အောက်ခြေမှတ်ချက်

a ဥပမာ၊ ယူအက်စ် ကျန်းမာရေးနဲ့ လူ့ဝန်ဆောင်မှုဌာနအဆိုအရ အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်းဆိုတာ “အမျိုးသမီးဆိုရင် တစ်ရက်မှာ လေးခွက်နဲ့ အထက်၊ တစ်ပတ်မှာ ရှစ်ခွက်နဲ့ အထက် သောက်တာ၊ အမျိုးသားဆိုရင် တစ်ရက်မှာ ငါးခွက်နဲ့ အထက်၊ တစ်ပတ်မှာ ၁၅ ခွက်နဲ့ အထက် သောက်တာ” ကို ဆိုလိုတယ်။ နိုင်ငံတစ်ခုနဲ့ တစ်ခု ခွက်အရွယ်အစား စံသတ်မှတ်ပုံချင်း မတူလို့ ကိုယ့်အတွက် တော်သင့်ရုံ ပမာဏက ဘယ်လောက်ဆိုတာ သိဖို့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူနဲ့ တိုင်ပင်ပါ။