အပိုင်း ၉
အားလပ်ချိန်
ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံအချို့၌ အားလပ်ချိန်ဟူသည် ရခဲသောဥစ္စာတစ်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အနောက်နိုင်ငံများ၌မူ လူငယ်များသည် ဘာလုပ်ရမှန်းမကြံတတ်အောင် အားလပ်၍နေတတ်ကြသည်။ သင့်အားလပ်ချိန်သည် သင့်အဖို့ကောင်းချီးတစ်ရပ်ဖြစ်မည်လော။ ဥပဒ်တစ်ခုလော သင့်အသုံးပြုပုံပေါ်မူတည်၏။ ဤအပိုင်း၌ ကျွန်ုပ်တို့သည် အားလပ်ချိန်ကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုနည်းအချို့ကို သုံးသပ်ကြည့်မည်။