אפסים התוכן בראשי פרקים א ברכת שלום (1, 2) ברכות רוחניות (3–7) לקבץ את הכול במשיח (8–14) ”דרך לניהול הדברים במלאת העיתים” (10) החתימה ברוח כ”עירבון” (13, 14) פאולוס מודה לאלוהים על אמונתם של האפסים ומתפלל בעדם (15–23) ב הוחיינו עם המשיח (1–10) הריסת מחיצת ההפרדה (11–22) ג הסוד המקודש יכלול גויים (1–13) הגויים יורשים שותפים עם המשיח (6) מטרת העולמים שכונן אלוהים (11) תפילה שהאפסים יגיעו להבנה מעמיקה (14–21) ד אחדות בגוף המשיח (1–16) מתנות בבני אדם (8) האישיות הישנה והחדשה (17–32) ה טוהר בדיבור ובהתנהגות (1–5) התהלכו כילדי האור (6–14) הימלאו ברוח (15–20) נצלו את זמנכם בצורה הטובה ביותר (16) עצות לבעלים ולנשים (21–33) ו עצות לילדים ולהורים (1–4) עצות לעבדים ולאדונים (5–9) מלוא הנשק שמאת אלוהים (10–20) איחולים (21–24)