ストレスを和らげる

ストレスの原因

「大半の人はますますストレスを感じている。今の社会は変化が目まぐるしく，予測がつかない」と，メイヨー･クリニックは述べています。ストレスの原因となる状況の変化や不安要素には以下のものがあります。