekat dengan orang-orang yang patah hati; dan orang-orang yang semangatnya remuk ia selamatkan.” (Mazmur 34:18) Bahkan, Allah bisa mendengarkan permintaan Anda sekalipun Anda tidak sanggup mengungkapkan perasaan dengan kata-kata.​—Roma 8:26, 27.

• Contoh baik. Seorang penulis Alkitab berdoa kepada Allah, ”Dari jurang kesusahan aku berseru kepada-Mu.” Sang pemazmur berupaya mengatasi depresi dengan mengingat bahwa Allah mau mengampuni dosa kita. Ia mengatakan, ”Jika Engkau terus mengingat dosa kami, ya TUHAN, siapakah dapat tahan? Tetapi Engkau suka mengampuni.”​—Mazmur 130:1, 3, 4, Bahasa Indonesia Masa Kini.

• Harapan. Selain memberikan penghiburan sekarang, Allah juga berjanji akan menghilangkan semua problem penyebab depresi. Saat Ia melakukannya, ”hal-hal yang dahulu [termasuk depresi] tidak akan diingat lagi, ataupun timbul lagi di dalam hati”.​—Yesaya 65:17.

Catatan: Walaupun memercayai bantuan Allah, Saksi-Saksi Yehuwa juga mencari pengobatan untuk gangguan kesehatan seperti depresi klinis. (Markus 2:17) Namun, kami tidak merekomendasikan jenis perawatan medis tertentu; setiap orang harus memutuskannya sendiri.