デジタル機器を長い時間使わせるのは良くない。長時間使用していると，夢中になってやめられなくなります。肥満や攻撃的な性格につながるとも指摘されています。デジタル機器に子守を任せきりにするのは危険です。

デジタル機器を見せる時間を制限する。スマホやタブレットやテレビに子守をさせてよいか，よく考えましょう。小児科医たちは，2歳未満の子どもにはデジタル機器を見せるのを控えるようにと勧めています。2歳から5歳の子どもには，見せる時間を1日1時間以内に制限するようにとも言っています。b

考えたい点 うちの子どもには，どれくらいの時間デジタル機器を見せてもいいだろうか。自分も一緒に見た方がいいだろうか。子どもにとってもっと良い時間の過ごし方はないだろうか。

聖書の言葉 「自分の歩み方をしっかり見守りましょう。賢くない人ではなく賢い人のように歩み，時間を有効に使ってください」。（エフェソス 5:15，16）