വാച്ച്ടവര്‍ ഓണ്‍ലൈന്‍ ലൈബ്രറി
വാച്ച്ടവര്‍
ഓണ്‍ലൈന്‍ ലൈബ്രറി
മലയാളം
  • ബൈബിൾ
  • പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ
  • യോഗങ്ങൾ
  • g97 10/8 പേ. 24-25
  • മൃഗമയക്കത്തിന്റെ മർമങ്ങൾ

ഇപ്പോൾ തിരഞ്ഞതിന് ഒരു വീഡിയോയും ലഭ്യമല്ല

ക്ഷമിക്കണം, വീഡിയോ ലോഡ് ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു പിശകുണ്ടായി.

  • മൃഗമയക്കത്തിന്റെ മർമങ്ങൾ
  • ഉണരുക!—1997
  • ഉപതലക്കെട്ടുകള്‍
  • സമാനമായ വിവരം
  • ഉറക്കവീ​രൻമാർ
  • ‘പറക്കു​മ്പോൾ’ ഉറങ്ങു​ക​യോ?
  • ജലത്തി​ന​ടി​യിൽ മയക്കം
  • ഒരു കണ്ണ്‌ തുറന്നു​പി​ടി​ച്ചു​കൊണ്ട്‌
  • നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്‌ ഉറക്കം ആവശ്യമായിരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം
    ഉണരുക!—1995
  • എനിക്ക്‌ എങ്ങനെ കൂടുതൽ ഉറങ്ങാം?
    യുവജനങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു
  • രാത്രി ഷിഫ്‌ററ്‌ ജോലിയെ വിജയകരമായി നേരിടുക
    ഉണരുക!—1990
  • നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ
    ഉണരുക!—2003
ഉണരുക!—1997
g97 10/8 പേ. 24-25

മൃഗമ​യ​ക്ക​ത്തി​ന്റെ മർമങ്ങൾ

കെനിയയിലെ ഉണരുക! ലേഖകൻ

ഉറക്കം—നാം ജീവി​ത​ത്തി​ന്റെ മൂന്നി​ലൊ​രു ഭാഗം ഈ വിശ്ര​മാ​വ​സ്ഥ​യിൽ ചെലവ​ഴി​ക്കു​ന്നു. സമയത്തി​ന്റെ പാഴാ​ക്ക​ലാ​യി​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നു പകരം ഉറക്കം, ശാരീ​രി​ക​വും മാനസി​ക​വു​മായ അനേകം സുപ്ര​ധാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറ​വേ​റ്റു​ന്ന​താ​യി കാണുന്നു. അതു​കൊണ്ട്‌ ഉറക്കത്തെ ദൈവ​ത്തിൽനി​ന്നുള്ള ഒരു വിലപ്പെട്ട ദാനമാ​യി കണക്കാ​ക്കാൻ കഴിയും.—സങ്കീർത്തനം 127:2 താരത​മ്യം ചെയ്യുക.

ഉറക്കം ജന്തു​ലോ​ക​ത്തി​ലും ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കു​ന്നു​വെ​ന്നത്‌ അതിശ​യമല്ല. വാസ്‌ത​വ​ത്തിൽ, പല ജീവി​വർഗ​ങ്ങ​ളും ഉറങ്ങു​ന്ന​തിന്‌ ആകർഷ​ക​വും ചില​പ്പോൾ കൗതു​ക​ക​ര​വും മിക്ക​പ്പോ​ഴും അസാധാ​ര​ണ​വു​മായ രീതികൾ അവലം​ബി​ക്കു​ന്നു. നമുക്ക്‌ ഏതാനും ഉദാഹ​ര​ണങ്ങൾ നോക്കാം.

ഉറക്കവീ​രൻമാർ

ആഫ്രിക്കൻ മധ്യാഹ്ന സൂര്യന്റെ തുടു​വെ​യിൽ കാഞ്ഞു​കൊണ്ട്‌ മലർന്നു​കി​ട​ന്നു​റ​ങ്ങുന്ന ഒരു സിംഹത്തെ കണ്ടാൽ ആ ഉഗ്ര മാർജാ​രൻ ഒരു വീട്ടു​പൂ​ച്ച​യെ​പ്പോ​ലെ ഇണക്കമു​ള്ള​വ​നാ​ണെന്ന്‌ ആർക്കും തോന്നും. എങ്കിലും കക്ഷി കാണു​ന്ന​തു​പോ​ലെയല്ല. 17-ാം നൂറ്റാ​ണ്ടി​ലെ എഴുത്തു​കാ​ര​നായ തോമസ്‌ കാമ്പ്യൻ എഴുതി: “ഒരു ഉറങ്ങുന്ന സിംഹത്തെ ചൊടി​പ്പി​ക്കാൻ ആർക്കാണു ധൈര്യം?” അതേ, ഇരപി​ടി​യൻ ജീവി​ത​രീ​തി തുടരാൻ സിംഹ​രാ​ജ​നും ഉറക്കം വേണം, ദിവസം 20 മണിക്കൂ​റോ​ളം.

അടുത്ത​താ​യി, ന്യൂസി​ലൻഡിൽ കണ്ടുവ​രുന്ന ടൂവടാര എന്ന പല്ലി​യെ​പ്പോ​ലി​രി​ക്കുന്ന ഉറക്കം​തൂ​ങ്ങി​യായ ജന്തുവി​ന്റെ കാര്യ​മെ​ടു​ക്കുക. അത്‌ വർഷത്തി​ന്റെ ഏതാണ്ട്‌ പകുതി​യും ലഘുശി​ശി​ര​നി​ദ്ര​യിൽ കഴിച്ചു​കൂ​ട്ടു​ന്നു. ടൂവടാര മഹാ ഉറക്കം​തൂ​ങ്ങി​യാണ്‌, തീറ്റ ചവച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നി​ട​യിൽ പോലും അത്‌ ഉറങ്ങി​പ്പോ​കു​ന്നു! എന്നാൽ വ്യക്തമാ​യും ഈ ഉറക്കം കുറെ​യൊ​ക്കെ പ്രയോ​ജ​ന​ക​ര​മാണ്‌. എന്തെന്നാൽ ചില ടൂവടാ​രകൾ 100 വർഷ​ത്തോ​ളം ജീവി​ക്കു​ന്ന​താ​യി ചില ശാസ്‌ത്ര​ജ്ഞ​ന്മാർ കണക്കാ​ക്കു​ന്നു!

രാമാ​യ​ണ​ത്തി​ലെ കുംഭ​കർണ​നെ​പ്പോ​ലെ ദീർഘ​കാ​ലം ഉറങ്ങുന്ന മറ്റു ജീവി​ക​ളു​മുണ്ട്‌. അത്തരം പല ജീവി​ക​ളും ശൈത്യ​കാ​ലത്തെ അതിജീ​വി​ക്കു​ന്നത്‌ ആ വിധത്തി​ലാണ്‌. അതിനുള്ള തയ്യാ​റെ​ടു​പ്പെന്ന നിലയിൽ ജന്തുക്കൾ ശരീര​ത്തിൽ വളരെ​യ​ധി​കം കൊഴുപ്പ്‌ സംഭരി​ക്കു​ന്നു. ഇത്‌ ദീർഘ​കാ​ലം ഉറങ്ങു​മ്പോൾ ശരീര​ത്തി​നാ​വ​ശ്യ​മായ പോഷകം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ മയങ്ങുന്ന ജന്തുക്കൾ തണുത്തു​മ​രച്ച്‌ ചത്തു​പോ​കാ​തി​രി​ക്കു​ന്ന​തെ​ങ്ങ​നെ​യാണ്‌? മസ്‌തി​ഷ്‌കം ഈ ജന്തുക്ക​ളു​ടെ രക്തത്തിൽ രാസമാ​റ്റ​ങ്ങ​ളു​ള​വാ​ക്കു​ന്നു​വെ​ന്നും ഇത്‌ ഒരു തരം പ്രകൃ​തി​ജന്യ ആൻറി​ഫ്രീസ്‌ ഉത്‌പാ​ദി​പ്പി​ക്കു​ന്നു​വെ​ന്നും ജന്തു​ലോ​ക​ത്തി​നു​ള്ളിൽ (ഇംഗ്ലീഷ്‌) എന്ന പുസ്‌തകം വിശദീ​ക​രി​ക്കു​ന്നു. ജീവി​യു​ടെ ശരീര​താ​പ​നില ഹിമാ​ങ്ക​ത്തി​നു തൊട്ടു മുകളി​ലാ​കു​മ്പോൾ അതിന്റെ ഹൃദയ​സ്‌പ​ന്ദ​ന​നി​രക്ക്‌ സാധാ​ര​ണ​യി​ലും വളരെ താഴു​ക​യും ശ്വസനം സാവധാ​ന​ത്തി​ലാ​കു​ക​യും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ ജീവി ഗാഢനി​ദ്ര​യി​ല​ലി​യു​ന്നു, ആഴ്‌ച​ക​ളോ​ളം പിന്നെ ഉറക്കമാണ്‌.

‘പറക്കു​മ്പോൾ’ ഉറങ്ങു​ക​യോ?

ചില ജന്തുക്കൾ ഉറങ്ങു​ന്ന​തി​നു വളരെ അസാധാ​ര​ണ​മായ രീതി​ക​ളാണ്‌ അവലം​ബി​ക്കു​ന്നത്‌. സൂട്ടി കടൽക്കാക്ക എന്നു വിളി​ക്ക​പ്പെ​ടുന്ന കടൽപ്പ​ക്ഷി​യു​ടെ കാര്യ​മെ​ടു​ക്കാം. ഒരു സൂട്ടി കടൽക്കാ​ക്ക​ക്കുഞ്ഞ്‌ കൂടു​വി​ടു​മ്പോൾ അത്‌ കടലി​ലേക്കു പോകു​ക​യും അടുത്ത ഏതാനും വർഷങ്ങൾ നിർത്താ​തെ പറന്നു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ക​യും ചെയ്യുന്നു! വെള്ളത്തിൽ പറന്നി​റ​ങ്ങാൻ കഴിവുള്ള മറ്റു കടൽക്കാ​ക്ക​കൾക്കു​ള്ള​തു​പോ​ലെ വെള്ളം​പ​റ്റാത്ത തൂവൽപ്പു​ട​വ​യോ ജാലി​ത​പാ​ദ​ങ്ങ​ളോ സൂട്ടി കടൽക്കാ​ക്ക​യ്‌ക്കി​ല്ലാ​ത്ത​തു​കൊണ്ട്‌ അത്‌ കടലിൽ ഊളി​യി​ടാ​റില്ല. ജലോ​പ​രി​ത​ല​ത്തിൽനിന്ന്‌ ചെറു​മ​ത്സ്യ​ങ്ങളെ കൊക്കു​കൊണ്ട്‌ കൊത്തി​യെ​ടു​ക്കു​ക​യാ​ണു ചെയ്യു​ന്നത്‌.

എന്നാൽ അത്‌ എപ്പോ​ഴാണ്‌ ഉറങ്ങുക? വാട്ടർ, പ്രേ, ആൻഡ്‌ ഗെയിം ബേർഡ്‌സ്‌ ഓഫ്‌ നോർത്ത്‌ അമേരിക്ക എന്ന പുസ്‌തകം ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: “തൂവലു​കൾ കുതി​രു​മെ​ന്ന​തി​നാൽ അത്‌ സമു​ദ്രോ​പ​രി​ത​ല​ത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സാധ്യ​ത​യില്ല. ഈ പക്ഷികൾ ഉറങ്ങു​ന്നത്‌ പറക്കു​മ്പോ​ഴാ​യി​രി​ക്കാ​മെന്ന്‌ ചില ശാസ്‌ത്ര​ജ്ഞ​ന്മാർ പറയുന്നു.”

ജലത്തി​ന​ടി​യിൽ മയക്കം

മത്സ്യങ്ങൾ ഉറങ്ങു​മോ? ദ വേൾഡ്‌ ബുക്ക്‌ എൻ​സൈ​ക്ലോ​പീ​ഡിയ പറയു​ന്ന​ത​നു​സ​രിച്ച്‌, “മസ്‌തി​ഷ്‌ക​ത്തി​ലെ തരംഗ മാതൃ​ക​ക​ളി​ലുള്ള വ്യത്യാ​സങ്ങൾ സഹിതം യഥാർഥ​ത്തിൽ ഉറങ്ങുന്ന” കശേരു​കി​കൾ “ഉരഗങ്ങ​ളും പക്ഷിക​ളും സസ്‌ത​ന​ങ്ങ​ളും മാത്ര​മാണ്‌.” മത്സ്യങ്ങ​ളിൽ മിക്കതി​നും കണ്ണടയ്‌ക്കാൻ കഴിയി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും അവ ഉറക്കസ​മാ​ന​മായ രീതി​യിൽ വിശ്ര​മി​ക്കാ​റുണ്ട്‌.

ചില മത്സ്യങ്ങൾ വശം​ചെ​രി​ഞ്ഞാണ്‌ ഉറങ്ങു​ന്നത്‌; തലകീ​ഴാ​യി നിന്നോ നേരേ നിന്നോ ഉറങ്ങുന്ന മത്സ്യങ്ങ​ളു​മുണ്ട്‌. ഫ്‌ളൗൺഡർപോ​ലെ​യുള്ള ചില താലമ​ത്സ്യ​ങ്ങൾ ഉണർന്നി​രി​ക്കു​മ്പോൾ കടൽത്ത​റ​യു​ടെ അടിയിൽ കഴിയു​ന്നു. ഉറങ്ങു​മ്പോൾ അവ കടൽത്ത​റ​യിൽനിന്ന്‌ ഏതാനും സെൻറി​മീ​റ്റർ മുകളി​ലാ​യി പൊന്തി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്നു.

വർണാ​ഭ​മാ​യ തത്തമത്സ്യ​ത്തിന്‌ ഉറങ്ങാൻ പോകു​ന്ന​തി​നു മുമ്പ്‌ അസാധാ​ര​ണ​മായ ഒരു ചര്യയുണ്ട്‌. അത്‌ ഒരു “ശയനവ​സ്‌ത്രം” അണിയു​ന്നു. ഉറക്ക സമയം അടുക്കു​മ്പോൾ അത്‌ ശ്‌ളേ​ഷ്‌മം അഥവാ വഴുവ​ഴു​പ്പുള്ള ഒരു സാധനം സ്രവി​ക്കു​ന്നു. അത്‌ ശരീരത്തെ ആകമാനം മൂടുന്നു. ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം? “ഊഹി​ക്കാ​വു​ന്ന​തു​പോ​ലെ, ഇരപി​ടി​യ​ന്മാ​രു​ടെ കണ്ണിൽപെ​ടാ​തി​രി​ക്കാ​നാ​ണിത്‌” എന്ന്‌ പ്രകൃ​തി​ലേ​ഖ​ക​നായ ഡഗ്‌ സ്റ്റൂവർട്ട്‌ പറയുന്നു. ഉറക്കമു​ണ​രു​മ്പോൾ അത്‌ ഈ വഴുവ​ഴു​പ്പൻ വസ്‌ത്ര​ത്തിൽനിന്ന്‌ പുറത്തു​വ​രു​ന്നു.

അതു​പോ​ലെ​ത​ന്നെ കടൽനാ​യ്‌ക്കൾക്കും ഉറങ്ങാൻ പോകു​ന്ന​തി​നു മുമ്പ്‌ രസാവ​ഹ​മായ ഒരു ചര്യയുണ്ട്‌. അവ അവയുടെ ഗളം ബലൂൺപോ​ലെ വീർപ്പി​ക്കു​ന്നു. അത്‌ ഒരു പ്രകൃ​തി​ജന്യ ലൈഫ്‌ ജാക്കറ്റാ​യി ഉതകുന്നു. അങ്ങനെ അവയ്‌ക്ക്‌ മുങ്ങി​പ്പോ​കാ​തെ, ശ്വസന​ത്തി​നാ​യി മൂക്ക്‌ ജലോ​പ​രി​ത​ല​ത്തി​ലേക്കു പിടി​ച്ചു​കൊണ്ട്‌ ജലത്തിൽ ലംബമാ​യി ഒഴുകി​ന​ടന്ന്‌ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും.

ഒരു കണ്ണ്‌ തുറന്നു​പി​ടി​ച്ചു​കൊണ്ട്‌

തീർച്ച​യാ​യും, കാട്ടിൽവെച്ച്‌ ഉറങ്ങു​മ്പോൾ ജന്തുക്കൾ ഇരപി​ടി​യൻമാ​രു​ടെ കൈയി​ല​ക​പ്പെ​ടാൻ കൂടുതൽ സാധ്യ​ത​യുണ്ട്‌. അതു​കൊണ്ട്‌ പല ജീവി​ക​ളും ഒരു കണ്ണ്‌ തുറന്നു​പി​ടി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടെ​ന്ന​പോ​ലെ ഉറങ്ങുന്നു. ഉറങ്ങു​മ്പോൾ അവയുടെ മസ്‌തി​ഷ്‌കം ഒരു പരിധി​വരെ ജാഗ്ര​ത​യു​ള്ള​താണ്‌. ഇത്‌ അപകട​സൂ​ച​ക​മായ ഏതു ശബ്ദങ്ങ​ളോ​ടും പ്രതി​ക​രി​ക്കാൻ അവയെ സഹായി​ക്കു​ന്നു. ഇനിയും മറ്റുചില ജീവികൾ അതിജീ​വി​ക്കു​ന്നത്‌ ക്രമമായ സുരക്ഷാ​പ​രി​ശോ​ധ​നകൾ നടത്തി​ക്കൊ​ണ്ടാണ്‌. ഉദാഹ​ര​ണ​ത്തിന്‌, പറ്റമായി ഉറങ്ങുന്ന പക്ഷികൾ ഇടയ്‌ക്കി​ട​യ്‌ക്ക്‌ കണ്ണുതു​റന്ന്‌ അപകട​മെ​ന്തെ​ങ്കി​ലു​മു​ണ്ടോ​യെന്നു നോക്കു​ന്നു.

അതു​പോ​ലെ​ത​ന്നെ ആഫ്രിക്കൻ മാനു​ക​ളു​ടെ​യും വരയൻകു​തി​ര​ക​ളു​ടെ​യും പറ്റങ്ങൾ വിശ്ര​മ​വേ​ള​ക​ളിൽ പരസ്‌പരം കാവൽ ചെയ്യുന്നു. ചില​പ്പോൾ മുഴു പറ്റവും ജാഗ്ര​ത​യോ​ടെ തല ഉയർത്തി​പ്പി​ടിച്ച്‌ നിലത്തു വിശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന​തു​കാ​ണാം. ഇടയ്‌ക്കി​ട​യ്‌ക്ക്‌ മൃഗങ്ങ​ളി​ലൊ​രെണ്ണം തിരി​ഞ്ഞു​കി​ടന്ന്‌ ബോധം​കെ​ട്ടു​റ​ങ്ങു​ന്നതു കാണാം. ഏതാനും മിനി​റ്റി​നു​ശേഷം മറ്റൊരു മൃഗത്തി​ന്റെ ഊഴം​വ​രു​ന്നു.

ആനയും കൂട്ടമാ​യാണ്‌ ഉറങ്ങു​ന്നത്‌. എന്നാൽ, മുതിർന്നവ സാധാരണ നിന്നനിൽപ്പിൽനിന്ന്‌ മയങ്ങുക മാത്രം ചെയ്യുന്നു. അവ ഇടയ്‌ക്കി​ട​യ്‌ക്കു കണ്ണു തുറന്നു​നോ​ക്കു​ക​യും വലിയ ചെവികൾ വട്ടംപി​ടിച്ച്‌ അപകട​ശബ്ദം വല്ലതു​മു​ണ്ടോ എന്നു ശ്രദ്ധി​ക്കു​ക​യും ചെയ്യുന്നു. ഈ വൻ കാവൽക്കാ​രു​ടെ തണലിൽ കുട്ടി​യാ​നകൾ വശം​ചെ​രി​ഞ്ഞു​കി​ടന്ന്‌ ഗാഢനി​ദ്രയെ പുൽകു​ന്നു. എലിഫൻറ്‌ മെമ്മറീസ്‌ എന്ന തന്റെ പുസ്‌ത​ക​ത്തിൽ ലേഖി​ക​യായ സിന്തിയ മോസ്‌ ഒരു ആനക്കൂട്ടം മുഴുവൻ ഉറങ്ങു​ന്നതു കണ്ടതാ​യുള്ള ഓർമ വിവരി​ക്കു​ന്നു: “ആദ്യം കുട്ടി​യാ​ന​ക​ളും പിന്നെ കുറെ​ക്കൂ​ടെ മുതിർന്ന ആനകളും ഒടുവിൽ മുതിർന്ന പിടി​യാ​ന​ക​ളും ഉറങ്ങി. നിലാ​വിൽ അവ ചാരനി​റ​ത്തി​ലുള്ള വലിയ ഉരുളൻ പാറക്ക​ല്ലു​കൾപോ​ലെ തോന്നി​ച്ചു. എന്നാൽ അവയുടെ ദീർഘ​വും ശാന്തവു​മായ കൂർക്കം​വലി അവ പാറക്ക​ല്ലു​ക​ള​ല്ലെന്നു തെളി​യി​ച്ചു.”

ജന്തുക്ക​ളു​ടെ ഉറക്കശീ​ല​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റിച്ച്‌ വളരെ​യ​ധി​കം കാര്യങ്ങൾ ഇനിയും മനസ്സി​ലാ​ക്കാ​നുണ്ട്‌. എങ്കിലും നമുക്ക്‌ അറിയാ​വുന്ന താരത​മ്യേന കുറച്ചു കാര്യ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചു പരിചി​ന്തി​ക്കു​മ്പോൾ “സർവ്വവും സൃഷ്ടിച്ച”വന്റെ അത്ഭുത​ക​ര​മായ ജ്ഞാന​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചു ധ്യാനി​ക്കാൻ നാം പ്രേരി​ത​രാ​കു​ന്നി​ല്ലേ?—വെളി​പ്പാ​ടു 4:11.

    മലയാളം പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ (1970-2025)
    ലോഗ് ഔട്ട്
    ലോഗ് ഇൻ
    • മലയാളം
    • പങ്കുവെക്കുക
    • താത്പര്യങ്ങൾ
    • Copyright © 2025 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania
    • നിബന്ധനകള്‍
    • സ്വകാര്യതാ നയം
    • സ്വകാര്യതാ ക്രമീകരണങ്ങൾ
    • JW.ORG
    • ലോഗ് ഇൻ
    പങ്കുവെക്കുക